1樓：愛而不得遙遙無期
當我感覺到自己有壓力的時候，我會告訴我自己一定要挺住，一定要不要壓力作心累，之後我會讓我自己更加的努力讓我自己更加的可以在壓力面前挺住，我可以變得更加優秀啊！我也可以變得更加成功
2樓：獨狼也有
再堅持一下，事情總會嶽來越好的。
堅持讓人痛苦，也讓人快樂，每當有壓力時，我總是告訴自己：世界上沒有過不去的坎，再堅持一下，麵包會有的，牛奶也會有的，只要堅持下去，事情總是會向好的方向發展。
3樓：魚樂樂不如娛樂樂
熬過這段時間就好了 。壓力是自己給自己的，每當覺得壓力大了要自我調節，通常聽著激情四射的**跳舞跑步減壓效果是最好的，另外我還會通過打遊戲來解壓。就像預言裡的一樣，一切都會過去的。
4樓：我是大神啦
當我感覺到有壓力的時候，我可能會對自己說，嘿，兄dei，想啥呢，不就那麼大點事兒嘛，會過去的，你也就是這幾天過的累，過的不爽，等到這一季過去，這全天下都是你一個人的呢，而且壓力還是動力嘛。
5樓：誠心吧就
加油，相信自己，沒有人可以隨隨便便成功，現在的歷練只是命運對你的考驗，不可以半途而廢，我能行，只要挺過這段時間的困難期，迎接我的將會是康莊大道，我距離夢想也就不遠了。
6樓：私人定製齋
「加油，如果這點壓力都承受不住的話，那麼以後怎麼能承擔家庭的重擔，不要因為壓力大而找藉口，那些找藉口的人都是懦弱的行為。人生本應該有壓力，有壓力才有動力讓你勇往直前。」
7樓：陽光明媚
壓力每個人應該都會有吧！最近我特別感同深處，最近生意特別難做，而且同行越來越多，從一個月幾萬的收入，到現在幾千的進賬，真的讓人很傷腦筋，但是我沒氣餒，我相信自己什麼事都是靠人去經營，只要我努力相信一定會走出困境！
當你覺得有壓力的時候，你怎麼解決？
8樓：霹靂小子煉麼
釋放出來！！ 有效的減壓方法如下：
一、健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發洩方法。
二、高談闊論會使血壓升高，而沉默則有助於降壓。在沒必要說話時最好保持沉默，聽別人說話同樣是一件愜意的事。
三、輕鬆的**有助於緩解壓力。如果你懂得彈鋼琴、吉它或其他樂器，不妨以此來對付心緒不寧。
四、閱讀書報可說是最簡單、消費最低的輕鬆消遣方式，不僅有助於緩解壓力，還可使人增加知識與樂趣。
五、做錯了事，要想到誰都有可能犯錯誤，因而繼續正常地工作。
六、在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭，也是減輕體內壓力的一種方法。
七、與人為善，千萬別懷恨在心。「百年之後」會變得荒唐的忿恨存在自己心理，付出的利息是緊張情緒。
八、世上沒有完美，甚至缺少公正：我努力了，能好最好，好不了也不是自己的錯。
九、學會一定程度的放鬆，對工作統籌安排，從而能勞逸結合，自在生活。
十、學會躲避一些不必要、紛繁複雜的活動，從一些人為製造的雜亂和疲勞中擺脫出來。 十
一、不要害怕承認自己的能力有限，學會在適當的時候對某些人說：「不」。 十
二、夜深人靜時，讓自己的心徹底靜下來，不加掩飾，悄悄地講一些只給自己聽的話，然後酣然入夢。 十
三、放慢生活節奏，把無所事事的時間也安排在日程表中。 十
四、超然灑脫面對人生。想得開沒有精神負擔，放得下沒有心理壓力，淡泊為懷，知足常樂。 十
五、在非原則問題上不去計較，在細小問題上不去糾纏，對不便回答的問題佯作不懂，對危害自身的問題假裝不知，以聰明的「糊塗」舒緩壓力。 十
六、遇事是否沉著，是一個人是否成熟的標誌之一。沉著冷靜地處理各種複雜問題，有助於舒緩緊張壓力。 十
七、不妨給久未聯絡的親友寫封信，不僅可吐露一下自己的感受，同時也能讓對方在收信時得到意外的驚喜。 十
八、當你無力改變現狀時，你應學會換一個角度看待問題。請獨自對困擾你的問題進行分析，然後找出一個最適應的解決方法。 十
九、一旦煩燥不安時，請睜大眼睛眺望遠方，看看天邊會有什麼奇特的影象。 二
十、既然昨天和以前的日子都過得去，那麼今天和往後的日子也一定會安然度過，多念念「車到山前必有路」。 希望能對你有所幫助，願美夢能常伴你！
當你感覺壓力大的時候，你會採取什麼方式放鬆？
9樓：莫邪8鴿
【減壓力的方法】現代人面對的機遇和競爭越來越多，因而需要承擔的壓力也會越來越大，這是一個無法變更的事實。 要想生活得輕鬆快樂，就必須直面壓力的挑戰，用恰當的方法給自己減壓。 下面是能夠減壓的快樂配方。
【a】清楚自己的事情 往往，讓我們暈頭轉向的，並不是繁重的工作，而是我們沒有搞清楚自己有多少工作，該先做什麼。在工作內容不變的情況下，養成良好的工作習慣，能夠使你感到「不那麼累」了。 從清理自己的辦公桌開始，把桌上的其他紙張都清除掉，只留下你要處理的內容。
【b】接受現實的自己 給自己增加許多額外要求和太大壓力的人，常是追求完美的人，他們對自身極為 苛刻，總是不能很好地悅納自己。那麼，從現在開始，轉向自我接受。對自己並不完美的外貌、有些瑕 疵的為人處世，以及並非盡善盡美的工作狀態，都要努力讚賞。
有時應當心安理得地承認自己的本來面目，這樣一定會讓你感覺輕鬆很多。 【c】結交快樂的朋友 中國有句古語：「近朱者赤，近墨者黑。
」如果你總是接觸沉悶憂鬱的人，久之你也會感到自己變得很壓抑、很沉悶；如果你總是結交快樂、輕鬆的朋友，你就會在不知不覺中漸漸地變成一個快樂而熱力四射的人。人的神情和態度就像麻疹一樣，是有感染力的。那麼，讓快樂、輕鬆的朋友把快樂感染給你，在面對壓力的時候，你就會感到不那麼沉重。
【d】傾訴和釋放 如果你願意，可以向你信賴的朋友傾訴你的煩惱，告訴他所承擔的一切和你的心情。如果你更願意自己一個人來面對，那麼就找一個寂靜優美的地方，在落葉的最深處任憑情緒自由釋放。哭泣，大聲地呼喊，或者跑一跑、跳一跳，別想自己是不是夠文雅，盡情地釋放心頭那種喘不過氣的感覺。
讓自己在接下來的一輪挑戰中輕裝上陣。 【e】親近大自然 人類本來就是自然的兒女。當你感到壓力太重時，不妨暫時放下手頭的工作，利用閒暇散散步，打打球，短程的旅遊對於緩衝壓力更不失為一個「磨刀不誤砍柴工」的有效方法。
在綠樹青山之間，在江河大海邊，讓一切壓力都隨風而去。如果實在抽不開身，在辦公室裡也可以「忙裡偷閒」地讓心靈迴歸自然。如每天工作三小時，放下工作，向窗外眺望三五分鐘，視野儘量向開闊的遠處伸展，在大腦和視覺疲勞減輕的同時，壓力也會得到釋放。
【f】來一點情趣 給自己一個空間，給自己一點時間，做一個「有趣」的人，用一種其他的活動或愛好（如讀書、聽**、烹飪、唱歌等等）來調動內心輕鬆、快樂的情緒，讓正性情緒和負性情緒相互抵消，能夠有效地減輕心理壓力。 【g】膳食平衡 咖啡、濃茶並無益處，應遵循健康、平衡的飲食結構，保持身體的最佳健康狀態，這是承擔巨大壓力挑戰的生理基礎。有的人為了方便省事，常用快餐食品來應付日常飲食，結果會導致高熱量高脂肪食品攝入過多，蔬菜水果攝入太少。
熱量攝入多會造成代謝物質在體內堆積，加重了身體器官的負擔，會感到身體容易疲勞，耐負荷力也相應地變差。而且，有一些高負荷的人養成了靠濃咖啡和濃茶提神的習慣，以此緩解緊張情緒，應付睡眠的不足。事實上，疲勞是承擔過度壓力後的正常生理反應，最佳消除方式是睡眠，咖啡和濃茶只能起到暫時興奮的作用，且會加速體能的消耗，對真正緩解疲勞和減輕壓力並無益處。
壓力大的人可經常吃一些燕麥片等富含纖維的食品。
希望採納
10樓：地產經紀人八妹
地產經紀人八妹，但你感到壓力大的時候，你是選擇什麼樣的方式解壓呢
我有兩女兒我感覺到好煩怎麼辦感覺到好累
平平安安就是福 小孩子調皮不聽話，加之父母親又忙是夠累夠煩的！母親偉大可不好當喔！不是調整好心態面對現實，擔起自已的家庭責任巴！ 兩個女兒不好嗎？是不是不太聽話，我覺得還是女兒好，能心疼媽，能自己做不少的事兒，減輕媽媽的家務負擔，除非你讓她們從小就沒有自己做過事兒，都是你替她們做，她們從小嬌生慣養，...
生活中當你感覺到對方在指桑罵槐模稜兩可時，你會往好處想偏向於認為自己想多了，還是往壞處想偏向於
生活中，如果我遇到感覺是對方在指桑罵槐模稜兩可的，我會選擇多方面想一想思考思考，不管是好的方面，還是壞的方面，結合自己以前的所作所為，反思對方說的話的含義。如果是有積極的方面，就吸取教訓，改進成長 如果沒有意義的純粹是隻是不喜歡我這個人，那麼就當耳旁風，吹過就好了。我覺得別人說你，也不是什麼壞事，說...
當人真正感覺到承受的全部壓力時,要怎麼把心放開
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙...