1樓：網友
1．行為成就：效能期望主要取決於過去發生了什麼；以前的成功導致高的效能期望，而以前的失敗導致低的效能期望。2．替代經驗：
觀察他人的成敗，可以對自我效能感產生與自己的成敗相似的影響，但作用小一些。3．言語勸說：當你尊敬的人強烈認為你有能力成功的應付某一情境時，自我效能感可以提高。
4．情感喚起：高水平的喚起可導致人們經歷焦慮與緊張，並降低自我效能感。自信，是個人對自己所作各種準備的感性評估。
自信能促進成功。相信自己行，是一種信念。自信不能停留在想象上。
要成為自信者，就要像自信者一樣去行動。我們在生活中自信地講了話，自信地做了事，我們的自信就能真正確立起來。面對社會環境， 我們每乙個自信的表情、自信的手勢、自信的言語都能真正在心理中培養起我們的自信。
廣義地講，自信本身就是一種積極性，自信就是在自我評價上的積極態度。狹義地講，自信是與積極密切相關的事情。沒有自信的積極，是軟弱的、不徹底的、低能的、低效的積極。
自信是發自內心的自我肯定與相信。自信無論在人際交往上、事業上還是在工作上都非常重要。只有自己相信自己，他人才會相信你。
自信是對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實現所追求的目標。把許多「我能行」的經歷歸結起來就是自信。誤區。
2樓：網友
對自己有信心，相信自己的能力、資格條件等等。對做某些事情有把握完成或者成功。
自信的定義是什麼？
3樓：網友
乙個人要想取得成功，就必須擁有自信。……所謂自信，簡單說就是要自己相信自己，深入理解，則是對自己解決複雜問題的自我肯定。……乙個人的成功要靠自信，而乙個人的自信來自於那裡？
要靠什麼才能獲得？明確這個問題，對於我們樹立自信，有著非常重要的意義。
具體來說，乙個人的自信，是靠以下幾方面因素而獲得的：
1，自信首先來自於自身所擁有的強大實力。
自信從根本上說，要靠自身能力來產生。
乙個能力平平、做什麼事情都做不好的人，是註定缺乏自信的。……只有那些實力出眾的優秀人才，才會擁有強大自信。……而對我們普通人來說，自己最擅長的技能，就是自己自信的**。
因此，自信產生的根本，就是自己所擁有的實力。
2，自信需要自身所擁有的強大的意志力才能產生。
自信屬於心理和意識層面的存在。因此需要意志力的支援才能產生。
乙個意志力薄弱的人是不可能擁有自信的……這在現實生活中已經得到無數次的驗證……而那些擁有強大自信，即使遇到困難也不放棄的人，無一不是擁有強大意志力的人。因此，乙個自信的人必定是乙個意志力強大的人。
由此可見，自信的另乙個重要**，就是自己的意志力。
3，自信要靠自立自強才能產生，並長久地維持下去。
自信的具體**，是自立自強的精神。
自信來自於自身實力，依靠強大意志力，但是卻需要自立自強的精神才能產生並長期維持下去……自立自強的精神是自身強大意志力的正確展現，唯有具備了這種精神，才能樹立自信心，才能讓自己擁有自信，並長期地維持自信，而不會因為遇到困難就退縮。
因此，自立自強的精神，是自信的具體依靠。
4，只有努力奮鬥不斷進取的人才能產生和擁有自信。
乙個不思進取的人是不可能擁有自信的。
那些擁有強大自信的人，無一例外地都是積極進取、不斷進步的人……這些人為了自己的發展進步而不斷努力，其動力**，就是強大的自信。……正因為如此，自信才會從這些人身上產生，並長久地維持下去。
從以上分析可以看出，自信的產生是多方面的……只有同時具備這些條件，自己才能產生並長期擁有強大自信，為自己的發展進步提供源源不斷的動力，使自己最終取得成功。有著自己的理想信念和堅定不移的追求，自信由此而生。
自信怎麼解釋
4樓：角落裡的春
「自信」的意思：
1.相信自己：～心。～能夠完成這個任務。
2.自表誠信。
自信是指人對自己的個性心理與社會角色進行的一種積極評價的結果。它是一種有能力或採用某種有效手段完成某項任務、解決某個問題的信念。
造句：1.有了自信，我們才能面對困難。
2.我們應該懂得自尊、自愛、自信、自立、自強，不應依附他人。
3.我內心是自信的，失敗是成功之母，是墊腳石，我會戰勝它。
自信的含義
5樓：匿名使用者
朋友，我贊同一位朋友的說法。他說，自信的真正含義是：自信不是在你得到之後才相信自己能得到，而是在你還沒有得到之前就相信自己一定能得到的一種信念。
建立自信的基本方法有四種：一是不斷地獲得成功；二是不斷地想象成功；第三是把自己在乙個領域裡取得的成功經歷`移植'到你需要自信心的新領域中來。舉乙個例子來說，假如你的數學成績差，你對學好數學缺乏信心；而你的語文學得不錯，尤其是作文寫得好，經常在報紙、雜誌上發表或獲獎。
你不妨把作文獲獎時的情景『移植』到數學課上，從而使它成為你自信的源泉。 第四是每天運用語言對自己進行自我暗示，自我肯定。你可以每天這樣大聲對自己說：
我是最棒的！』、我相信我能夠成功，我一定要成功！』。
事實上，『你做不到』並不是真理。除非你確實試過，否則沒有人能肯定地說『不可能』——因為沒有任何人知道。幾乎每乙個偉大的構想在開始的時候，沒有幾個人能想到它真的可行。
法國心理**專家艾公尺爾。
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