1樓：齊力
一，為什麼會有婚前焦慮症的存在？
戀愛雙方相處一段時間之後覺得合適就會步入婚姻生活，但是實際上婚姻生活和戀愛生活是大不一樣的，戀愛雙方是自由的，而婚姻生活對更多人而言是一種責任和義務，人們在考慮種種之後就會產生這種婚前焦慮的情緒，更多時候是表現為還沒有準備好進入婚姻生活。
1，婚前焦慮，一種情況是因為個人還沒有準備好進入婚姻生活而表現出的對結婚後生活的擔心與恐懼，很多時候因為對未來的未知和無謂猜測等等行為讓人們產生不安的情緒，如果能夠凡事往好的方面考慮，婚前不安的情緒就會大大降低。
2，有時候婚前焦慮是因為結婚雙方在戀愛時期都表現很平穩，但是在準備結婚前期突然面臨很多現實生活中的問題讓雙方對婚後生活產生了不安全感，女方的彩禮，或者是要求的“房，車”等雙方達不成一致意見導致雙方家庭有了矛盾，現實生活中有很多人在結婚前還分手的情況大致就是如此。
3，“戀愛”是理想中的生活，而“婚姻”是現實中的生活，很多人在戀愛時候是一種人格，而在結婚後又是一種人格，人們總說“婚姻是愛情的墳墓”也不是沒有道理的，這一系列的原因都是導致婚前焦慮的原因。如何緩解這種狀況，更多時候表現為人與人之間的信任，生活中的“天天向上”會給人們帶來更多的幸福感。
2樓：修
結婚，終身大事，怎能不叫人緊張？除了緊張，更多的是對未來生活的期盼。有好的也有不好的，會 擔心婚後跟家人相處不好，從今以後又多了幾個關心你的親人，多好的事情。
為什麼有的人在結婚前期會非常的緊張甚至恐婚？
3樓：莫莫醬
個人感覺這種對婚姻的恐懼，有相當一部分是由於****對婚姻的負面問題的過度宣傳造成的，比如婚姻出軌，七年之癢，婆媳大戰，離婚打官司等，讓人在結婚前會有一種無形的壓力，生怕自己的婚姻會產生各種問題，甚至會失敗收場而感到恐懼。
而且越面臨結婚，另一伴身上，甚至家庭的一些缺點也會無限放大。越是結婚前，越是會在意對方的缺點，懷疑對方在成家後是否會改變，懷疑自己的選擇是不是正確。特別一想到結婚後就板上釘釘再也無法更改了，就更加懷疑自己的選擇是否還欠缺考慮。
同時，人在結婚前還會產生對婚後生活的無限遐想，從而帶給自己無形的壓力。比如女人大多數會擔心婚後的家庭生活，擔心能不能融入對方家庭，習慣對方家庭的生活習慣；特別是公公，婆婆之間的關係如何處理，擔心別人會挑剔，為難自己。男人則會比較側重經濟負擔，大多會覺得婚後自己肩上的擔子就變重了，突然要扛起一個家庭的責任了；特別是一結婚後很快就有了小孩，還要負擔起養小孩的責任；最後還得承擔起給父母養老的義務。
其實每個人在組建一個新家庭的時候都需要有一個磨合過渡的過程。在這個過程中，如果對婚姻出現任何疑慮或者恐懼的時候，要多和對方一起溝通，交流，避免一個人鑽牛角尖，造成問題擴大化，產生負面情緒。畢竟結婚是一件很幸福，快樂的事情。
4樓：神在碎碎念
她說她有點不想結婚了，以前都是和父母住在一起，過年一家團圓多麼幸福啊！結婚後過年就要在別人家了，父母就沒有自己的陪伴了，她不敢想象第一個年萬一怎麼過，她捨不得離開父母和家。好吧！
如果是我我也捨不得，在一起二十多年了說分開就要分開，好心酸。
她想到結婚以後就是別人家的人了，不能睡懶覺，不能撒嬌，做家務，生小孩，感覺自己就像一個保姆，要小心翼翼的在這個家裡生存，她覺得很委屈。她也想每天睡到自然醒，媽媽做好了飯熱在鍋裡，可是結婚後就沒有這樣的溫情了，自己身上的責任也就重了，要考慮的也就多了，不能想買什麼就買什麼，掙得錢只要夠自己花就行了，以後要考慮家庭了。
出去和閨蜜逛街也不能夜不歸宿了，也不能回來的太晚，影響不好，會被婆婆罵，是啊！結婚後好多事情就都變了，家就變成了孃家，並不是想回就可以回的了。能不恐慌嗎？
我很想安慰她幾句，可是那又能怎樣呢，婚還是要結的，改變不了的東西只能學會慢慢適應了。
為什麼人有結婚恐懼症
5樓：柚洵
其實也不用啊，結復
婚以制後只是證明你們兩個彼此一起了，但是有很多東西你們可以相互溝通的嘛，兩個人在一起就要想著怎樣讓生活更精彩，生命才不枉費這一生，兩個人在一起要有1+1＞2的效果，有福同享有難同當啊！給彼此空間，尊重彼此，共同進步！共同變得更加強大，一路前行成長，共同鼓勵讓彼此成為更好的自己呀！
這才不會枉費短暫的一生呀畢竟人一輩子就那麼長，要珍惜，要快樂。
6樓：匿名使用者
殺妻騙保，殺夫騙保，出軌，離婚，家暴，喜當爹…………自然就害怕了。
馬上要結婚了但心裡很慌怎麼辦呢?
7樓：your大頭兵
婚前焦慮已經是現在備婚青年們常掛在嘴邊的詞了，擔心自己的另一半會不會陪自己到最後，憂心婚禮能不能按自己的期望萬無一失的舉辦…相信點開本文的你也有同樣的憂慮，那這是不是婚前焦慮症呢？它到底有什麼表現？我們要怎麼對抗婚前焦慮？
1、婚前焦慮症是什麼？
婚前焦慮，顧名思義就是因為婚前各種事情焦頭爛額卻無人理解，而產生的對婚後生活沒有信心，對婚後關係穩定性的不確定，對婚姻持有懷疑的一種情緒化態度。
2、婚前焦慮症有哪些表現？
失眠多夢：在夜間失眠，總是無法入睡，即使是睡著了也會一直做夢。脾氣暴躁：脾氣變得暴躁，常常對著另一半發火，哪怕是為一點小事，平靜下來後，會詫異自己怎麼會對這樣一件小事發火。
沒興趣：對什麼事情都不感興趣，有時候哪怕是坐著也無法緩解，感覺胸口有一塊石頭壓著，喘不過氣。
月經紊亂：女性還會出現月經紊亂的情況，當壓力過大或者身體不好時，月經紊亂是最直接的體現，遇到這樣的情況就要注意了。
3、婚前焦慮症男女都有
婚前焦慮，不僅僅是女性會有，男性也會出現焦慮的情況。
男性焦慮婚禮經濟花費，女性未來是否可以成為一個優秀的家庭成員，是否可以孝順父母、尊重自己等等；女性焦慮是不是一直都可以得到男性安全的庇護，以及要求感受到男**自己的細節行為等等。
4、男女雙方應該如何對待婚前焦慮
婚前焦慮不是病，放鬆
如果你發現自己有婚前焦慮，要做的第一件事就是放鬆。焦慮是正常的，一般情況下，我們突然遇到毫無準備的事情都可能引發焦慮，所以不必太緊張。
列好備婚清單
新人備婚中產生焦慮，多是因為結婚太突然，來不及準備。大部分新人都是第一次結婚，沒有備婚經驗的你們很容易被繁複的備婚瑣事弄得手足無措。雙方分工好，可以有效降低吵架機率，減少新人在備婚過程中的不安全感。
如果經濟允許，婚禮的種種瑣事就請婚策公司安排吧。
尋找焦慮的原因
問題是可以解決的，你焦慮的只是焦慮本身。焦慮的原因有很多，可能是：男女雙方因為禮節問題不統一；男女雙方因為經濟問題有分歧；擔心對方是否真的值得自己託付一生；害怕融入對方家庭，等等。
傾訴困擾就像毒素，積壓多了，就會產生焦慮和恐慌。很多時候，我們自己容易鑽牛角尖，這時，找個適合的朋友訴說煩惱，有助於找到焦慮的原因。如果你覺得有些話不太方便對身邊人說，又或者身邊沒有可以給出客觀建議的朋友，記得傾訴，有很多人陪著你。
與另一半溝通
焦慮的併發症是脾氣變大，這時，你的反常很容易傷害到同樣有壓力的另一半。所以，當你覺得焦慮，一定要與另一半溝通，嘗試讓另一半理解自己的感受，也理解對方，避免爭吵。
給雙方一段時間
有時候恐懼是內心真正所需。給雙方一段時間，趁這段時間整理一下自己的情緒，想清楚自己在擔心什麼。決定結婚前，最好客觀分析一下雙方的情況，性格、工作、雙方的家庭狀況，對方的優缺點，這些你都足夠了解嗎？
運動出現負面情緒，一定要學會自我調節。最好的方法就是運動。說運動沒有用的，一是運動時間和分量不夠，二是沒有堅持。睡前適當運動可以讓心情舒緩，讓睡眠更安穩。
8樓：名
心裡發慌說明還沒準備好結婚，這個時候應該及時和自己的另一半溝通。兩個人互相討論一下， 然後決定要不要延遲婚期。但是如果兩個人真心相愛的話，完全是不用擔心的，而且另一半會給你最安穩的呵護的。
所以有事情及時和對方溝通，從對方**獲得自信，要比自己比自己硬著頭皮自信要踏實。
9樓：匿名使用者
從相識到戀愛再到結婚這是一段多少幸福而又浪漫的過程，每個女孩都夢想著永遠沉浸在幸福當中，但是一想到結婚後的各種事情，或者老公要是對我不好，每天都要洗衣做飯想想都頭疼，這些都是恐婚症的原因。所以想法不要太過於負面，其實我們婚後的生活還很長，很多事情並沒想象中那麼難做，而且只有去做才能感受到生活的充實和喜悅。所以還是用一個樂觀的心態去面對結婚這件事情，你會從中感受到喜悅。
10樓：一簡單小姐
恭喜你，進入恐婚階段。各種忐忑不安，患得患失。等你婚後才會發現，一切都是開胃小菜。
11樓：筱磊
畢竟是第一次結婚，都會緊張。而且一想到婚後兩個人要面對的是兩個家庭的結合，還有孩子和未來。肯定壓力是很大的。
但是已經選擇了對方，就勇敢一次，不要臨陣脫逃，這會對對方造成傷害。作為愛人多去呵護關心對方的感受，多做一些心理疏導，這樣可以降低婚前恐慌感。其實結婚只是形式，只要彼此相愛，結婚後還是一樣幸福。
12樓：匿名使用者
這是典型的婚前恐懼症啊，你應該想開一些，多想想結婚以後兩個人會更好的一面，多看一看身邊甜蜜的夫婦，要對婚姻，對你的另一半充滿信心。
13樓：三熙
自身的壓力過大，想的太多，這樣就給自己的身上揹負上了太多的東西，把自己壓的抬不起頭來，讓自己的內心更恐慌，讓自己有意的去逃避結婚這件事情。不自信也是造成你恐婚的一大原因，每個人都有不自信的一面，我們要想讓自己變的強大就必須要變的自信起來，自信滿滿的面對一切，你先不要想結婚以後怎麼著，先想想他對你的好，想想他為你做的浪漫的事情，想象著結婚後兩個人共同努力，相互扶持兩個人的日子一定會過的越來越好。
14樓：匿名使用者
我覺得這事挺正常的情況，因為結婚意味著人生的新一個階段，所以要好好調整自己的心態。
15樓：夏侯星菱
其實這個很正常，我剛開始要結婚的時候，心裡也發慌手無事做，想想畢竟以後兩個人一起生活，沒有反應過來也很正常。
16樓：匿名使用者
這個時候一定要好好的調整自己的心態，告訴自己終於可以和自己喜歡的人相守一輩子了，應該值得高興。
17樓：消化
我是2017結的婚，說到恐婚症當時還真的有過那麼一陣子 ，特別是快要到結婚的那幾天了，接下來就跟你們說一說我自己的恐婚症，然後分享一下自己當時怎麼做的，婚期將至的時候自己心裡突然就想萬一結婚以後他就變了，對我不如結婚之前好了，怕結婚了以後萬一他變心了，還怕他是個媽寶男，種種的擔心呀。那個時候我老公每天都開導我，他那時候就說我是婚前恐懼症，然後自己就在想我愛他，但是這個我選擇的這個男人真的有我想的那麼不好嗎？孃家的媽媽就勸我說周圍的朋友同事都結婚了，都過得挺好的，可能誰結婚都有這麼一陣子的恐懼，畢竟將來要離開自己的家去到另一個家裡肯定心裡有各種擔心 。
但是真到了結婚當天就開心的什麼都忘了 ，只顧著開心與幸福了。結婚的那一整天都特別的充實、幸福、快樂。希望每一對新人都快快樂樂的，永遠相愛。
為什麼心情不好的時候會感覺特別冷呢
心情壓抑，腎上腺素分泌少，而且心理暗示是淒冷的，所以感覺冷。在現實生活中，有些人常常會莫名其妙的感覺情緒低落。但是，這時也不要有太多的焦慮或是感到壓力很大。人是一種複雜的動物，會覺得情緒低落這是正常的現象，不可能永遠都保持一種開心的情緒。當有了負面的或者是低落的情緒，可以試著分析原因，進行適當的自我...
女人為什麼要結婚呢，女人為什麼要結婚呢？？
因為一個人在以後的日子裡會很孤單很寂寞，精神上，生理上，生活中都需要一個伴侶，這樣的人生才會完美 男人想結婚是因為怕孤獨，而女人是想有個家。二者不一樣的。因為人長大了，父母不可能照顧你一輩子，你應該學會自己照顧自己。但是，隨著年齡的增大，開是對異性產生好感，對二人世界的嚮往！因為孤獨的生活已經過得太...
人為什麼要結婚，人為什麼一定要結婚呢
女生小丫 小時候的童話都是從 很久很久以前 開始的，現在的童話都是從 如果我沒結婚 開始的，如果你到了結婚的年齡，那你肯定不是一個適合聽童話的孩子了。我媽媽常說，兩個人的婚姻其實不是兩個人的，是兩個家庭的結合。那麼你最好能考慮到家庭成員的想法。畢竟，其實這不是你一個人的婚姻。當然，愛情很重要，可是愛...