1樓：匿名使用者
想象自己已經成了神仙，凡塵只是我在歷練，人與事都只在揮一揮衣袖間，你還放不開嗎？
2樓：大愛男神
你可能是很內斂很害羞但是這個在社會上就比較遲快的，你要表現出你內心最真實的感受還要看法多歷練歷練你的膽子就大了嘛不要總是覺得很膽小的樣子
3樓：卷涵易
你只是緊張，比我好多了。回答漂亮女生的問題，大冬天我都緊張的冒汗！有人說，克服這種心理，應該多與人接觸；我在職工培訓中心，兩個月換一批新學員啊，就是改變不了。
後來去國外做交流，可能是環境變了，又接觸不同思維模式的人，更可能因為要講外語顧不上緊張，很自然的不再緊張了！！！
4樓：奮鬥8899的故事
你應該放開，多與人交流，不要在意別人怎麼想，只要自己舒服就可以！
5樓：小馬東
不自信罷了，隨著年齡的增長就沒事了，我也這樣過，相信自己，沒事的
6樓：凝望伊人
天生就這種性格，小心，謹慎，不幹壞事，自尊心強！是ab血型吧
7樓：匿名使用者
人際關係焦慮症，一般內向的人都有
8樓：匿名使用者
多看一些心理方面的書，嘗試著鍛鍊自己，慢慢進步
9樓：雲水禪心
自尊心強，在乎別人的看法
和別人說話就緊張，打**也緊張，我該怎麼改變自己！看到別人談笑自如，說話聲音低沉，真的好羨慕！！！
10樓：發明正能量
這並不是什麼大問題，你不要太介意了。你的心胸、視野，要不斷開闊一些，不要特別關注這些細節問題。
緊張的話，我有建議如下：
樹立正確的理想、信念，適當讀一些勵志、心理、歷史、文學類的書籍，不斷提高思想覺悟，增加心理方面的知識（知道人人都會緊張，適度緊張也有它的益處，等等），並多向歷史人物、成功人物學習。
不斷開闊心胸、視野，以長遠、發展、變化的眼光看問題，知道人都是要慢慢進步、提高的。所以，不要過度計較於暫時的失利或次要的細節，而要積極地實踐、嘗試，增加見聞、閱歷，積累經驗，提高能力。很多事情，一回生，兩回熟，經歷多了（比如十次八次）之後，情況便會好很多。
在日常生活中，要多與他人交往、交流，包括多與親友們來往、交談。問題嚴重的話，還可以看看心理醫生，諮詢、調理一下。
平時注意多參加一些體育鍛煉、戶外活動——這一點很重要。把身體素質搞好，心理素質也會提高的。特別是多進行一些雙人、多人類的運動專案，則更會有所收益的。
感到緊張的時候，要多給自己積極、豁達、勇敢、瀟灑的心理暗示，也可以嘗試一些常見的心理調節之法。比如：深呼吸，四肢伸展活動一下，喝點溫熱水，大喊兩聲（注意要在合適的地方），手裡或拿或握一件東西。
等等。口齒不靈的話，平時練習一下口齒，常進行一些朗讀、背誦、對話等的訓練。
性格放不開 太在乎別人眼光，跟人講話都扭扭捏捏不好意思緊張怎麼辦
11樓：ai你
我也跟你一樣的
這種情況隨機應變啦，平時看看別人怎麼交流的學學就是啦，然後變成自己的交流方式
12樓：我討厭理財
有點社交障礙，性格的話，也不可能一下子就變，可以多接觸些人，聊些自己感興趣的話題，多出去走走，長時間一個人待著，很容易變得不愛說話，不要太在乎別人的眼光，有時候自己在乎的，別人可能根本沒有放在心上，講話妞妞捏捏緊張，可以多唱唱那種歡快的歌來鍛鍊下，其實也不用緊張，說不定別人比你還緊張，所以就按照自己平時怎麼說話怎麼來，怎麼舒服怎麼來。希望能幫助到你。
13樓：匿名使用者
你多大了？上班還是上學
為什那麼在乎別人對自己的看法，導致自己什麼都不敢做，也放不開，說話很在乎別人的反應，我該怎麼做呢？
14樓：無解的莫比烏斯
在乎別人對自己的看法，可以讓自己在交際中為人設身處地，能夠站在對方立場來溝通交流，總結自己在與人交往中存在的不足以便改進，正所謂“吾日三省吾身”，這可以提高自己的交際水平，還能做到察言觀色，在交際中搶佔先機而處於上風。
但是過分在乎，既讓自己陷於苦惱，也可能讓人覺得這個人不真實、城府深，因為有些話有些事別人是可以察覺出你的真實想法，雖然不肯定，但給人的感覺就是不好，不利於真誠的情感交流、加深彼此的感情。而最大的問題就是自己無謂的苦惱，你所說的所做的，別人不一定在乎，換句話說，別人不一定在意你，甚至根本就沒當你一回事。那既然這樣，就無謂自己去過分在乎了。
要維護好人際關係，就不要那麼拘泥，該坦誠的坦誠，該含蓄的含蓄，每個人都是平等，不管對方是頂頭上司還是業務能手，以一顆平和心去對待，足矣。用狠點的話來說：做人，不用活得那麼累，為什麼我要在乎別人對我的看法，別人還在乎我對他們的看法呢！
用再狠的話來說：管他奶奶的！
為什麼我講話做事都很在意別人的看法，害怕別人討厭我，這樣導致我跟放不開，很多原本自己想做的事做不了
15樓：馨兒
其實生活還是自己的，不要為別人而活著別人也不給你飯吃也不給你買衣服你為什麼要那麼在意他們呢你在他們心裡，也不是很重要為什麼因為他們而讓自己心情不好。
16樓：葡萄
太在意別人
復對你的看法了，不夠制自信，你不要想著怎麼去迎合別人，你要想著你把事情做好了 自然別人會對你投來讚許的目光，你一定可以的！自信就是美，這個你成功多次了就會有自信的，但是你要一點一點的去克服這個心理！
17樓：匿名使用者
你是一個很要面子的人。放灑脫一點，別自己給自己壓力
18樓：手機使用者
學會自信，做什麼都要覺得自己是對的
為什麼我和別人交流放不開，說話又沒重點表達不清楚意思，一犯各種錯就耿耿於懷想很久
19樓：匿名使用者
應該是性格的原因吧，性格比較內向的人通常缺乏交流，大部分時候都是自己跟自己交流，缺乏互動，很難讓自己有提升，因為長時間缺乏與別人的溝通交流，就會比較緊張，不能敞開內心交流，害怕說錯，各種擔心導致自己更加緊張，其實這種情況很好改善，平時多多與別人溝通交流，慢慢摸索出適合自己的交流方式就好了。
詞不達意，還是缺乏溝通交流的原因，因為缺乏溝通，說話就少，說話少了語言表達能力就會下降，正常人都一樣，如果一年時間裡很少與別人交流，最大的變化就是說話不流暢，思維變得很慢，很多用語和詞語都想不起來，導致說不出內心的想法，什麼東西都是經常用才能用的熟，不經常用慢慢也就忘了，所以在加強溝通交流的同時，也要注重內在知識的積累，並經常回味，才能出口成章，控制好放慢語速，讓大腦有充足的時間來思考接下來想要說的話，堅持下去就能練出來。
耿耿於懷各種錯誤，說明樓主內心太敏感了，要學會放大度量和格局，每個人都會犯大大小小的錯誤，不管大小都要認真去**下原因，找到犯錯根源才行，並學會釋懷，老是糾結於那些無謂的事耽誤精力不說，會嚴重影響生活和工作。
20樓：匿名使用者
你要學著和別人交流，不要太緊張，只要自己說的在理就行，不要想太多。尊重別人，就行。你想說什麼，可以直接說，不必繞彎。
這就是重點了，你最想說的話，問的事情。每個人都會犯錯，不必太糾結。人非聖賢孰能無過，何況咱是一般人呢。
有錯就改就是好同志。
21樓：刺蝟馮
那是因為你在意，因為你是玻璃心，你要學會從自己出發，在內心以自我為中心，在交際中學會照顧他人的感受
22樓：匿名使用者
多看書，文學之類對你幫助很大。
23樓：倉術
心態不好，沒有辦法，放不開，和性格有關
24樓：匿名使用者
你不要想太多，要對自己說話有自信 有信心 犯錯每個人都會犯 但你要找出原因 避免下次再犯
25樓：匿名使用者
不要想那麼多，認為自己是對的
我很在意別人的看法，很在意別人對我的評價，所以在眾人面前很拘謹，老是放不開，沒法和大家打成一片，處
26樓：呂擰寧
有一句話說得好:你不要奢求所有人都喜歡你，有一部分喜歡你就不錯了。在意別人的看法，這是人之常情，但不要讓這種情緒時常左右你。大大方方，不卑不亢的做自己
27樓：匿名使用者
是你過分敏感了，大家並不是這樣看待你的，你所謂的尷尬是自己給自己加上的：）其實，說實話，沒有人在乎你的，無論你是拘謹還是開放，都沒人在意的，所有的一切都是你過分敏感產生的幻覺。。。
28樓：手機使用者
你跟我一樣，有的時候真的很糾結，後來我想通了其實沒必要看得那麼重把別人的想法，活著是給自己活得…不是給別人活得，何必呢
29樓：匿名使用者
沒關係，找到對的人，不要在意別人的看法，別人終會接受呢，加油
30樓：被打碎的貞操
1，多跟他們聊天，請他們吃飯也可以啊！2，那就真的和他們打成一片。
31樓：紫藤花久伴深念
其實你完全不這樣的，因為過度的在意自己會讓自己產生自卑心理，畢竟人無完人不是？
32樓：戰鬥到底
越是太在意，就越拘謹，拋開別人的看法，做自己就好了。
33樓：沒鬧夠
走自己的路，讓別人說去吧
34樓：我為葉良辰
既然不能放開完全自己，就先放開一點點去觀察其中一個人的愛好，之後一點點的結交，等關係好了後讓他幫你，我以前就是這樣
35樓：帥鎝亂七八糟
你和我一樣，我也是這種人，我們就對人以誠相待，時間久了自然會被大家所認可理解，所謂日久見人心！
36樓：匿名使用者
先相信你自己，然後別人才會相信你。
37樓：匿名使用者
做回自己 最快樂的自己 勇氣 加油
38樓：匿名使用者
石刻告訴自己那沒什麼的，做最真實的自己就好
39樓：懷舊
放鬆放鬆 別太緊張也別太在意別人的看法這樣活著挺累的
40樓：匿名使用者
你是在為別人活著嗎？
和別人交流放不開怎麼辦，為什麼我和別人交流放不開，說話又沒重點表達不清楚意思，一犯各種錯就耿耿於懷想很久
交流是維持人際關係的基礎之一，人類活動的各個方面都離不開交流。交流有助於我們渡過難關 化解矛盾 表達情感 保護自身利益 避免誤解。一個人與他人交流的方式通常會反映其性格的某些特徵。人們的態度在交流中起著重要的作用。態度能顯示出我們是否願意聽別人講話，以及我們對所聽到的話的理解程度。如果我們學會正確地...
為什麼我在班上總是放不開，和同學交流總是不自然壓抑緊張，而且不敢和人對視這是個問題！跟在意別人看法
帖綺利 如果用一句話描述你這種情況的話，那就是不自信，如果要克服你這種不自信首先你的在你們同事之中找一兩個跟你合的來的，處的關係好點，哪怕吃點虧也沒關係，慢慢的試著跟他們開開玩笑，講話儘量放鬆，不要在意別人怎麼看你，慢慢就好了 潮牌 我也是這樣子，感覺自己有點自閉，對自己沒信心，其實其實放開吧，不用...
為什麼我總是放不開，為什麼我總是對任何事情都放不開
仍黛守從珊 只是因為自己的心 心不願人自然不願心裡想開了 沒有什麼放不開 就算是自己最嘔心歷血的感情 你的放不開是因為你不捨得 因為你付出了。 伏亙師夜 因為有太多的顧慮和不安.特別是在對自己最有意義的人面前 總是憂心重重.怕會傷害彼此.要麼就是覺得不甘心或放不下什麼.特別是戀愛中的人更是放不開.或...