1樓：
比如孩子承受不了一丁點兒不同的意見，遇到問題不是想辦法解決，而是瞬間崩潰大哭不止。這樣的一種脆弱的傾向很可能與我們日常的教養方法有關係。
如果當孩子出現這樣的狀況，我們要自檢一下，有沒有在孩子更小的時候，ta一提出要求，就立刻滿足，導致孩子習慣了以自我為中心，一旦日後在某些事情上得不到滿足，強大的失落感會導致情緒或行為失控。
或者將稱讚和誇獎奉為圭垚的爸媽，因為沒有掌握正確的鼓勵方式，而盲目地用棒啊、聰明啊誇獎孩子，導致孩子的虛榮心被極大地激發起來，以至於真正遇到挫折，孩子就會表現出輸不起。
我兒子有一段時間，無論玩什麼遊戲只要中間遇到困難，立刻著急變臉大哭不止，每次遇到這樣的情況，我先允許他哭一會兒，然後告訴他，哭不能幫助他把事情做的更好，下次可以先考慮一下怎麼才能把問題解決。在實際的過程中，他依然遇到問題還會著急，但是每次都比上一次要好一些，有耐心一些，每次，我都會用非常肯定的語氣表達我對他進步的鼓勵，漸漸的，到現在，他基本上能做到遇到問題先想辦法，而不是立刻發洩情緒。
所以對於“玻璃心”的孩子，我們更要給他們理智的愛，不是一味地呵護，也不是拒絕接受孩子表現出來的脆弱，既要保護好孩子的自尊心，也要告訴孩子，面對挫折的時候怎麼去應對。
2樓：匿名使用者
1.自己反思
玻璃心出現時，首先應該反思一下自己，是否過於敏感，如果是自己過於敏感的話，應該及時走出這種“林妹妹”的心態。否則時間長了，朋友會慢慢遠離你，家人也會困惑不解。
2.與朋友聊聊
當你遇到一件讓你感到玻璃心的事情，可以找個知心好友聊一聊，讓他/她站在旁觀者的角度幫你分析下，到底是什麼成為了你的心結，會糾結於別人的一句話。有一位朋友站在你的旁邊，也會緩解你糾結的心情。
3.寫寫日記
平時養成記日記的習慣。把使自己玻璃心的人或事記下來，過上幾天回頭看的時候，你或許會心裡暗自嘲笑自己，為這麼點小事糾結。時間長了，你就可以慢慢幫自己調節糾結的狀態啦。
4.充實生活
工作上全心投入，業餘時間多培養幾個愛好。生活一充實，遇到一些玻璃心的情緒，也沒有時間去胡思亂想。過上一段時間，再回過頭來看看，沒什麼大不了的。
5.多讀一些書
其實你想想，哪個人的生活是一帆風順的啊，就連明星平時這麼光彩奪目還經常無端被人罵呢。看看一些偉人傳記，生活更是一波三折，你跟他們的經歷比起來，真的是小巫見大巫了。
6.去幫助一些生活貧困的人
當你為一些小事情矯情的時候，當你為完美中的生活中一點點的瑕疵糾結的時候，看看那些溫飽都難以解決的人們，你就會豁然開朗，多走出自己的小世界。心境大了，這些雞毛蒜皮的小事情就不顯眼了。
7.古人曰：“天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，起伏亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。
”遇到一些小挫折，或者排擠時，就當是磨練自己吧。英語歌詞裡不是也說“what doesn't kill you makes you stronger."為了更強大的內心加油吧！
3樓：兩性心語錄
治好玻璃心的三個辦法
4樓：熊二小
雞蛋從裡開啟是生命，從外開啟是食物。
除了你自己，沒人幫的了你。推薦一本書高敏感是一種天賦，希望能給你帶來一些幫助。
5樓：匿名使用者
內心比較脆弱怕受傷，試著讓自己內心強大一些比較好！因為人生有很多挫折，玻璃易碎抗壓能力差，勇敢面對一切！加油＾0＾~
6樓：陳小嫿
玻璃心是一種網路用語，意指自己的心像玻璃一樣易碎，用來形容敏感脆弱的心理狀態，經不起批評指責或者嘲諷。
好像沒有特殊的**方法，只能在工作生活學習中慢慢鍛鍊了，見的多了經歷的多了，自然就不玻璃心了！
7樓：熱情的
玻璃心太容易受到傷害，別人無意中說了一句話，他們也會以為是在說自己，所以會感到很傷心。因此說到底，玻璃心的人是自己心理有問題。所以要想改掉玻璃心，首先需要自己反思一下。
你真的是太敏感了，又喜歡亂想，這樣子別人和你相處會非常累。所以你首先得讓自己寬心，不能總是想七想八的。
8樓：
另外玻璃心與安全感，存在感和自我認知有關，而這些與家庭背景和遺傳有很大關係（比如留守兒童，比如父母有一方非常敏感），只能自己不斷成長，其實用修煉更合適。要意識到那些是你該真正在乎的，是事情的本質而不是別人的態度，情緒。正確認識自己，過程艱難，但不得不走。
玻璃心容易人際交往出現問題，不是因為情商低，是因為玻璃心與人相處容易給人造成壓迫感，一方太在意自己的表現反而放不開，讓對方緊張。所以，做好最真實的自己，提升自己，相信自己最重要。你若盛開，清風自來。
9樓：匿名使用者
學會換位思考，他幹嘛批評你？換做你是他的角色，你也會這樣批評自己嗎？是自己**做的不夠好。多點換位思考，自然而然就覺得沒什麼了。
10樓：小嘍夫人
玻璃心的人就太需要安全感了，不光安全感，還需要人時時刻刻的安慰，自己說話時都要注意言辭，會不會一不小心就傷害了她，想要治好玻璃心除非在沒有任何外力下學會自我堅強和鍛鍊
11樓：拜心鑲
找到一個，比你還努力的人，跟她學習。
她都沒有放棄，你怎麼能放棄呢
12樓：匿名使用者
經歷太少，多經歷就好！
13樓：筱田麻裡子
有耐心的！態度好點陪著她做事情
玻璃心怎麼辦，玻璃心怎麼辦
鯨娛文化 玻璃心是一種網路用語，意指自己的心像玻璃一樣易碎，用來形容敏感脆弱的心理狀態，經不起批評指責或者嘲諷。 兩性心語錄 治好玻璃心的三個辦法 半夏解語 玻璃心怎麼辦，如何才能擺脫 不知道你是男還是女，玻璃心比較敏感，也比較脆弱，不管男女都不好，如果你是男孩子，那你就更不應該了，要學著堅強一點，...
怎麼會是個玻璃心，為什麼我會是個玻璃心？
班門弄斧 生活中不見得是一帆風順，不論是在事業 愛情還是友情方面，有的時候覺得自己處處不如人，而感到自卑 有的時候覺得受到別人的排擠，心情鬱悶 有的時候別人無心的一句話可能讓自己很是在意，從此產生隔閡。玻璃心大多數人都有，那麼，怎麼處理這種負面心態呢？自己反思 玻璃心出現時，首先應該反思一下自己，是...
感覺自己心眼小自卑玻璃心該怎麼改觀
來自遊樂園拼搏的柑橘 感覺自己心眼兒小，自卑玻璃心該怎麼改觀？你心眼兒小就大方點兒唄，整張大碟小心眼兒幹哈呀！ 超級挺你繼續那些年想你 感覺自己心眼兒小唄，比玻璃我感覺如果想改的話也特別簡單容易。 xuan莫失莫忘 感覺自己心眼小，事非玻璃心，該怎麼改觀呢？那你就想著一下，別人也不會那麼小心是唄？ ...