1樓：劉海誨邊
你好 這是你父母在你幼小的時候太溺愛你了 和很多像你這樣的脾氣**不好
一般都是溺愛造成的
明白話 是從小沒有受過打和罵
你現在知道你的性格不好
所以你 要慢慢改過來
多讀點怎麼佛教之書和聽點佛歌
可能會對你性格有所改變的謝謝
2樓：匿名使用者
你這個人吶，不是脾氣不好，你是心眼太小，就因為一點點小事，你都能懷恨在心，你都能對別人發怒，你說你是不是心眼兒小？你這跟脾氣沒有關係，一個人脾氣不好吧，但是人家格局大，知道不發完事兒，走完脾氣，人家沒有事兒了，你可好，只要得罪你了，你就懷恨在心了，你說你這樣的人陰險狡大不？我覺得太恐怖了，做人可不能這樣式兒的，你應該大度一點，誰沒有發點兒事兒？
那你這輩子恨的人太多了，你恨不完的恨，對不對？你坐車沒錯，你都得罵兩句，那你說你活的有意思嗎？
3樓：匿名使用者
"一路走來，有喜悅，也常伴委屈與淚水，加上與生俱來的急躁脾氣，與人交往的過程裡，難免不遂人意，理解你″
4樓：
你能這樣說，說明你還是善良的。
不知道你的年齡段，那就就你所說的說下吧。
是人都是有脾氣的，能忍是度，不能忍就需要釋放。
因一點點小事就懷恨在心，這是對你自己最大的傷害。
建議有空多出去走走，找朋友聊天，業餘找點有趣的事做做，比如看書，**什麼的。
5樓：
我認為你心裡有怨氣，你首先應該學會平心靜氣。有話好好說。如果你想發脾氣的時候，就深呼吸深呼吸，深呼吸，再深呼吸。等你冷靜下來再溝通
6樓：
可能是個人性格原因。也有可能成長環境當中父母有一方脾氣不好，耳濡目染形成的。其實，這類人性格當中都比較好強，不允許別人對自己行為的不認可，很想證明自己是正確的。
我最近的脾氣特別暴躁，因為一點點小事都會鬱悶和生氣，無緣無故發怒咆哮，為什麼？ 10
7樓：回憶是風
你好！很高興為你解決問題！
需要意識控制 當憤憤不已的情緒即將爆發時，專要用意識控制自己屬，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”，有涵養的人一般能做到控制。
承認自我 勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。
為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。當然這也有可能是一個階段的問題，但是還是要學會剋制，因為我也有一段時間愛發火，和你一樣，加油吧！
請採納我！
您的採納是我最大的動力，謝謝●﹏●
8樓：匿名使用者
過了這個時間段就好了，人的情緒具有這個性質
為什麼脾氣變得越來越暴躁？一點點小事就很容易發怒？
9樓：最愛彩虹糖
1、心胸比較狹窄
凡事喜歡斤斤計較，對別人過於苛求，沒有達到自己的目的，就要發火。
2、虛榮心過強
在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，就會大動肝火。
3、性格變異
經常性地發脾氣，是心理衰老、性格變異的反映。社交能力逐漸減弱，自我封閉性增強，遇事固執過敏，急躁易怒，情緒波動大。
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1、加強心靈脩養
情緒不好的時候，通常會感覺到生活中有些東西是扭曲的。這個時候你就該檢視你的心靈脩養進行得怎樣了。你可以冥思，做念及運動，祈禱，幻想或者是與大自然進行對話。
可以採取其它的方法，擴大眼界，不要侷限於“自我”當中。如果你的情緒不好，就意味著你忽略了生活中重要的那一部分，這可以深深地滋潤我們生活的一部分。
2、讓自己放鬆一下
情緒暴躁是怨憤的徵兆。怨憤是一個警告的訊號，警告我們過於謹慎，超出我們常規的能力範圍。如果發現很難對別人的請求說“不”，就會因工作量過大和瑣碎的事務而筋疲力盡，沒有時間休息。
可以考慮看看，每週為自己留出一個小時。
在這一個小時裡，可以做你喜歡的做的事情。但是，建議做一些積極的娛樂，而不是消極的娛樂。消極的娛樂，例如漫無目的地看電視這一類。積極的娛樂就是做一些讓自己感覺良好的事情。
10樓：匿名使用者
這是有問題的。但是能好。
我本人就是。年輕的時候脾氣比一般女孩子大，一點就著。所以現在回想起來非常對不住我大學時的男朋友。
應該給他造成了很多心理上的傷害。平時好的時候很好，一旦暴怒起來，控制不了情緒。經常摔東西會說傷他的話。
要說有改善是隨著年紀增長，和有孩子以後。
剛有寶寶依然容易暴怒，孩子小時候也打孩子，但畢竟孩子是軟肋，打完非常自責和心疼，哪怕只打一下都疼在我心裡。我後來告訴娃，媽媽要是發火了，你就跑過來抱著媽媽。她後來就這麼做，我每次她一過來就火消了，現在娃十歲了，已經好幾年沒有對她發火了。
這種情緒控制問題，真的是火起來誰都敢懟，我十幾年的職場，懟過老闆懟過客戶，和平級的那就不用說了，年輕一點的以前大小夥子都會被我虐哭。但隨著年齡增長意識到自己是有問題的。即使是親人誰都不會一再容忍你肆無忌憚的發洩怒氣。
更何況外人。
所以慢慢學著控制，壓制，轉移。看各種心理學的書。
當然，對症下藥是解決所有問題的關鍵，如果婚姻出了問題，首先得解決婚姻的問題，然後才考慮解決心理的問題，我建議你看一下美國明尼蘇達大學的《奧克婚姻質量評估》，他從十一個方面來解析婚姻，分別是“婚姻期望、性生活、性格相容性、分享與溝通、休閒活動、親友關係、解決衝突的方式、財務管理、角色平等性、宗教信仰、子女教育”，他認為這十一個因素環環相扣，互相影響，解決婚姻問題需要綜合判斷婚姻，從最薄弱的地方下手，進而挽救婚姻！
11樓：匿名使用者
會不會壓力太大？或者性格如此？其實有的時候脾氣暴躁不是別的，很大的原因在於自身或者過重的心理壓力。
多讓自己安靜下來，有一個思考的空間，感受自己的內心世界也是個很重要的事情。有的人覺得自己性格就是如此，無法改變，其實不是這樣的。靜下心，看書，喝茶，靜躺，而或就那樣坐著。
平靜的去考慮一些問題。人要學會控制情緒，而不是給情緒控制。
12樓：匿名使用者
因為我們太希望自己變得優秀，太希望自己親人變得優秀，可是當能力達不到的時候就會出現極大的心理落差。這個時候焦躁的情緒就會佔上風。
13樓：雞蛋羹聚變
一般來說，情緒變得越來越暴躁，有可能是根據最近的壓力越來越大有關係，或者內心有一些事情讓自己壓抑造成的
14樓：匿名使用者
火氣大，如果是實火吃蘿蔔，如果是虛火用大蒜泥敷腳心，就能去內火，你脾氣也不會暴躁了。
15樓：匿名使用者
證明你最近的煩心事很多，應該調整好心態。
16樓：清北挽素
遇到的事情可能會傷人 但是不好的情緒會更傷害自己 所以每個人都要管理好自己的情緒 慢慢控制自己 良言一句三冬暖 惡語傷人六月寒 別人說的不要太往心裡去 好的則改 不好的我們就當風吹而過 人總要為自己活 不要活在別人的嘴下 祝你好運每天開心
17樓：匿名使用者
仔細分析一下，最近遇到的一些事情，是否是這些導致自己情緒波動，或者最近壓力是不是有些大
18樓：匿名使用者
是不是你的跟年期啊，要耐心，每次發火時，要提醒自己，要耐心
19樓：睿小白說愛你
和心情有關係，可能是壓力太大
你好，我總是調節不好自己的情緒，一點點小事就會生氣，不知道為什麼。。總覺得周圍的人都不關心自己，只有 20
20樓：匿名使用者
你一直強調很多人不關心你不理解你 那麼試問你有花多少精力在別人身上關心他們理解他們
人不能只想著自己 想要得到需先給予 為一點點小事生氣 不計較的人本身就是在包容你了
我覺得你太慣著自己了 該學著控制自己的情緒 沒有人是欠你的 而你覺得周圍人都不關心你 也許事實並不是這樣 而是你太在意很多他們沒有在意的小事才有這樣的感覺
21樓：親耐
可以問問別人為什麼不能理解，然後自己反思一下吧~
22樓：咔咔倆嘴巴子
多找自己的原因'想想別人為什麼要理解你'為什麼要關心你'
23樓：匿名使用者
莫哀大於心死。 千里之提,潰於蟻穴。一針不補。十針難縫。當最後一根稻草...可能是小事情導致的，自己就會想起很多很多不開心的事情，情緒控制不了的時候...
24樓：嗨夢想你還好嗎
很多時候是由於自己的性格 應該學會調整 很容易生氣是因為別人說的不合自己的喜好或者當時心情不好 這一類不是很好哦 應該儘量改善 當別人與你說話時 要保持平和的心態控制情緒波動 當你想要生氣時多往好處想想 剋制自己的不滿 用開闊寬容美好的心理去思考 自己首先對不對 不能總是別人縱容自己的情緒 時間長了 他們會覺得你脾氣不好不好相處 也很不關心你
至於男友與你之間應該多溝通了解
總之 控制自己的不好情緒 寬容別人不好之處 學會換位思考 改變下自己容易生氣的性格 重新瞭解自己不足 他人也會與你更親近些
偶爾可以放鬆心情 與別人相約娛樂下 偶爾做下運動 看書聽**保持好的心態
25樓：匿名使用者
努力調整，看一些書，學習一些調節心情的方法。可以練練瑜伽
26樓：暮喬諷
在煩惱的時候，可以喝點水，靜下來想一想，別人為什麼不關心自己。
如果想比人對你好，你必須也對別人好，要先理解別人的行為，
你好，請問下下，我的脾氣很容易暴躁，控制不住，每天過的好壓抑，因為一點點小事就會很發脾氣起來的……
27樓：沉默中吶喊
那就進行自我修養提升，自律的提升，有個方案你試試，口袋裝上一把豆子當你每次想發脾氣的時候，就數豆子，一直數到你冷靜為止。
平時多喝綠茶，清熱敗火，練練字，下下棋，看看書，堅持一段時間，還是很有效果的！
28樓：
這樣的脾氣不好，誰都不喜歡，更沒有人去願意看你的發脾氣的時候很難看的臉色，何必呢，庸人自擾，想些開心的事，不要因為一點小事大動干戈，傷了別人也傷害了自己！最終氣的還是你自己！
29樓：淡若煙雲
你這個樣子，可以自己看一些書，或者自己上網買一些，讓自己的脾氣因為看書的緣故，慢慢的沉靜下來，一點一點的壓制下去，因為看書能讓人心情靜下來，什麼都不要再想了，自己應該給自己制定一個計劃，如果想發脾氣的事，一天比一天控制一下，一天控制一次，慢慢的就會減少了
最近,莫名地會因為一點點小事就會大發脾氣,不知道是怎麼了? 我知道不好但是就是控制不住.
30樓：心裡面的手
有些抄時候，我們之所以發脾氣，並不是因為眼前的小事，而是因為這些小事引發了某種非常讓我們痛苦的感受，而這種感受往往是以前發生過的，或者是長期積累下來的。聽起來你似乎壓抑煩躁許久了，只是最近開始剋制不住了。如果可以，和身邊的家人好友聊聊。
如果沒有合適的傾訴物件，可以考慮進行心理諮詢
31樓：匿名使用者
爆發一下也是有好處的,不至於憋死
為什麼有的女孩子脾氣差，經常因為一點小事就鬧，但好的又很快，就跟沒發生過似得
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