1樓：匿名使用者
餘素好養生運動，咀嚼品味易筋經已有十餘載；對少林易筋經、健身氣功易筋經、少林氣功易筋經、道家易筋經以及十八式易筋經均有過體驗；對各式易筋經的體用均有膚淺的認識。八段錦、五禽戲、導引術均把玩過；對於健身養生確實有很好的效果。餘過去頸椎病每逢春秋一載兩犯，肩背徹骨痛疼；「易筋經」、「八段錦」抻筋拔骨，內外兼修；五禽戲動靜相宜、剛柔相濟；「導引術」呼吸吐納、通經活絡。
以上運動區別於普通的體育運動在於微汗不喘、動作舒緩，屬於有氧運動。對改變體液、改善人體的內環境、防止早衰、防止骨病發生大有益處。歡迎同道以及愛好者交流體會，**練功經驗！
修煉易筋經注意事項：心要靜；意要專；神要凝；頂要提；身要正；形要鬆；腳要踮；指要掛；氣要順；息要勻。
易筋經行功禁忌：1、心思混亂不練；2、大醉方罷不練；3、打雷下雨不練；4、嚴寒大雪不練；5、房事方罷不練；6、空氣汙濁不練；7、日食月食不練；8、大怒生氣不練；9、飢腸轆轆不練；10、飲食方罷不練；11、大病初癒不練；12、心悸盜汗不練。 .
2樓：書蟲吃書書毀
加入不了，每次都是驗證錯誤
請有緣人幫我解塔羅牌！謝謝
毫無準確性。不要浪費時間了。 大餅是太陽 親愛的 我只是個按著牌面含義揭牌的菜鳥 但是 我很想幫助您 我也是剛跟ex分手一直處於難過中。有段時間經常碼牌看 其實我比較建議你使用x情人的 哎 分手之後能否符合的 有關合適你的那個人一定是可以把你從過去的感情中解脫出來的男人。你們在一起有各自的空間不受約...
尋找有緣人，尋找有緣人 5
以火慎沛柔 有緣人，要看有緣無份。我無緣無份，等於沒名分。有緣這句話很難說。很多都是有緣的，這兩個字的深意，很難搞懂。 賞曜開立誠 不足為奇，因為他本來是個河南人。 佛賢嵇虹玉 我認為讓你的愛盪漾在我的嗓音裡，休息在我的沉默裡 讓你的愛經過我的心，貫串於我的一切動作裡 讓你的愛在我睡眠的黑暗裡如星光...
怎麼尋找有緣人，尋找有緣人
時間會讓你瞭解愛情，時間能夠證明愛情，也能夠把愛推翻。沒有一種悲傷是不能被時間減輕的。如果時間不可以令你忘記那些不該記住的人，我們失去的歲月又有什麼意義？如果所有的悲哀 痛苦 失敗都是假的，那該多好？可惜，世上有很多假情假義，自己的痛苦 失敗 悲哀，卻偏偏總是真的 大千世界，茫茫人海，能夠相遇就是緣...