1樓：問知之
看了你說的，我覺得你也是個不自信的人。
人嘛，就是要為自己活的啊，雖然說有時候看看別人 可以讓自己有些鬥志 但是 你的問題太多了，連路人都要去想，有點憂鬱的。應該說是自信心不夠。多交些朋友，日子過的充實些。
女人 就是要自信的，不自信的女人肯定不漂亮！
放寬心，別老去想別人怎麼看你，你自己又沒有做什麼虧心事 幹嗎要想東想西呢？這樣人也老的快，我覺得 也有可能你朋友不太多，所以呢不能跟別人傾訴，要是說錯了，別見怪啊。“加油，我一定行”！
要這樣的心態對身邊的人，事，估計效果不一樣了。你也可以換一個角度想：要是別人比你強，那麼就是說 你有進步的機會，應該高興才是，如果看到別人比你漂亮，那你也可以想世界上還有很多五官長的不齊全的人啊，所以，你因該是幸運的，不是麼？
掙錢沒別人多，你也要自卑的話，那乞丐還不如直接死掉算了，路人多看你幾眼，也許人家覺得你長的好看呢？因為每個人的眼光都不一樣啊，不然“情人眼裡出西施”也不會傳誦至今了。有時候，也應該需要啊貴精神的。
所以呢，是你想的太多了，努力賺錢吧，記得要有自信哦！
2樓：曹典之
議論，有大善議論，惡議論，敵意議論，請你選澤一下。
3樓：匿名使用者
別想太多,繼續自己的生活,充實自己的生活,多和別人聊聊自己.加強自己的不足方面,主要是多交流,和別人溝通.看看別人對你是什麼想法.
4樓：高速車王
靠自己吧，我幫不了你，因為我沒有過這種經歷
5樓：中國奧運金牌
自己經常看些有關快樂的電視、書等等。
害怕沒媳婦不敢出門，很自卑總覺得自己不如別人，走在路上人多的地方不自在，總覺得別人都在看我，議論我 20
6樓：北京泗洪人
實際上都是你
心理作用。
別人看到的只是你的外表，看不出你是否有媳婦兒，有多少錢學歷如何？血型是什麼樣子的？別人又如何議論你，又如何認為不如其他人？實際上是因為你感覺有些不自信。
想自信的話，就要充實自己。與其有時間去懷疑別人議論自己，不如踏踏實實努力工作，努力學習。即使別人真的議論你，又能如何？
說了你一句話，你就不是你了，沒可能的。昂起頭，自信起來，努力工作學習，加油！
7樓：max嘟嘟狼
這是一種內心自卑，而非外來影響，畢竟沒媳婦地人臉上沒有字，別人看不出來的，所以主要壓力來自於自己，這就要看自身壓力主要出在**，父母家人還是自己的虛榮心
8樓：匿名使用者
這些都是你的心裡在作祟，你要不斷的在心裡暗示自己一定可以的。
9樓：匿名使用者
其實人都是這麼過來的，你害怕沒媳婦不敢出門，可是你又是否知道其實他們也有他們的痛苦，婚外情，家庭不和，等等。所以做好自己，努力生活，為了自己而活著而不是活給別人看！
10樓：微笑面對
你這種情況出於自卑心理，你這樣想其實是不對的，很多人沒有你想象中那麼關注你。你走在路上的時候大可隨意一點。平時多培養個人自信，加強心理素質訓練 建立正確的個人認知，達到這一條件途徑就是大膽的走出去，多與人打交道，努力生活，努力工作，多歷練自己。
經歷豐富了，自然完善了對自我的認知。相信自己，你一定行！加油！
11樓：阿彌陀佛
只要我們做個好人，就不必自卑，只要我們堂堂正正做人，不做虧心事，就不必害怕他人的議論，可以讀一讀佛經，南無無邊智佛
12樓：匿名使用者
是你想太多了，現在的人沒有那麼早結婚的，你不要心多，別人都有別人的事，沒有人知道或者關心你是不是沒有結婚或者是結婚了。
13樓：蔡老二三
現在不是以前農村，村裡人幾乎全都認識，現在有幾個認識你，還管你有沒媳婦，何況現在結婚年齡越來越大，超三十的普遍了，所以你別想多了。
14樓：匿名使用者
別想那麼多，自信起來，走自己的路讓別人說去吧，努力工作肯定會找到媳婦的
15樓：匿名使用者
這是憂慮症的表現，你要有自信，不要再意別人目光，做回自己。
16樓：淡淡v風歲月
所以千萬別出門，外面很危險，在家好好呆著
17樓：匿名使用者
實際上是因為你感復覺有些不自信。
制想自信bai的話，就要充實自己。圍du棋有時間去懷疑別人zhi議論自己，不如踏踏實實努
dao力工作，努力學習。
即使別人真的議論你，又能如何？說了你一句話，你就不是你了，沒可能的。
昂起頭，自信起來，努力工作學習，加油！
我男的，很自卑不敢出門害怕人，總覺得別人都在看我，然後別人說什麼我感覺都是在說我，怎麼辦
18樓：匿名使用者
那是你自己太沒有自信了，你就要經常和別人交往，膽子大點嘛，多和別人聊天拿出自信心來，別人是個人你也是個人，怕什麼嘛。人和人沒有什麼高低貴賤之分，相信自己別人能做到的事自己也可以的
19樓：張桐
我們一樣誒 想嘗試出門但就是跨不出舒適區 反正我覺得第一件事最重要的一件事就是堅持出門
20樓：藍色環球風
你這個問題你這樣，你這種情況很多人都有，懷疑猜測的心理，如果你不自卑害怕別人看你說你?一出門，就會碰見人，生人熟人，解決問題的辦法可諮詢心理醫生，這是心理學常見的一個心理問題
21樓：匿名使用者
我和你一樣是一個人晚上不敢睡覺、就好像有人要害我一樣、但是很奇怪旁邊有人的話我一天睡到大天亮、我試了好久多是這樣的、不知道怎麼回事、
22樓：百度使用者
你和我一樣 ，去**都感覺一個人不敢去，有個朋友陪著**又都敢去。
23樓：夏雨菲菲的雨
簡單來說你這是心裡障礙，性格內向嚴重的由此表現，最好的方式是去看心裡醫生進行調解一下，其次是自我調解，多參加公益活動，找人聊聊天，多去公共場所去改善自卑心裡，總之要靠自己的毅力，希望你早日健康。
24樓：愛笑的傲雪凌梅
竟量克服自卑，多與外界接觸，強大心裡。告介自己很棒的。
總覺得別人在背後議論自己，這是自卑、社交恐懼的表現嗎？
25樓：小知67666臃融
每個人都有社會壓力，這種壓力是**於被評價，甚至不會被評價，只是有人看你工作都會影響你的效率，這是社會心理學裡的理論。這就告訴你一定程度的在意被評價，從眾行為或者在集體中的壓力與緊張，都是正常的心理現象。如果感受到了過大的壓力，別人的評價和議論已經打擾到你正常的活動，無法專心和集中注意力，無法投入到活動中，那麼才有可能是有問題的。
對於內向的人來說，本身就是不善言談，社會活動會帶來的壓力就會大一點。但是這個社交的表現，是從擅長角度說的，一般正常的交流，應該是都可以完成的。要對自己有信心。
內外向是人格型別，沒有好不好或者任何批評的意義在其中。如果被孤立，也不是因為你不愛說話，而是因為你想融入，但是無法融入，反而讓人看起來表現的高冷。本來好友就不是太多，你完全可以轉專心於自己的事情，不要把左右逢源這樣的目標強加於自己，做好自己的事，你的朋友會來的。
我大學時候的舍友，一開始特別不愛說話，基本一天不說話。但是每天都去自習，慢慢的我們發現他確實愛學習，學習的事就問他，而且他雖然不說，但是宿舍該乾的活一樣不少，默默付出，慢慢大家關心就好了，最後也是打成一片。每個人都有自己的成長方式和道路，自己舒服，找到自己的方向就可以，不要以社會世俗的標準比如左右逢源、圓滑等來要求自己，結果可能反而是作繭自縛。
26樓：知84769蹤友
我曾經也有經歷過，因為比較內向、不善言辭，所以不知道如何與別人打成一片。而往往越是這樣，還越是會在意他人對自己的看法和評價，會猜想別人是如何看待我的，會不會對我有意見之類。有時候看到一群人圍在一起說話，也會想是否在議論自己。
我覺得之所以會有這樣的感覺和想法，主要還是源於不夠自信。因為對於自己有很多不確定，自己的內在力量也比較弱，才會格外關注外在的風吹草動，被周圍人的評價所影響。在生活中，被別人所議論、或者議論別人，似乎都是不可避免的事情，畢竟我們並非身處孤島獨自一人，而是活在一個社會關係網路中。
所以重要的是，如果有別人在議論你，或者你覺得有人在背後議論你，你所擔心的究竟是什麼？性格內向本身並不是什麼問題，內向的人只是說比起和人群在一起，更喜歡一個人獨處而已。因為有很多獨處的時間，會有更多的時間和機會去向內“看自己”，而一個人越是能夠了解自己、認識自己，本身就會很有力量，因為ta知道自己需要什麼、適合什麼。
此外，內向的人也並非不能夠和人交往，獨處也並不意味著孤獨。更多的，是要對自己有些信心，愛自己、認可自己的價值。因此你可能是有些自卑，在意別人看法，而這會影響到你和他人的交往過程。
因此更重要的是，要多看看自己的優勢和長處，多在日常生活中給與自己鼓勵和肯定，這樣會慢慢從內心生出力量。當自我堅定的時候，就不會那麼在意外界的評價，也不會恐懼和別人交往了。
27樓：尹朶月
其實每個人都會有或多或少的擔心被別人在背後議論，在某些時刻和場合有自卑、社交恐懼，但只有很少人是屬於社交恐懼症的。就像每個人都會有抑鬱情緒，但只有很少人會嚴重到患上抑鬱症一樣。人的心理健康狀態，是一個不間斷、有位移的連續譜，沒有人絕對的病態或者絕對的健康的。
就像我們說一個身體健康的人，他可能也會有牙疼、近視的小毛病，一年中也會感冒發燒一兩次一樣，但這並不妨礙我們對他身體健康的認可，因為他確實沒有什麼殘疾。同理，一個心理健康的人，也是會有一些心理上的小毛病，會有短暫的不舒服、矛盾焦慮等各種心理生理反應的，這不影響我們對此人心理健康水平的質疑。也就是說，是人就會有生老病死、七情六慾，這是這是正常的;沒有不開心，整天開心，這才不正常。
只有當我們身體上的、心理上的小毛病，變大了，變得超出了我們可以消化、克服、控制的範圍了，才需要引起警惕。不知道了解到這一點，會不會讓題主心裡微微鬆一口氣：哦，原來人們都會這樣，會有失落、有悲傷、有矛盾、有孤獨，但是，這就是有苦有甜、有笑有淚的百味人生。
28樓：
人本來就是群居生物，同一件事不同人有不同的看法，你做任何事情都不會得到所有人的肯定或者否定，何必那麼在意，隨自己的心意，怎麼做，如何做只要自己問心無愧就好，社交場合，不必過度關注自己給別人留下的印象，要知道自己不過是個小人物，不會引起人們的過分關注，你說的做的，都只是自己社交的方式，正確的做法是學會把注意力放在自己要做的事情上才對。當心理過於緊張或焦慮時，告訴自己放鬆點，再壞還能壞到**去？最終我又能失去些什麼？
最糟糕的結果又會是怎樣？大不了是再回到原起點，有什麼了不起！想通了這些，一切就會變得容易起來了。
為了戰勝恐懼，告訴自己，自己現在站在人生的谷底，表面上看起來自己很悲催，可是你換個角度看，是不是這個時候你無論朝哪個方向走都是上坡路，現在是最艱難的時期，還能難過現在嗎，結果呢，你會發現實際情況遠沒有原先想象得那麼嚴重，於是注意力就被轉移到正題上了。社交恐懼症前期會有焦慮、躲避等的心理，會有從心理、生理的一系列症狀，具體需要去醫院檢查確定。
29樓：名
我覺得應該是自卑一點吧，其實每個人都很擔心是不是有人在背後議論自己的，不也不用太在意，更多時候都是自己在臆想而已，你要知道別人不會那麼有時間每天仔細的觀察你，然後雞蛋裡挑骨頭，所以放鬆點。
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首先需要理解自己為什麼產生這種心理。原因是剛入職，所以恐懼上班，害怕領導，怕做不好工作。那麼為什麼剛入職就感到恐懼和害怕呢?其實這是正常的心理，因為上班會面臨工作任務，有些工作任務從未做過，就會產生不適應的心理。而害怕領導，因為領導很大程度上決定著自己的職場升遷，因而對領導產生敬畏之心。怕做不好工作...