1樓：大雄
害怕源於你心不安，心不安因為有迷惑——看不透現實、不瞭解未來、不能認識自我，深困迷霧裡。學佛覺悟吧，唯有覺悟才能解決你的病。
2樓：風鄰晚
要改變一個人的性格，就要改變事情的結果。
我估計是你小時候或者是成長過程中，別人對你關心比較少，所以你也很少去關心別人。但又想希望別人關心你。可能是一個外表陽光，內心陰影的人吧。
我建議你多和志同道合的人來往。她們接近你，你也會接近他們。人與人的關係，就像鏡子一樣。
詩情畫意？我也有有一點，幻想那種煙外不見楊柳色的意境。一個人閒情逸致。但你最少要先解決自己和家人的溫飽問題吧，還有以後結婚（肯定有優質男）。
一般喜歡古風的，我估計都是比較被動的，有希望獲得別人關注。
總結：1.多和最好的朋友聊天，
2.選一份不太累的工作調整心態。接受你自己。
3.你想和別人接近，別人也在想和你接近。
4.也不知道你多大了，去努力找人生的另一半吧，也許會有答案。
3樓：
朋友，找點事情做做充實一下自己的生活吧
最近這幾天心裡特別恐慌，總感覺有什麼事情要發生一樣，特別害怕，特別是到晚上，一個人都不敢出去解手。 30
4樓：匿名使用者
最近發生過什麼事嗎？還是類似的月份，曾經發生過什麼事？工作和生活中的人際關係怎樣？
5樓：歷史與社會茶葉
你是一個人住嗎
小時候發生什麼特別的事了嗎
6樓：sute瑞
你不會有有恐懼症吧？
最近很害怕一個人獨處，我是不是得了什麼心理疾病？
7樓：百度使用者
如果你敢面對的話，在晚上的時候睡覺時把燈開啟，努力的去想那些害怕的事。如果夢到了的話就一定要提醒自己「那只不過是夢而已，不要害怕，只是假的，只要自己行來就沒事了的。」或者是逼自己醒來，當自己醒來的時候就再去想剛才夢到的事，一直反覆的想，以後就不會害怕了的。
還樂譜的就是要學會放鬆，不要讓自己的壓力太大，每天多笑，不開行也要逼自己去開心！！有的時候多看一些星爺的搞笑電影也是很有效的哦！！不要去在意它，和它著對幹，相信自己一定能行，這樣就不會害怕它的，還有就是腦子裡想著「在心理面念說它是假的..
這樣是很有用的哦！！希望能幫到你哦 ！！
8樓：影歌
您好！非常同情您的遭遇。我曾經也有心理病,怕坐別人前面,老感覺別人在背後看我,議論我.
所以我不敢坐在前面,坐車也是··大概持續了3年左右的樣子吧·三年了，這三年過得不容易，我卻堅持了下來 漸漸的自己在不斷地挫折中成長的，曾經的陰影也慢慢的淡去了很多了·我個人給你點建議吧。一定不要自己獨自悶在家裡·有什麼心理話千萬別憋的！多跟你親近的人交流交流，說說心理話，記住身邊還有很多愛你支援你的人在頂你哦！！！
我們不是無藥可救的！我們有希望！
9樓：匿名使用者
是你自己心理壓力太大了，坐車那樣的情況我也有，我沒吃什麼也好了，你看的關於世界末日的文章，我看到很多了，沒關係，別怕，不是一個「我」獨自承受的，至於你男朋友，你怕他出事是看重他，我老公一天不給我打**我也怕他怎樣怎樣，都是自己給自己的煩惱，
晚上就特別害怕人睡，特別是不開燈的時候。怎麼辦
呵呵，我也是這樣的，我們太像了，一般我遇到這種事情都是開著燈睡的，畢竟忍不住去想，越想會越怕，越怕就越睡不著，不如開著燈。你還可以試試聽聽比較優美的 跟著 幻想，就像自我催眠一樣，一方面能讓自己快快入睡，另一方面也能讓自己的思維轉移，不要去想那些可怕的東西。我現在好多了，記得晚上不要吃些咖啡，濃茶之...
為什麼看恐怖片時不太害怕，過後特別是睡覺時特別害怕，還會做噩
因為看完恐怖片後，你的潛意識裡會加重害怕的程度會在腦海裡進行加工，使你覺得恐怖無比。為什麼看了恐怖片後就很害怕還做噩夢 恐怖片本身就是一種刺激大腦的東西，它會刺激你的大腦神經，使你產生恐怖感，人的大腦對外來的刺激敏感，敏感的事物會刺激大腦的中區神經，也許是你對這件事物太過敏感了，或被嚇到而產生恐懼感...
很害怕蟲子怎麼辦 20，特別害怕蟲子，怎麼克服？
建議去找個學心理的老師，或者諮詢心理醫生，你的問題不大，誰都有害怕的東西，我就怕身上毛特多的昆蟲，比如長毛蜘蛛。你真。你看見蟲子後 先看你鞋底有多厚 然後一腳下去 反正也咬不到你 蟲子在厲害也是蟲子 以後就不怕了。哇，找到知音了！我最怕的也是蟲子！看到它們蠕動的身體就會起寒毛！我還是男的 別的啥都不...