1樓：匿名使用者
這個問題你應該慎重了，如果你的年齡不大，而且感覺到自己的面貌有變化，你最好去找個精神專科醫院就診。
2樓：匿名使用者
以自我為中心,心平氣和,從容處事,施人以禮,報己以誠.不談美無醜行,守原則而為之,則可得人相敬.
朝笑斯嘻嘻,暮歸樂徐徐,行五步而一笑者,觀十縱得一樂矣.
心朝我的以為美,我心不美誰更美,心得醜而行不正,道心一美誰比美!
觀心常以博雅,浸沐墨,禮香淋.詠耳常能寬納,琴潤漠,規子勤.
3樓：
如果你照鏡子是一直盯著很認真的看，那你一定會發現變醜了，變得不認識自己了，道理很簡單，如果你一直盯著看你寫的某個字，時間長了，你就會發現你不認識那個字了，我不知你有沒遇過，可即時檢驗。那你這時對別人說的你長得挺好看的這種說辭也會產生懷疑，不信任，甚至會認為別人那樣說是在安慰你，也許還帶點嘲笑意味。時間長了，你就會越來越不敢照鏡子，因為你不敢看你醜的樣子，那樣會讓你更難過，會更沒自信的。
根源還在你不是那麼自信。只敢固定看一個，估計是鏡子放置角度的問題，只有那個鏡子有個角度能讓你看了稍微順眼一點。以後照鏡子時，時間不要太長，不要分開看五官，不要把上次偶然看到的醜的樣子硬往這次照的鏡子裡套
4樓：手機使用者
這位朋友你好！你首先要自信，這是心理疾病最簡單而最正確的方法，確定自我生存價值觀，且外表只是皮肉而已。不要看得太重要！只要你能敢挑戰自我你肯定行的！相信自己
5樓：匿名使用者
自信心有點虛
如果自己想改掉這點，就必須通過唯一的培養自信心的辦法：心理暗示法。
前提是你想增強信心。
當找到鏡子時，自己心理要不斷地暗示自己：挺住，堅持，只是照照鏡子，看鏡子的那個人多漂亮啊。
有幾次的心理暗示後，自己會發現會對這些鏡子，拍照類的事感到很正常，不會有以前的心理
覺得自己太醜了很自卑不敢照鏡子怎麼辦? 10
6樓：mc墨林
心理問題是有的，也叫做恐醜症。“恐醜症”學名叫體象障礙，是對自己的難看感到恐懼的一種心理疾病，其病態的自尊使病患對身體某些部分感到自卑。隨著病情加重，大多數患恐醜症患者會變得越來越孤僻，其中40%以上的患者有過自殺念頭。
恐醜症表現：1覺得自己沒別人好，2對鏡子中的自己有強迫症需求，離開鏡子很不安。3會通過種種事情掩飾自己的缺陷。
4每天都認為自己‘為什麼不夠好？’
1、心理暗示美容法
具體的做法就是放鬆心理，排除雜念來想象自己的美麗，可以放一些輕柔的**，或是在大自然中進行，在潛意識裡進行一種心理整容，以此來調節自己不自信的心理狀態，心情改變了，‘恐醜症’也自然會消失；
2。轉移注意力
全身心投入到一種興趣中去，養花，聽**，繪畫；
3。多運動
運動是釋放壓力的最好方法，跑步、游泳、騎車，通過運動，會讓你重新塑造起健康而富有活力的審美觀念，減少對形體美的錯誤理解。
謝謝，如果以上不能**的話請諮詢心理醫生謝謝
7樓：楓蝶娟心
沒聽說過心靈美才真美嗎？自欺欺人是不好喲
自卑的不敢照鏡子，想死怎麼辦？
8樓：唯舞痴狂
孩子你不能這樣想。
你受髮膚於父母。
天生我材必有用啊。醜不是你回的藉口。斜眼也不是你的藉口答。
自卑更加不可能成為你累的藉口。。你允許自己如此懦弱麼？你允許自己的目光如此短淺麼？
身體上的缺陷。正是你活的精彩的最好依據。
不要在乎別人的眼光。因為他們不懂你。
懂你的人，只有你自己！
9樓：浮_雲
沒關係，bai你看世界上還有du比你慘得多的人，有些是zhi侏儒症，有些dao
是殘疾，缺胳膊回少腿的，有些答在**中失去了至親，經歷了截肢之痛，人家都努力好好地活著，你沒病沒災，有父母疼，長的醜點而已！靠自己的努力創造自己的一片天！等你擁有了財富和地位，看誰還會瞧不起你！
為什麼我不敢照鏡子
10樓：quella小豬
沒那麼嚴重，以前這樣嗎？受電影影響了吧？別太在意，自己注意點。調整下就好了。
11樓：匿名使用者
首先想問你多大。如果還小的話，可以多學科學知識，大人的話建議你去看心理醫生，實際上不要把這事看太嚴重，國外的人基本上都有心理醫生的。很正常就是讓人給你講一些道理。
12樓：匿名使用者
別往這些不好的去想,所謂的骯髒意念是自己猜疑出來的,用快樂微笑來面對他.竟然你怕照鏡子,就不要去照鏡子.要珍惜自己的健康,不要去理這些情緒.
13樓：匿名使用者
看來是有心理因素在裡面，你可以先拿塊大餅照，待到習慣了，再照鏡子時就不會害怕了
14樓：匿名使用者
找個好哥們陪你一起站鏡子面前站1小時。
覺得自己丑不敢照鏡子怎麼辦？我是男，我平時也沒什麼事情做，現在上高中，因為討厭上學所以現在還在家待
滕樹萍 十七歲的你，是多麼好的時光啊，為什麼不接納自己 愛上自己的？是的，相貌讓你不滿意，可是相貌是天生的，誰也無法改變。唯一改變是你的心態，接納自己的不完美，無論你長的怎麼樣，你都是世界上獨一無二的自己，這叫有個性。一個人真正的美麗，不再於外表，而是他的內心，一個真正自信的人，他長的不一定就好看。...
為什麼我不敢照鏡子呢？是心理問題嗎？求大神告訴我。就是那膽子
迷迭的回憶歲月 是不是看不會就覺的鏡子裡的自己很陌生，如果是的話，心理作用而已 手機使用者 心病了！找個心理醫生開導下，有顯助的效果最佳的！ 看看心理醫生！或許能解決 手機使用者 你確定是因為膽子小嗎？其實我想說不敢照鏡子只是其中一件還是就只有這麼一個事情，弄清啦好分析好解釋 有趣 簡短的腦筋急轉彎...
照鏡子總感覺自己不夠漂亮，為什麼？我該怎麼辦，自卑
諦聽者 無圖無真相，看看情況。 只要你自信,走自己的氣質路線,無論你是誰,都擔得起美女這個詞 悠悠心理 每個人在鏡子中都會覺得自己不夠漂亮，多給自己一點自信，不要存在自卑心理。其實你真的很美只是你還沒有發現。 在後 鏡子中的自己往往和別人看到的是有區別的，沒有一個人是天生就醜的，你越沒信心，你就會覺...