1樓：匿名使用者
這位朋友，對你目前的狀況非常的理解，並且感同身受，因為我也曾這樣走過。
在我們人類這個社會上，如果說完全沒有壓力的，只有兩種人，一種是死人，一種是嬰兒。所以每個人都有所謂的壓力，每個人都有所謂的痛苦，只是各自的程度不一樣而已。
從你的字裡行間可以看出，你的年齡應該不是很大，應該是屬於80、90年代的人，我也是屬於這個年代的人，不過我是最早的，我是80年的，不知不覺都30出頭了。因此我覺得我們的想法我們的成長背景我們所處的社會環境，應該還是很相似的，正因為這樣，讓我感到高興，因為我們是同類。
從你的狀態描述中，我簡單總結了一下，你的問題就是四個詞：“自卑敏感” 、“不懂人情世故” 、“不會做人” 、 “無法做自己的救世主”。
然後我又可以這樣給你作個邏輯推理：
第一種（後天形成）：因為你 不懂人情世故， 所以你感覺 不會做人，因為你 不會做人，所以 自卑敏感，因為自卑敏感，所以 無法做自己的救世主。
第二種（先天形成）：因為你 自卑敏感，所以你不懂人情世故，因為你不懂人情世故，所以你不會做人，所以你 感覺無法做自己的救世主。
我這樣推理對嗎？
如果你是第一種情況，問題就很簡單，就是 你不懂人情世故。因為不懂人情世故，你才會跟目前的世界格格不入，這個不順，那個有障礙，這個委屈，那個碰壁，挫折……等等，其實 總結起來，就是 你的“情商”比較差。 你也不用擔心，像你目前這樣子有這個問題，不止你一個。
並且這個問題是 可以解決的。
解決方案如下：
第一， 你要有個明確的人生目標。
人生痛苦的根源，就是因為不知道自己為什麼而活著，自己來到這個世界，有什麼使命，有什麼責任，有什麼目標。這個不清楚，就像一艘船在大海里航行，完全沒有方向和目標，又怎能不迷茫困惑和痛苦呢？ 所以第一個，就要樹立自己的人生目標！
一個人不會沒有目標的，除非你不想。
第二，你要有個正確的心態。
什麼是正確的心態？通俗的說，就是你的信念、你的價值觀、你的思想意識 都要正確，不能想歪了。
正確的心態包括：
一，過去不等於未來。你的過去跟你的未來沒有關係，不管你的過去是怎樣的，只要你現在開始行動，你是可以改變的，也是可以成就你自己的。
二，痛苦等於吃生菜。人生的成長成熟，都只有一個途徑，就是承受痛苦，承受壓力。或者這樣說，任何一個人想要成功，唯一的途徑就是正視痛苦，勇於面對痛苦，並且化解痛苦。
怎麼化解呢，一句話，痛苦等於吃生菜。如果你不相信，你連續吃一個星期生菜，不要吃飯，餓了就吃生菜。
三，年輕吃苦等於進補。我們年輕的時候，如果不經歷一些苦難，是不會有很深的人生感悟的。年輕的時候吃苦，就等於吃補品，給自己的人生鑄就堅強的意志。
四，吃虧就是積福。 現在很多人吃不得虧，一吃虧就怨天尤人，搞得好像全世界都欠了他幾百萬似的，其實我們換過來想想，能吃得虧的，也能享得福。給你舉個真實的生活的例子，每天都有那麼多人出門，同樣每天都有人遇到意外或不測，為什麼不是每個人都能出門平安呢？
簡單的說，就是吃不得虧，也享不得福啊。
五，利用證明價值。 現在社會很多人心態非常的不平衡，覺得別人利用我就是想佔我便宜，就是找我的笨。其實我們也可以換個角度想，如果我是一個廢人，什麼都不會，別人會利用我嗎？
一句話，能給人利用，證明我有用，證明我有存在的價值！
第三， 行動改變現狀。
我們有了明確的人生目標，有了正確的心態，剩下的就只有馬上行動。你不懂人情世故，只能說明，你的鍛鍊太少了。那要怎麼做呢？很簡單，從最基本的三方面做起。
一，丟掉你的“死相”。
把你那張苦瓜臉、那張整天憂鬱的，每天都緊繃的臉 給放鬆一下，不要對誰都是一臉 愛理不理的 死相。逢人問好，微笑一下，就算你不懂說，微笑總會吧。
二，“謝謝”、“不好意思”、“麻煩你了”、“有什麼可以幫到你嗎”
把這些最基本的人際交往的臺詞背熟，不管跟誰都說。媽媽幫你洗衣服了，說是謝謝吧； 同學朋友同事幫了你一個忙，說聲謝謝吧 ；需要人家協助一下，麻煩人家，說聲 不好意思，打擾了；當別人找到你，主動問一句 有什麼可以幫到你，很溫暖吧。 我相信只要你一說，還有誰會說你不懂人情世故？
人情世故哪有那麼複雜，這些都是最基本的人情交往。
三，多跟人情世故做得好的人交往。
人都是需要學習的，需要老師指引的，只要你用心去觀察，你會發現，其實你的身邊有很多人是在這方面是做得不錯的，主動去請教一下，請教別人是最好的學習方式。孔子不是說嗎“三人行必有我師”“不恥下問”嗎？
如果你是第二種情況。就更簡單了。把第一種的解決方案反過來做就可以。
很簡單的，就先行動，先去做吧，行動是解決自卑敏感的最好的方法，讓自己的 臉丟幾次，面子死幾次，就不會敏感了，也不會自卑了，舉個例子，如果你跟女孩子說話臉紅，就直接盯著她的眼睛看，看十分鐘，不要怕。 保持主動積極樂觀的心態，讓自己在行動中，在實踐中去 “受傷”幾次，被“痛苦”幾次，我相信，在你有意識的鍛鍊下，不出三個月，你的自卑敏感這些問題，統統都會消除的。
最後，祝你成功！
2樓：21設計
你很像從前的我，需要的話，可以把qq號發給我。這不是兩三句話可以聊完的。
3樓：匿名使用者
先換一個角度，重新認識一下自己！想想自己的優點，自己曾經做過的讓家人，親朋好友笑過的事情，哪怕是一件小事。都會展現自己的優點的！
發現另外一個自己。社交和情商都是鍛鍊培養出來的，哪個小孩一出生就擅長與人交流，要相信最終的救世主還是自己，只要你決心夠堅定，你可以改變自己生活的環境的！
4樓：那閨女請留步
是呀，感覺跟別人說話。。。。懶得順，跟朋友在一起感覺自己跟他們不一樣，聽他們說話裝著笑。。。生活的一切都令人煩心。。。。。未來也充滿迷茫。。。。
5樓：迷醉你的香醇
去看看心理醫生 諮詢一下吧 不過無需擔心 不要有心裡負擔 這沒事的 心理醫生幫你一疏導 你好的會很快 希望你早日**
6樓：匿名使用者
給自己一個目標，或者是奔頭，努力去做啊
7樓：匿名使用者
我時常在考慮一個問題，你不妨試著閉上眼睛想想：為什麼這個世界剛好有我。你看著自己的身體，你的肉體屬於你，你是一個活生生的人。
一樣興趣多一樣樂趣。我以前是很孤僻的，有人跟我說了這句話，我開始打球，玩遊戲，唱歌等等，我生活多了很多樂趣也多了很多朋友。
當你無法跟別人友好相處的時候還是多聊qq吧。會成長很多的。
人活著是因為有牽掛的人還有牽掛你的人，還有你的夢想和嚮往，都沒有的話就去死吧。
如果你孤僻的話我肯定你是一個興趣少而且情商低的人，發展自己的興趣，那些也會跟著改變你的。
找個空地躺下來，看著天空。然後想這個世界為什麼剛好有我。
8樓：匿名使用者
憂鬱症， 去看心裡醫生
9樓：天～地～人
教你幾招，呵呵！性格內向吧！一要多與身邊的人多交流，開開玩笑，一直長此下去；二不要怕錯，失敗乃成功之母。再建議你多看看理論、哲學書，希望你能從中獲得好的收穫…只求被採納
我很自卑，不善於與人交談。總覺得別人看不起我，不想和別人說話。請問我這個是抑鬱麼或是別的心理疾病？
10樓：郭文研
可能小時候的成長經歷中有讓自己非常自卑的過程，每個人都會有的。尤其見到這些陪伴版自己成
長的長權輩會回憶起這些經歷？
先從周圍的朋友開始，多和人交流，請朋友吃飯。不要怕開口，很多優秀的演說家以前都是很自卑的。不要讓自己閒著，和朋友們在一起。多看書
11樓：手機使用者
因為你活在別人的眼光與期許中,
1.好面子,你在乎別人對人對你的評語專,要求自己符合別人的屬讚賞2.好勝心,凡事希望能做到最好,不被別人看輕.
3.耳根子軟,別人說什麼為了迎合他們,怎麼說,怎麼做,沒有自己的原則.
所以要能突破這樣的心情,你不能活在別人的陰影中,要自己面對自己,不管別人用什麼樣的角度評斷你,他們能為你的將來負責嗎?? 所以別人怎有權利左右你,唯有靠自己才能為自己的未來負責,才能改變自己,尊重別人是必要的,但活在別人兩片嘴皮上,你能放心嗎??
人不可能做到面面俱到的,所以不用期待每個人都對你滿意,因為每個人看事情的角度與是非觀念都不同.
因此要自己先肯定自己,自己和自己交朋友,自己先愛自己,喜歡自己,這樣別人才能看重你,尊重你,喜歡你,甚至愛你,若是你自己都無法給自己這些,你還能期望別人給你什麼,這是你要認清的角度,
所以一切的態度取決於你的想法,有了正確的想法與態度才有正確的做法,希望你能找回自己活出自己的人生,而不是別人的陰影!!
12樓：匿名使用者
是你學識太少－－來
人生總要也肯源定會有一個“追求”！圍著它，你慢慢變了，可能博愛強大，也可能**強大…什麼自卑，抑鬱，一切在追逐行動中消失；也許多少年後你會感到今天的你提的問題幼稚……（對你未來的改變，談不上好與壞。）
13樓：匿名使用者
把自己的注意力來集中在某件事
自，儘量不去想不好的，bai每du
天多多對自己微zhi笑，想想不只是自己是dao這樣，或許有別人比自己更差，別人看不起你？那是你自己覺得的，就算他真的看不起了又怎麼了，你一個微笑帶過，別人反而覺得你大度。
還有，你要找個事情做，別懶，你活著不只是為了自己，如果活著只是為了自己，很多人早就因為活著沒意思而自殺了，他們就是有放不下的事，才會逼迫自己繼續努力的活下去，活的更好。
14樓：吉吉維卡
得知家裡要來親戚，人到之前拜託父母給引見一下並且提前問好備份怎麼稱呼，當你喊他們舅舅姑姑時，你也就沒什麼好為難的了。你並不是自卑，你只是不知道一些事情如何執行罷了。呵呵，真可愛，我看到你了，人類。
15樓：匿名使用者
本身是一件簡單的事情，之所以這樣，是代溝讓你覺得你們不是一個世界的人？還是你有一些不願意和他們分享的話題？或者生活條件社會地位的差異讓自己覺得自卑？
當然這些都是我無根無據猜的，你的具體情況是怎樣的，只有你最清楚，關鍵是找到癥結，然後去想辦法克服、溝通能力也是鍛煉出來的
我們都是可以做自我分析的，這比聽別人亂出主意有用的多先捫心自問，和長輩親戚打交道我到底在恐懼緊張些什麼呢？
列出來，我想你可以自己回答，說服自己
16樓：q莫v非
這很正常，不過也要想辦法改善，社交能力不行那就多交幾個朋友，和人說話大大方方，不要有自卑的心理。一定要走出自己的世界，和人交流！
性格內向敏感又自卑怎麼正常與人交往啊
辰星 其實自卑心理誰都有，只不過處理的方式不同。你不僅要看到自己的短處，更要看到自己的長處，切不可因自己的某些缺點而全盤否定自己，某些方面也許別人還不如你。一事面前，記得要給自己打氣鼓勵，告訴自己，我能行，沒問題，久而久之你就漸漸克服了自卑心理，成為一個活潑開朗的人。 以心 我自己其實就是一個典型的...
總感覺自己與別人不一樣，很笨，也不會與人相處，很無知，對新鮮事物缺乏好奇心，不通人情世故，沒有朋
asd阿薩帝 無所謂，就像你赤條條的來到這個世界一樣，那時候有人跟你組隊嗎 假如這樣沒什麼不好，那又何必苦惱。假如想改變，那就強制讓自己做自己認為應該做的。 試著跟別人交朋友，不夠聰明可以足夠努力。你優秀別人會主動和你做朋友。 正常的標準是什麼？沒有人能規定，人與人肯定會存在差異，不用想太多，你只是...
不會看人處人怎麼辦，不會與人相處。人際交往能力很差，不會和別人聊天。怎麼辦。
萬擾龍榮 性格問題，可能是小時候養成的性格問題，想要改變很難的，不是說說就可以改變的。如果想要改變這種性格，那就只有一個方法 歷練。就是時常讓自己處在需要溝通的環境中，時常更換自己所處的環境，然後就能讓自己成熟起來，也就有了一定的閱歷，一定的溝通能力，但是溝通最主要的還是看自己意願的，要從心理上想溝...