1樓：知哥47389孤湃
有些老人長期吃素食，或胃腸消化不好，導致缺鐵。缺鐵的老人會感到精神萎靡不振、睏倦乏力、注意力不集中、急躁易怒、性慾低下等。這些身體的不適很容易影響老年人的精神狀況，讓一個脾氣平和的老年人變得急躁易怒。
2樓：抽轉組
甲亢患者會有代謝增加及交感神經高度興奮的表現。患者身體各系統的功能均可能亢進,出現心慌,心率增快等症狀,對外界的反映會過分緊張,也就容易出現暴躁的情緒。
3樓：以心
更年期會導致情緒變化，如果家中的老人正處於50—60的更年期期間，不管是身體狀況還是心理狀況都會發生變化，此時煩躁易怒也是正常的，過了這段時間就好了。如果老人本身就是急躁的性格，喜歡發脾氣的話，那麼就要學會自我調整，修身養性，學會看開學會放下。如果老年人患有高血壓，那麼這個疾病會引起人的情緒上煩躁易怒。
而且易怒又會導致高血壓病情加重。所以如果患有高血壓，應該先**高血壓。
4樓：達
老年人要學會順應季節來調節自己的情緒。春季活潑,夏令暢達,秋天恬靜,入冬則藏而不洩。讓精神隨外界環境而變化。
5樓：尹朶月
要難得糊塗，所謂聰明難糊塗更難,生氣只是為了“爭”,爭都是聰明的人做的,所以糊塗一時算一時,很多事情沒有那個必要,沒什麼打不了的。
6樓：影子
劇烈的情緒刺激會使交感神經系統過度興奮，兒茶酚胺及其他與血糖升高相關的激素分泌旺盛，使血糖升高。其次，糖尿病患者常常同時並存有心、腦血管疾病，使心、腦血管突然發生意外，如心跳驟停、腦中風、急性心肌梗死等。
7樓：寶68980輝忱
老年人有了精神寄託,其他的事情就不再那麼重要了,比如,養花養魚、欣賞**等等。很多老人難得清閒,養花自己不亦樂乎,哪有心情爭吵生氣。有了精神寄託的人心胸會更加開闊。
8樓：bd小葵
生活中，老年人給人的印象大都溫和、慈祥，但有時我們也會看到一些老年人動起怒來絲毫不遜色於血氣方剛的年輕人。這種情況除了性格因素外，還可能存在一些病理方面的原因。一些精神方面的疾病是導致情緒暴躁、易怒的直接原因，例如老年抑鬱症。
通常表現為顯著且持久的抑鬱悲觀，但也會因某種不如意的事情突然有暴怒的表現。
有人一直傷害我 我該怎麼辦 我感覺我現在很難受 一驚一乍的跟情緒化 一點點小事就會發脾氣？
9樓：匿名使用者
要傷害你的和你什麼關係，你希望如何幫你？不方便回答私密
10樓：許倆夢
有人傷害你，你就遠離他啊，為什麼要讓他傷害你呢？你要改變自己啊，女生要不斷的充實自己，讓自己變得足夠強大，誰還能傷害你呢？
11樓：匿名使用者
自己強大起來，性格剛強點
很情緒化容易生氣是不是抑鬱症
12樓：發明正能量
持續情緒低落，是抑鬱症的典型症狀。
你能把你的症狀描述得更詳細些嗎？
先建議你：
開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，擅於看到人事物的積極面。
平時多與他人交流、談心，適當傾訴壓力、煩惱，一起解決問題。
心煩的時候，可以戶外活動一下，透透氣，散散心，換換腦子。
空閒時，適當讀一些勵志類、禮儀類、文史類好書，提高修養水平。
問題嚴重的話，建議諮詢心理醫生，包括看看中醫，綜合調理一下。
為什麼最近老是控制不住自己的情緒，老發火，情緒化特嚴重，我是不是得病啦
13樓：v兔紙
應該不是得病，心裡不要給自己這樣消極的暗示，人嘛，都會有一段時間不是很順利，總是感覺誰誰都是和自己作對，什麼什麼都不順手，看什麼都不順眼，都想罵人發火，你能意識到自己的反常情緒說明你很正常。所以好好想想究竟是什麼事情讓你這麼心煩呢？好好解決這個問題，迎面面對，就好了，加油哦
14樓：匿名使用者
你有一點心理障礙，不算大問題。
憤怒是拿別人的錯誤來懲罰自己；憤怒以愚蠢開始，以後悔告終。二者對自己、對別人傷害都很大：影響身心、疏遠親朋、降低情商。那麼怎麼化解這種不良情緒呢？
1、意念控制法。在發火時，心中唸唸有詞：別生氣，不能跟他一般見識，有什麼天大的事要發這麼大的火呢？
2、迴避矛盾法。當和別人憤怒生氣時，最好暫時避開，眼不見，心不煩，怒氣自消。
3、轉移思想法。離開憤怒的環境，做點其他事情，轉移自己的注意力。
4、主動釋放法。事後把自己的意見。看法、想法和對方心平氣和的說說。或者通過**，書面和對方溝通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受記錄在日記裡，從兩個方面吸收珍貴的精神財富，提高自己的修養和人格的魅力。
6、深深呼吸法。長長的深深的呼吸，每次多做幾次，排除體內憤怒帶來的毒素和瘴氣，也能擺脫憤怒。
7、自我超脫法。退一步心平氣和；讓三分海闊天空。我不能和你一般見識，我是有層次有修養有道德的人。
8、積極溝通法。平時找準對方的愛好和興趣，多溝通、多交流，培養自己的情商，增進親友的情感。
9、意識控制法。在要生氣之前，心中反覆默唸：“別生氣，不發火”等，常會收到一定的效果。
10、提高修養法。平時多學習、多看書，不斷提高自己的心靈境界和做人的層次。關愛他人，愛惜生命、擴充套件心量、包容萬物。
控制不了自己的情緒和心態，乃至於行為，是大多數人的通病。好像一個無形的東西在控制著自己，這個無形的東西就是負能量；解決的方法就是增加正能量。
哪些是人們心理負面能量呢？心理負面能量包括：自私、吝嗇、愚痴、驕傲、虛假、邪氣、醜惡、迷惑、汙染、貪婪、恐懼、自卑、膽怯、消極、悲觀、衝動、無情、不滿、嫉妒、執著、小氣、自持、討厭--------產生的心理結果是：
矛盾、對立、對頭、敵意、敵人---------這些心理負面的能量給人帶來消極、憂鬱、悲傷和病態的嚴重後果，這也正是人生黑暗、抑鬱、悲傷、痛苦、疾病、貧窮的總根源。
哪些是人們心理正面能量呢？心理正面能量包括：大愛、給予、明理、謙虛、誠信、正義、善良、覺醒、純潔、廉潔、無畏、自信、勇敢、積極、樂觀、平和、感恩、知足、寬容、理解、大度、自省、喜歡--------產生的心理效果是：
和睦、親和、友情、親情、親人---------這些心理正面的能量給人帶來積極、快樂、幸福和健康的良性效果，這也正是人生光明、快樂、喜悅、幸福、健康、富貴的總根源。
《完美的人格魅力》
1 、提高素質、完善人格；
2 、博覽群書、儲備知識；
3 、幫助他人、快樂自己；
4 、舉止文明、禮貌待人；
5 、尊重他人、不說髒話；
6 、胸懷寬闊、海納百川；
7 、知足感恩、理解他人；
8 、謙虛謹慎、不驕不躁；
9 、誠實守信、立人之本；
10、不懼挫折、百折不撓；
11、不計前嫌、寬容待人；
12、樂觀向上、笑對人生；
13、聞過則喜、自知之明；
14、接受批評、虛心納諫；
15、讚美他人、不存嫉妒；
16、科學理財、節約有度；
17、平和心態、自我調控；
18、自立自愛、自尊自強；
19、剛柔相濟、惠外秀中；
20、知書達理、是非分明；
21、樂於奉獻、不求回報。
其實，每個人都是上天創造的精品，都有無限的光明和極大地寶藏，都有最珍貴的價值和展示人生精彩的舞臺！自信和信仰是心靈裡的陽光；自信和信仰能喚起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良藥！
什麼是人生？曲曲折折是人生；痛苦快樂是人生；酸甜苦辣是人生。誰都改變不了的現實；誰也改變不了的自然規律，與其逃避還不如面對。
這個世界並不缺少快樂，而是缺少發現快樂。這個世界並不缺少美，而是缺少發現美。人生是藝術的再現，藝術是人生的昇華！
人生是豐富多彩的生活；人生是色彩斑斕的生命！人生絕不是欲生不能，欲死不得，而是活生生的如生龍活虎般的生活！
迷茫已經來了，光明還會遠嗎？空虛已經經歷，充實就在眼前！人的一生中，最光輝的一天並非是功成名就的那一天，而是從悲嘆與絕望中奮起、勇往直前的那一天。
（福樓拜）請朋友和我一起高喊：我最堅強、我最勇敢、我最自信、我頂天立地、我能戰勝一切障礙！我真心希望天下每一個人都能開啟自我封閉已久的心靈之窗，讓燦爛的陽光照進來，享受幸福之中的煩惱；痛苦之中的快樂，享受人生的美麗多彩。
讓我們像一隻英勇無敵的海燕，迎著暴風雨飛翔著歌唱；歌唱著飛翔！經受過嚴寒的考驗才能享受到美麗的春天；經歷了暴風雨才能欣賞到絢爛的彩虹！世界因你而精彩；乾坤有你才輝煌！
朋友，請記住：看破紅塵數萬年，地獄天堂九重天。拋棄煩惱快樂道，改變人生一念間。
心念一變，每一天都是新的起點，每一天都是新的開端！
敬祝朋友天天快樂幸福、吉祥如意！
15樓：匿名使用者
控制不住情緒中醫上講，肝火亢進。可以吃些清熱去肝火的藥，還要多吃蔬菜。
心理上講，看發洩物件是什麼人，同事，上司，肯定很少向其發洩。親人會原諒你，才控制不住。這不是好習慣，人心裡被傷害很難恢復，可以帶個飾物（戒指啊之類的）發火前想想。這才叫做控制。
其實心理**就是發火前轉移注意，三思值不值！一般能說服自己！祝好運
16樓：丹瑟莫
- - 正常啦，人難免有心情不好的時候，或許是平時太壓抑，去做些自己喜歡的是放鬆一下就好了。
17樓：九九九八八七
可以鍛鍊，旅遊發洩下，實在不行找個心理醫生吧
18樓：真妮子
人總會有煩躁期的。靜下心，深呼吸。不要一直想不開心的事情。
19樓：淡了丶
可能有點不順心吧， 建議多和自己信賴的朋友或者父母談談心 緩解一下情緒
20樓：匿名使用者
不是，鬧心誰都有，可以放一下手頭的工作，聽聽歌什麼的
21樓：匿名使用者
脾氣是可以控制的，你要發火之前，請先想一想為什麼發火，發火後會不會後悔。先把事情想清楚再做！
22樓：
肯定是什麼事情木有發洩出來 引發的一系列的反應。。。
23樓：adolph德
人總是有情緒的，你只是這時候爆發而已，不是得病。建議你去跑跑步、看書、做些運動應該會好些的。
24樓：cdt初夏之微曦
到秋天了 躁熱內盛 注意飲食及休息 還有就是要朝好的方面想 遇事要先冷靜
25樓：小慧慧
建議做一下瑜珈，可能會好些
26樓：
心情不好或者老人有什麼煩心事
27樓：凌亂飛來飛去
要學會控制情緒。。。
28樓：匿名使用者
焦慮症 趁中秋十一放假休息幾日就好了
29樓：天枰詮釋那一世
有可能是工作原因，也沒休息好等
30樓：diana陶陶
多喝水，專心看一本書，或幹一件事。
31樓：匿名使用者
睡眠不足，壓力大，都有可能這樣
最近自己很情緒化，常常發脾氣，心情不好，是因為什麼?
32樓：言若谷汲錦
~!心復情不好，就是一種無制聊，無聊就是一種心理上的bai孤獨，du就是不快樂，
要想使自己zhi快樂，就是不要自己無dao聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。
鬱悶和悶，有著不同的概念，鬱悶有一種壓抑的憂傷，悶只是一種無所事事的心情。