1樓：匿名使用者
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：匿名使用者
訂立自己的人生長期,中期,短期目標,去努力,沒成功一步就會更有信心
怎樣才能整理好心情
3樓：懦
樓上那條非常長哈，不過以下我提出幾點建議，可能會對你有些用處吧。
1、我覺得你可以找一些心理寄託，比如養只小狗，經常找閨蜜聊聊天之類的。
2、你可以經常看一些綜藝類的搞笑節目，我覺得快樂大本營很不錯。
3、如果你的家邊有一些公園或者有著美麗風景的地方，經常去散散步吧，一邊走一邊聽聽輕**，千萬不要在心情不好的時候聽一些動感的**。
4、多交些朋友，多參加社團活動，對人生的態度要積極向上一些哈。
5、如果你願意，可以轉移一下注意力，把注意力放在學習上或者專心去做一件事。（不過這點我就做不到哈）
以上是自己想出來的建議，其實偶爾做做應該也是不錯的。祝您心情儘快好起來，專心面對您的生活，做一個積極向上的人！
4樓：純白如藝
其實幸福可以由自己來掌控，由自己創造，把現在的痛苦轉化為動力，人應該往前看，有些事過去了就坦然的讓它過去，你應該好好過現在的生活，加油。
5樓：橄欖樹
你是女生嗎？你是雙魚座的嗎？你還在念書嗎？
你的母親的探視權能正常行使嗎？如果以上的回答是肯定的，那麼便沒什麼好難過的。如果你不夠堅強，多看看一些能給你正能量的書（不建議看沒營養的**），或者培養一兩個需要花費較大精力的興趣去分散一些精神；如果你夠堅強，時間回給你回饋，只是可能在很久之後。。。。。。
你才會體會到！
怎樣整理好心情 從新開始
6樓：w緣故
什麼都是變化的！沒有變化就沒有發展！一道題你要是很長時間都解不開……那就是你的方法有問題~你必須的變一下你的方法了！
所以當你心情不好時！你可以去做點平時不做的！改變一下！
…千萬不能總想那些使你心情不好的事~^^^^^真的~ 人的心情很重要~會影響你很多方面~~~一個人要是能控制自己的心情~那他肯定在別的方面也很厲害~~~其實吧 什麼事情當你經歷過了~~就不會再為同樣的事情而情緒化了！ 這就是閱歷！……就是經驗 ……所以吧 當你心情不好時 不要難過！
這對你是一種成長…再遇到同樣的事情發生的話 你會很從容的去面對的！ 開心點……~朋友~
7樓：相依待日落
別總是想壞的事，適時放鬆一下！把自己的壞心情打包，振奮起來，從新開始新的生活
8樓：黃哥的夢
什麼叫重新開始？你說重新開始就意味著你對過去所作所為的否定，對過去自己的否定。
勸你還是要正視自己的過去，正確認識自己，要多找找那個被你否認了的自己的優點，不要過於妄自菲薄，知道嗎？要重新開始，自信是很重要的哦，這點我是深有體會～
9樓：如果你知道更好
勇敢的完全的拋棄過去，認真的去愛自己，認真的去過好每一天，過得充實起來就好了，沒什麼大不了的。
失戀了心情不好，工作也辭了。我該怎麼整理好心情去上班 10
10樓：匿名使用者
這個難啊 找個好** 喝幾杯就好啦
希望有其他熱心網友能幫到你
解開你的疑團
祝你早日知道答案
祝你好運
阿彌陀佛
望採納 謝謝
11樓：幸運之神阿寶
建議你把注意力轉移到別的事情上去!不要因為一個人影響到你的生活!因為你屬於每一個人,不是隻屬於一個人!
你還有父母親人,朋友,同學,同事...........他們都在關心著你!你是他們每一個人的!
祝你好運!呵呵!
12樓：足各人票風過
找個人聊聊天，比如我，散散心
13樓：love叉車維修
俺也29了！沒戀愛過！想失戀都難！
14樓：手機使用者
這年頭失戀很正常啊，你要習慣
15樓：少灬年
失戀。。。。。哎！我都20了，還不知道戀愛是啥滋味！
16樓：涔濅箙餜檮
去旅遊吧，不要再一個樹上吊死，不要求忘記一定放下
17樓：王朝2014小濤
多出去走走，找朋友一起去玩
18樓：手機使用者
讓自己忙點，就不會想那些……我是這樣的
19樓：007ab闖天涯
?。你自己都不知道。我怎麼會知道哩
如何擁有好心情，怎樣才能擁有好心情？
用自己最喜歡的方式疏解壓力 比如shopping 睡覺 看搞笑電影等等 我覺得一個人最重要的是不要給自己定過高的目標 那樣容易自尋煩惱 過的沒心沒肺最好 一句話知足者常樂 心情的好壞是可以自己通過調整而改變的，一件事情讓你的心情變壞是因為你看待這件事情用怎樣的角度的問題，不妨換個角度看同一個問題，你...
怎樣讓自己保持好心情，如何讓自己保持好心情？
心情不好，就是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事...
請問失戀後，怎樣才能處理好自己的心情？
很多人都會經歷的啦。可能你會覺得沒有了他 她 就全世界都是灰暗的，活不下去之類的啦。但是多想想其實其實這個世界上很多人都是這樣的啦，心裡會平衡點的哦。還有啊，生活中不可能只有愛情的嘛，把親情擺在第一為，因為，愛人可能離開你，朋友可能出賣你，但是但是，親愛的家人是絕對絕對不可能放棄你的哦！多和他們相處...