1樓：王先森說娛樂
內心多給孩子加油打氣，我覺得多鼓舞他確實能夠緩解他內心的壓力，父母所能做的也只有這一點了。
2樓：柿子的娛樂記事本
要多多表揚他，鼓勵他，讓他對自己有信心，同時也不要給他太大的壓力，只需要告訴他，就算失敗了，媽媽也是超級愛你的。
3樓：黑馬狼劍客
首先，上臺前準備一定要充分，切不可臨時抱拂腳。節目並不是學會就可以了，一個故事或者一個動作在臺下必須做足夠的練習，沒有經過無數次的模擬，在臺上一緊張，就容易忘詞忘動作，而一孩子與**不同，出現這種情況只會呆呆的站在臺上，不像**能夠隨機應變。一旦出現這種情況，對孩子產生的影響是很大的，很可能今後相當長一段時間都會懼怕上臺。
所以家長必須要求孩子在上臺前一段時間加緊訓練。
4樓：生活達人小盧
如果是第一次上臺想要孩子沒那麼緊張的話，那就應該要讓他想觀眾欠他的錢，也許他就好很多了。
5樓：過客一飄
這就需要平時就讓孩子做自己能做的事，對孩子做對了的事多加鼓勵，讓他平時就對自己充滿信心，不要畏手畏腳。這樣，當需要他展示自己時，就不會怯場了。臨時抱佛腳並不可取，效果也不好。
6樓：娛樂小宣
主要是心理調節，我記得我大學時第一次上臺演講，明明稿子背的很熟了，上去緊張了，還是忘詞了，大腦一片空白，後來上臺時先進行心理調節，把它看成往常的練習，就沒事了
7樓：穹拓
提前帶孩子出去找個人多的地方排練一下。或者可以找個商場舞臺，提前適應一下上臺表演的氛圍。
再就是多鼓勵鼓勵，跟孩子溝通好，就算不得獎沒做好也沒什麼。你永遠是我驕傲等等。
8樓：火影忍者鳴人君
上臺之前多鼓勵孩子，多說點其他事幫助他轉移注意力，克服怯場還是要從下練比較容易，長大了更難。
9樓：與人不與
1、先安撫孩子緊張的心情，告訴他們別緊張別害怕，這就當做咱們平時的訓練。
2、把臺下的觀眾都當做是自己的爸爸、媽媽、兄弟姐妹等，愛他們，用心好好的表演。
3、給他們鼓勵，比如：別緊張，表演好了會給孩子一些獎勵。
10樓：萌新小主
可以不斷地安慰孩子，告訴孩子你是最棒的，在媽媽眼中你就是最完美的，或許孩子就不會那麼緊張。
11樓：沒有記憶的海
多給孩子一些積極的心理暗示，陪孩子多進行一些排練。相信孩子經過排練會更加的自信。
12樓：梧桐與西樓
表演之前一定要多練習，有底氣才不會怯場。多鼓勵孩子，上臺之前深呼吸，想一些輕鬆愉快的話題。
13樓：香葉餅乾
幫助孩子克服緊張的話，其實一定要告訴孩子不，不要過分緊張就把厄厄臺下的觀眾呢當做，呃，大蘿蔔什麼的最好，如果他進去的話，那就不要戴眼鏡，然後這樣能更容易談了。
14樓：季言
應該多給予孩子鼓勵和讚揚，幫助孩子樹立自信心，告訴孩子：“寶寶，這是你第一次參加這樣的比賽，緊張很正常，別怕，媽媽相信你！”切記不要拿別人家的孩子跟自己的孩子作比較。
15樓：這道題我不做了
可以告訴孩子媽媽在場下看著你，別害怕，如果緊張你就看著媽媽就可以了。
16樓：隔壁被饞哭的小孩兒
可以讓孩子放慢呼吸的節奏，加深呼吸的深度，這樣一來身體各部分的肌肉就逐步放鬆，隨之大腦器官也會進入平靜狀態，原先緊張的情緒就能得到紓解較快地消失。
17樓：zd一生淡定
當他們意識到成千上萬雙目光都盯著她們時，通常會變得尷尬、羞怯或者驚慌。比賽前，儘可能多得為孩子們提供在人前表演的機會。
18樓：檸梔
一定是要多誇獎鼓勵孩子的，讓孩子感受到你對他的信任，多安慰安慰他，告訴他就算是失敗了，也沒什麼大不了的，讓他不要有那麼大的心理壓力。
19樓：壤駟坤
孩子第一次上臺表演，作為家長，一定是要多鼓勵孩子！鼓勵是最好的教育方法。讓孩子樹立自信心，並且感受到你對他的信任！
也可以多安慰安慰他，以平常心對待這次表演，不要緊張。告訴他就算是失敗了，也沒什麼大不了的，讓他不要有那麼大的心理壓力。
還可以說一些與表演無關的事情。分散他的注意力，減輕他的壓力。
第一次緊張怎麼辦，第一次上臺緊張怎麼辦？
玄德閣 如果是這種情況下的話，那麼其實我覺得你還是放鬆一下會比較好一些，相對來說的話，呃對彼此之間相互體諒才是最重要的。 天涯咫尺 無論是做什麼事情，第一次都是充滿恐懼和。緊張，害怕的。這種情況下應該調節自己的心態，想想什麼都是無所謂的。 happy之happy樂之者 每個人的第一次非常的緊張但是我...
如何與女生第一次牽手，第一次約會如何牽手？
侯仔 不用說什麼，你也不必那麼緊張，牽了手沒那麼尷尬，隨便聊你想聊的或者繼續上一話題，如果你再不牽人家手會被看不起的，女生嘴上不說心裡早就對你有怨言了，男的在這方面就該主動點霸道點，如果你扭扭捏捏和她一樣你倆該怎麼談物件？難道是一對閨蜜？ 花雨清風 這個要因人而定，方法很多，牽手能不能成功，只在於時...
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