1樓：
我對你很無語，首先，自信不是目中無人，也不是瞧不起人，感覺你把這兩個概念搞混了，自信是什麼？是這件事我一定可以做好的勇氣，所以自信的源泉是什麼？是你有足夠的能力，一件事，你有足夠的能力做好它的時候，你不會不自信的。
其次，做好自己最重要，我本身也內向也不愛跟人打交道，但我從不認為別人不喜歡我，因為我能做的事我都會盡力而為，問心無愧，這世界上存在形形色色的人，因此才會有意思，大家都不會是一樣的，但是你說什麼別人恨你之類的，親，你想太多了，總結之，你就是太年輕了，你走上社會就會發現這個世界裡面你遠沒有你自己人為的那麼重要，你自己在你自己的舞臺上表演，觀眾並沒有你想象的那麼多，你認為別人會在意的那些，其實人家很可能轉頭就忘記了，生活這麼累，自顧尚且不暇，除了父母，沒有多少人會一直把眼睛盯在你身上，有這個時間胡思亂想，不如好好學習，否則，你會為你今天的虛度光陰繼續追悔莫及的。抱歉我不會說太多讓人聽著順耳的話，但是我遇見像你這樣只是年輕的人也是太多了，年輕是資本，如果每個人天天都跟你一樣碎碎念，沒有人能成功的。最後，我想說的是，這個世界上，最多的還是普通人，來來回回生生死死，除了親人也不會有人記住多久，不要太急功近利，過好自己的人生就是成功。
2樓：匿名使用者
浪子回頭金不換，重拾信心，做回真正的自己。對我們獨生子來說，我們不僅是父母的希望，而是父母的全部，千百年來，我們隨著社會而生存，到處勾心鬥角等等現象，已經讓我們做人的準則發生了很多扭曲，但是，即使是這樣，我們還不是無可救藥，只要我們認清什麼是真理，我們該做個怎樣的人，多行善事，我相信正能量必將有一天環繞你全身，相信自己，痛改前非，現在還不遲，自己做好該做的事，沒有人會看不起你
3樓：
關上電腦，走到外面，好好吃頓飯，然後好好學習。
4樓：卓思衲
你碎碎唸了這麼多，具體要問什麼?_?
我感覺我現在一直生活在懊悔，內疚，自責當中
5樓：匿名使用者
拜託。你既然都知道。怎麼不去試著改善呢！
人都一樣。你這麼想是因為你不管做什麼都不是用心去做的。每個人都有優缺點。
看你怎麼看。只要你用心去交朋友。誠心相待。
別人不會因為你學習怎麼樣看不起你。你要知道，誰會那麼在意你的學習啊。大學就是一個重新開始的機會。
為什麼不好好珍惜呢？
我感覺我一直生活在內疚，懊悔，自責當中
6樓：匿名使用者
你要適當地約束自己，不斷地進步，然後建立自信
7樓：饅頭的爺是蒼蒼
看你的描述太累
內疚，懊悔，自責就沒必要了
先把語文學好一點吧
這太必要了！
8樓：
你可以去做——市場業代，不要進工廠，學著去生活，
你能說這些，很勇敢
覺得不行就去歷練闖蕩 磨礪自己
一直走不出自責後悔內疚怎麼辦？ 50
9樓：匿名使用者
很多人，因為自己曾經犯了錯，做了令自己後悔的事情，終日在自責後悔中走不出來，十分痛苦，其實，人活著，千萬別自己和自己過不去，別太執拗，要學會放下，向前看。
想要調節這種心情，我們可以儘量地減輕自己的自責和後悔。
你只能儘量想辦法補救，把嚴重的錯誤改正一下，起碼你心裡會好受一點。然後你就要調整自己的心態，換一種方法去想問題。
去的就讓它過去吧，總是在拿過去的錯誤折磨自己也是不對的。你要試著不去想這些事情，找一些新的自己感興趣的東西去關注，分散自己的注意力。
讓自己在工作或者是別的事情上忙起來，沒有時間理會自己的自責和後悔，這也是一種方法。雖然聽起來像在逃避問題，但是這麼做非常有效。誰的心裡沒有後悔事兒呢，但要是人人都陷在這種心情中，那還要不要過日子？
能意識到自己的不對，能及時改變自己，都是好的。一切的不愉快，其實都是自我的懲罰。
每個人都有一個平衡點，而這個平衡點就是我們的內心，如果我們對一切得失不在乎，那麼不管是得到還是失去，我們都不會太執著，心就不會那麼苦悶。
當事物偏向某一個方向，我們可以調適自己內心的平衡點，凡事看開一點。過於執著只不過失跟自己過不去，給自己留個餘地，一切都會過去的。
10樓：匿名使用者
做錯了事，只要知錯就好，不能一直沉靜其中，要知道做錯的事已經過去了，你再糾結也無濟無事就讓他過去，不要去想，振作精神，向前看，迎接新的生活。
11樓：匿名使用者
在自責後悔中走不在自責後悔中走不出來寫回答在自責後悔中走不出來
在自責後悔中走不出來 ，漫漫人生路總會有遺憾。但是以後的路還長。要麼現在彌補之前所犯的錯，要麼謹記這次錯誤繼續走下去，不要讓自己再犯同樣的錯誤。
真的想忘記過去，就要開始一段新的經歷。時間會沖淡一切，這個世界上誰沒了誰都一樣過，就像第二天的太陽照常升起。最壞的結束往往也是最好的結局，就好比 人固有一死，今天不痛快的被車撞死，老年也會被病痛折磨到死。
長痛不如短痛，做了就是做了，沒有後悔藥，與其這樣自責後悔浪費時間，為什麼不能讓自己開心一下？花有再開時，人無再年少。
12樓：匿名使用者
在沒有根據的情況下，總是將某個負面事件或批評與自己聯絡起來，並把罪責歸於自己，極易導致內疚。時間久了，這種歸罪自己的「責任感」終將讓你不堪重負，或隱忍傷己，或爆發傷人。生活很難盡如人意，每個人都逃不開情緒的困擾，要學會給心靈「排毒」。
一起來識別負面思維，可以把自己擔心可能發生的「壞事」記下來，過一段時間再看，就會發現，這些幻想出來的「壞事」大多沒有發生。
13樓：若安盼歸
向前看，不要總太想著這件事情，然後在不影響別的情況下覺得能彌補就不原地懊悔，動起來，把現在眼前能解決的和需要面對的事做好。很多時候過去的事情始終過去了，回不去，也改變不了，所以我們只能等時間去沖刷，人一生還要做的事非常多，不要為了過去已經發生了的事而把現在的生活弄糟糕了，人都要成長，代價都不一樣，忘珍惜眼前！
14樓：匿名使用者
自責後悔內疚這些感覺，如果長期走不出來，說明你是個有責任感的人，對自己曾經的錯誤打上碼，刻在心裡，抹不掉。責任感這種東西是我們從原生家庭帶來，從小養成的，沒法改變，性格無法改變，那這些負面的感覺也很難走出來。走不出來就不走出來吧，誰的人生沒點錯事呢，都是經歷。
別再拿同樣的事傷害另一個人就好
15樓：醉柳扶風逍遙遊
聽說你是為了寵物才後悔內疚的，你去看心理醫生吧。
16樓：匿名使用者
人的一生總歸會做錯事的，所以要寬容一點，不管是對別人還是對自己，不要太糾結，錯了就是錯了，以後改過就行了，沒有人沒做過錯事的。
17樓：匿名使用者
別人的經歷只是樣板，
最主要還是靠自己。
換個環境，
心想開點，
沒什麼塌天的事！
沒什麼過不去的坎！
你身邊沒啥例子，
影視上可多了，
比如個人原因造成親人的傷害，
甚至是親人去世……。
所以，時間長了，就會忘了。
祝開心！
18樓：雪後飄雨
找一個可以說出這件事的人 把自己的事說出來 既然一個人承受不了就讓兩個人來分擔 就不會那麼無力了
19樓：風裡雨裡
既然做過的事 就不要後悔 相信自己的選擇 你這樣只是折磨自己 要讓自己強大起來
20樓：看雲淡風輕
這種思維模式叫做自我否定，抑鬱者擅長自我否定自己的積極情緒和積極行為；與此相反的是，對自己的負面情緒和負面行為特別「寬容」。
下意識任由自己的負面情緒滋長，儘管不喜歡負面情緒。
21樓：我不八開心
誰都會犯錯，這樣才會不斷進步，現在不是後悔自責的時候，戰勝自己，走出糾結才是最重要的，多出去走走，讓自己忙碌起來回很好的改善的。
22樓：匿名使用者
不知道具體是什麼事情，所以沒法給出具體的建議。
但是，我想無論是誰都不要把一些事情看得太重。
畢竟，人生幾十年最終都會謝幕。
這件事情是比「死亡」還要嚴重嗎？
如果沒有那麼嚴重，那就抓緊時間好好生活。
把更多的時間拿來做更有意義的事。
23樓：懶子顏
我也有點，所以我就想先讓自己好好的，然後儘可能的彌補他們。
24樓：匿名使用者
每個人都有一個抗痛底線，彈到底線……
不是崩潰就是重生
25樓：0蘇堤春曉
這世界上沒有後悔藥可吃，所以認識到自己的錯誤，重新來過吧。
26樓：優雅的優優媽
既然這件事讓你很後會內疚自責，那就多做一些好事，儘量補償一下當事人，這樣你心裡會好受一些
27樓：匿名使用者
人總是要面對現實的，永遠活在自責，後悔，內疚過程當中，你永遠都沒有快樂。
28樓：哼唧的小白羊
拿起聖經，讀它的時候，裡面會給你答案。
等你明白它的時候，
你會發現，
什麼才是真實的，
什麼才是正確的，
什麼才是一條通向光明的路。
我總是沉浸在後悔自責中，嚴重影響我的生活，我該怎麼辦啊 5
29樓：匿名使用者
後悔是無法自拔的：如果錯過了太陽時你流了淚,那麼你也要錯過群星了.
竹杖芒鞋輕勝馬,誰怕?一蓑煙雨任平生
後悔是一種耗費精神的情緒，後悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤，所以不要後悔。
30樓：匿名使用者
擼主你因為一張床能夠聯想到這麼多太厲害了。。。有的時候人越是在意某種事情就越擺脫不掉。。。何況僅僅是一張床你就這樣了。。
就是習慣的問題。。你放寬心。。。等到幾年以後你再回國。。
很有可能還嫌床太大沒有安全感呢。
31樓：康寧
這方面的問題你可以找心理諮詢師尋求幫助。
32樓：匿名使用者
你在知道里面搜尋 對付老師
答案笑慘你，笑一笑就會忘記煩惱
33樓：匿名使用者
你應該多想想解放初期的那些科學家，比如錢學森等，他們都是放棄國外那麼好的條件依然回國。那時候回國你可以想象得到那時的生活條件和工作條件是怎麼樣的了，他們卻沒有絲毫的怨言。
34樓：語不凡先生
愛後悔這毛病，我也有啊。。。
35樓：luoluo落
弄個榻榻米。像韓國日本人那樣睡。想鋪幾米就鋪幾米。樓主你有強迫症咩。淡定淡定，這都是小事
自己做錯了選擇，我一直在後悔和自責中生活，怎麼才能走出來？
36樓：淡然行獨
樓主你好bai
要分清楚樓主做du錯的是什麼選擇zhi
。然後既dao然做錯
了選擇就只能想想該回怎麼辦才答好。後悔和自責對現在的你沒有任何幫助，有可能還會影響你的身體健康。該來的還是會來的。
勇敢接受它。。不要害怕失敗。尋找一下現在的這個選擇有沒有什麼突破口。.
不要麻醉自己。相信自己可以處理好的。加油！
37樓：在在在了了了
大多數人的悔bai恨，事實上並沒有多大意du義，因為重來zhi一次還會這dao麼選擇。其實並不清楚自己犯內錯容的深層原因，只是因為得承擔壞結果而幻想自己當初做出正確選擇就好了。這其實是一種僥倖心理。
如果清楚明白自己為什麼選擇錯誤，其實是不會悔恨的，因為自己會得到成長。會明白，沒有人是不犯錯的。
38樓：開心可可
只要相信自己，你就一定可以
我一直活在後悔和自責中。
39樓：
認識到過去的某些錯誤，證明你成長了、成熟了。一位名人曾經說過「君子一日三省」。就是說人要時時反省自己的所作所為。
及時改正缺點和錯誤。反省是為了避免今後再犯類似的錯誤。不是為了止步不前。
人是回不到過去的，無論是誰。人生都會有或多或少的、這樣或者那樣的遺憾，包括很多偉大的名人。我們需要做的就是向前看，而且慎重選擇很多事情，儘量避免偏差。
你現在不到30歲，正是人生最好的年紀。（太小不成熟，再大沒有了激情和鬥志。）人要有社會責任感、家庭責任感。
要對社會和家庭負責任，要對社會和家庭做出貢獻。你還有個可愛的兒子吧，你不希望他也走彎路吧？你不希望他的童年、青少年時代也像你一樣吧？
你不希望他將來也跟你一樣後悔和消極吧？所以，即使不是為了自己，為了家庭和兒子，你也要振作起來，去拼搏、去奮鬥、去築夢、去開拓。用你自己的話，你現在「很後悔和自責」，你總不能在若干年後想起30歲這段歲月時再「很後悔和自責」吧？
祝福你早日走出陰影，放下思想包袱，輕裝上陣，快步向前，去創造美好的明天。加油！
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