1樓：匿名使用者
要想克服膽怯、害羞的種種不良表現須先改變心態，然後再進行必要的心理除錯和訓練。
克服自卑訓練法
方法一：行走時抬頭、挺胸，步子邁得有彈性
心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想；而改變走路的姿勢和速度可以改變心態。平時你從未意識到這一點吧？從現在你就試試看
方法二：抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人
心理學家告訴我們：不正視別人，意味著自卑；正視別人則表露出的是誠實和自信。同時，與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現。
方法三：當眾發言
卡耐基說：當眾發言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提升熱忱的有效突破口。這種辦法可以說是克服自卑的最有效的辦法。
想一想，你的自卑心理是否多次發生在這樣的情況下？你應明白：當眾講話，誰都會害怕，只是程度不同而已。
所以你不要放過每次當眾發言的機會。
方法四：眾人面前顯顯眼
心理學家告訴我們：有關成功的一切都是顯眼的。試著在你乘坐地鐵或公共汽車時，在較空的車廂裡來回走走，或是當步入會場時有意從前排穿過。並選前排的座位座下，以此來鍛鍊自己。
2樓：匿名使用者
你可以大度點 不在意他們的嘲笑，如果你實在是受不了嘲笑那你可以大膽問他們為什麼要嘲笑你，或者你如果能和他們做朋友那更對你有幫助。
對待心理極度自卑又走極端的人怎麼辦？
3樓：香香的風味萎
戰勝自卑的方法e68a8462616964757a686964616f31333365633866
4樓：匿名使用者
我來告訴你：
1、明白你自己現在自己內心是自卑的就別再想了，承認它，承認自專己自卑。
你想低著屬頭走路就低著頭，你想回避就回避，沒有關係。
你要按照自己內心的方法來表現自己，千萬不要假裝，這樣只會水漲船高2、千萬別做壞事，就是那種不能光明正大做的任何事，不管在什麼地方，這點尤其重要
要主動去終止做壞事的想法，更不能悄悄去做，可以通過轉移注意力來實現想一想親人的痛苦，想一想愛你的人，想一想別人是怎麼關心你的，這時你應該冷靜下來仔細體會
3、努力做好你身邊的每一件事，盡力就行了，達不到很高的水平也沒關係，主要是自己要盡全力
4、渡過了前三階段，你已經可以有一些空餘的時間了，如果有人來找你這時候要接受別人的請求，幫助別人當你遇到你可以出手的時候，要勇敢、果斷地去幫助你可以幫助的人雖然有的人從出生開始就沒有感受到愛和溫暖，但我們也絕不能讓**的意志摧毀我們的人生，讓它徹底沒有翻盤的機會。
按照上面的做法，或許你還是一個內向的人，但別擔心，你已經很強了。你會有勇氣活著，不會再害怕危險和災難再找上你。
對待心理極度自卑又走極端的人怎麼辦
5樓：匿名使用者
上面的回答寫了一大長串，估計是從**貼上過來的吧
面對同事的挖苦嘲笑怎麼辦，對待別人的語言挖苦，嘲笑你會怎麼辦？
牛一種態度 首先，當別人挖苦或者嘲笑我們的時候，我們的心裡肯定是有一些難受，因為誰都不是聖人，所以我們的悲觀情緒就會表現出來，此時我們要做的就是讓自己保持良好的情緒，對挖苦我們的人以微笑面對，表現出毫不在乎。不要受到挫折就狠狠的打擊報復，這些都是屬於沒格局的做法。你瀟灑的去面對他，他就不會再出招了。...
被別人嘲笑自己的缺陷，怎麼辦，朋友嘲笑你缺陷怎麼辦
保持平常心 無視嘲笑你的那些人 自己也不要自卑 要自信點勇敢面對 缺陷也可以經過後天慢慢改正的 再說人無完人 嘲笑你的那些人或許也有缺陷呢 其實，你要是認為別人的話語能中傷你的話，證明你的心理成熟度不夠，只要你認為 慢慢地才知道原來太在乎別人的話會傷了自己 只要這個時刻記得，或許對你有幫助。祝你好運...
怎樣讓自己快樂，不在意別人的眼光和嘲笑
天地間你 是人都會很在意別人的眼光的，所以，怎麼做到不在意。就是直視前方吧。其實，在意別人就表明你自己乃不夠自信，考慮太多了，總是怕做出事情呢別人都會說三道四，自己有不夠相信自己做的很好。可是，你知道嗎，其實你走在街上，從你身邊過去10個人，中間可能七個人都不太注意身邊的人呢。剩下的幾個人只是抬眼看...