1樓：好好先生學生
有長期的壓力過重 和自己無法釋懷的能力 加上你的睡眠不好所以影響了你的體內的血液上不了你的頭部 造成大腦**氧氣不足就成了現在的健忘徵。。。。。
我建議你：第 1 要學會忘記。。。當你特別煩惱的時間 就多想想開心的事情
第 2 要運用腹式呼吸法：吸氣時 腹部鼓起來 同時提**呼氣時腹部縮排去同時放鬆**
（一呼一吸為一次 每天50次以上）
要在晚上睡覺時間做最好
第 3 要在自己的床上練習倒立 每次要1分鐘 可以持續做5次第 4 睡覺時間不要思考任何問題了
第 5 用最快的速度記錄擦身而過的汽車牌照號碼在心裡反覆默唸這個數字直到自己完全可以記住相信你只要練習3個 星期 就 一定有好的效果
2樓：叮叮
這是一種浮躁情緒的表現，把心情放輕鬆，做事情要集中精神。我以前也失眠，現在我睡前看會書，睡覺會快一點，也能平靜一下大腦思維。不要煩惱，會好的。
3樓：匿名使用者
情緒和心情有沒有低落感，思考東西有沒有困難，如果有的話可能是抑鬱
4樓：匿名使用者
現在你的工作壓力太大了！找個心理醫生看看吧！
5樓：百川行
我和你一樣啊也是這樣。
6樓：助聽器商河店
沒有休息好，調節一下
7樓：繁花_世界
去醫院看下
有可能是健忘一類的東西
8樓：
小事糊塗是寶
畢竟難得糊塗！！
大事就用記事本記下
你這樣的情況別太過在意吧
或者找醫生諮詢一下吧
最近經常忘記一些事情,比如忘記帶手機，一些經常用的東西，總是忘記帶在身上
我之前也有過一段時間是這樣的，感覺好可怕的，不過 不用擔心，這是短暫的情況，可能是最近你的心情不太好，或者是對現狀的的不滿，導致心裡短暫紊亂。不過沒什麼大礙，只要你轉變心境就好了，提高自己的觀察力和注意力，不要老走神,慢慢就會好的，祝你好運 辦公室文件資料 也許是因為你最近的狀態不太好，嘗試做一些能...
經常夢見一些奇怪的事情，夢見很奇怪的事情
少迷信 夢的意思我想是這樣的.夢一,墓碑,象徵著證明自身價值的東西,想必你現在還貪玩,沒那個心情所以用不讓人喜歡的墓碑代替,沒有你的名字,表示心中有疑惑,不知如何肯定自我 夢二,有名字,表示要面對自己了,棺材,代表了你認為會約束你自由的東西,我猜是工作,職業.當然,如果你年紀還小,表示了另一學校,2...
我今年16歲，老是會忘記一些事情，特別是一些日常生活上的小事，是不是身體上有什麼毛病啊？要怎麼治療
commic喵喵 我也16，也像你一樣明明上一秒還知道要說什麼做什麼一回頭或是被人一打岔就忘得一乾二淨，但這些是正常現象，我很能體會那種想不到理還亂的感覺，有時只能問問身邊的人我剛才在說什麼做什麼？要不就會一直跟跟於懷坐立不安，很難受 蛋炒丶飯飯 樓主別怕，這是很正常的，是不是突然想到什麼事但被別人...