1樓：
體姿的運用
體姿是指通過身體的姿勢、動作來表達情感、傳遞資訊的體態語，主要包括坐姿、站姿和行姿三種。
標準站姿的動作要領站姿禮儀
(1) 身體舒展直立，重心線穿過脊柱，落在兩腿中間，足弓稍偏前處，並儘量上提。
(2) 精神飽滿，面帶微笑，雙目平視，目光柔和有神，自然親切。
(3) 脖子伸直，頭向上頂，下鄂略**。
(4) 挺胸收腹，略為收臀。
(5) 雙肩後張下沉，兩臂於褲縫兩側自然下垂，手指自然彎曲，或雙手輕鬆自然地在體前交叉相握。
(6) 兩腿肌肉收緊直立，膝部放鬆。女性站立時，腳跟相靠，腳尖分開約45°，呈「v」型；男性站立時，雙腳可略為分開，但不能超過肩寬。
(7) 站累時，腳可向後撤半步，身體重心移至後腳，但上體必須保持正直。
坐姿：在面試中，坐姿很重要。因為面試大都在房間裡進行，有不少時間是坐著的。一個人的坐姿，不僅表現著他體態美的程度，也體現了他的行為美。
不同的坐姿表達不同的含義。如身體靠在沙發背上，兩手置於沙發扶手上，兩腿自然落地、叉開，表示談話輕鬆、自如、自信。身子稍向前傾，兩腿併攏，兩手放於膝上，側身傾聽，說明很尊重對方。
身坐椅子前沿，身子向前，倚靠於桌上，頭微微傾斜，表示對交談內容非常感興趣和重視。坐在椅子上交談，微微欠身，表示謙恭有禮。身體後仰，甚至轉來轉去，則是一種輕慢、失禮行為。
整個身子側轉一方，表示嫌棄與輕蔑，背對談話者，是不予理睬的表現。
2)坐有坐相
坐相要給對方一個講文明、有教養、有風度的感覺。坐時要輕而緩，人要坐端正，起坐時也要輕而緩。具體坐法是：
走到座位前，背向椅子，使腿靠近椅子，上體正直，輕緩落座。女應試者若著裙裝，落座時應用手理一下裙邊，把裙子後片向前攏一下。坐下後，應雙腳並齊，挺胸立腰略收腹，手放在膝上或椅子扶手上，掌心向下，雙膝併攏略側向一方。
3)克服不良坐姿
為了保證坐姿的正確和優美，應注意以下禁忌：一是落座後，兩腿不要分得太開，若女性坐時兩腿分得太開尤為**。二是當兩腿交疊而坐時，懸空的腳尖要向下，切忌腳尖向上，並上下抖動。
三是交談時勿將上身向前傾，並以手撐著下巴。四是落座後不要左右晃動，扭來扭去，給人一種不安分的感覺。五是入座要輕柔和緩，直坐要端正穩重，不可猛起猛坐，弄得座椅亂響，造成緊張氣氛。
六是背部要挺直，不要象駝背一樣，彎胸曲背。
2樓：匿名使用者
女生背挺直，右腳防禦左腳之前，雙手交叉放於小腹前，男生挺直背後，兩腿併攏，雙手自然垂下
3樓：匿名使用者
就像你平時那樣 自然就好
簡述正確站姿坐姿行姿的要點各是什麼
4樓：還是醬紫吧
1、站姿基本要領：上身正直、挺胸收腹、腰直肩平、兩臂自然下垂、兩腿相靠站直、肌肉略有收縮；站立要端正，眼睛平視，嘴微閉，面帶微笑，雙肩自然下垂或在體前交叉，右手放在左手上，以保持向客人提供服務的最佳狀態（前腹式）。
2、走姿基本要領：走姿的基本要求應是從容、平穩，應走出直線。昂首、挺胸、收腹、眼直視、身要直、肩要平不搖、兩臂自然下垂擺動，腿要直（避免o型或八字型腿），身體重心應稍向前，頭朝正前方，眼睛平視，面帶微笑，上身正直不動，兩肩相平不搖。
3、坐姿基本要領：入坐要輕緩，上身正直，人體重心垂直向下，腰部挺起，脊柱向上伸直，胸部向前挺，雙肩放鬆平放，軀幹與頸、髖、腿、腳正對前方，手自然放在雙膝上，雙膝併攏，雙目平視，面帶笑容。
5樓：詢問很簡單
一、站姿
站立是人們在生活中的一種基本舉止。古人要求「站如鬆」，就是要求站立時像挺拔的青松一樣端莊、偉岸，顯示出一種自然美。
人們在生活中常常是站立的。站立時，應頭正頸直，雙眼平視前方，嘴脣微閉，下腹微收，挺胸直腰，雙肩保持水平，兩臂自然下垂，手指併攏自然微屈，左右手中指分別壓在左右褲縫，腿膝伸直，**自然挺拔，腳跟併攏，兩腳尖張開夾角45°，身體重心落在兩腳之間。站立後，豎看要有直立感，即以鼻子為中線的人體應大體成直線；橫看要有開闊感，即肢體及身段應給人以舒展的感覺；側看要有垂直感，即從耳與頸相接處至腳的踝骨前側亦應大體成直線，給人以一種挺、直、高的美感。
男女的立姿略有不同，形成不同側重的形象。男子站立時身體重心放在兩腳中間，不要偏左或偏右；雙腳與肩同寬而立；雙手可自然下垂，必要時可單手或雙手在體後交叉。男子應站得英俊灑脫，挺拔舒展，精神煥發。
女子站立時身體重心在兩足中間腳弓前端位置，雙腳呈「v」字站立；手自然下垂或向前向後交叉放置。女子應站得秀雅大方，親切和善，姿態優美，一展賢良淑女的形象。
站立時應克服**的立姿，包括站立時彎腰駝背、身體倚門靠牆或靠柱、左右搖晃、歪頭斜脖、撅臀曲腿、雙**叉、叉腰斜立等。**的立姿給人以懶惰、輕薄、乏力，不健康的印象，是有損交際形象的。
二、坐姿
坐要有坐相，如古人說的要「坐如鐘」，是說坐姿要端正。落座應該挺胸直腰，落落大方，端莊穩重。人的正常坐姿，在其身後無依靠時，上身應正直而稍向前傾，頭平正，兩臂貼身自然，兩手隨意放在自己腿上，兩腿間距和肩寬大致相等，雙腳自然著地。
背後有依靠時，背部輕挨靠背，但不要整個背部後仰；在正式社交場合，或有尊長在場時，要「正襟危坐」，臀部只坐椅子的2／3，上身與大腿之間、大腿與小腿之間均成直角，不能隨意把頭靠在沙發背上，顯出懶散的樣子。就坐以後，不能兩腿搖晃抖動，或者蹺二郎腿。座位前面無遮擋時，男子雙腳不要超過肩寬；女子雙腳應當併攏，特別是穿裙子時更要注意。
世人稱女人雙腿叉開而立、叉開而坐、叉開而蹲為「三大非淑女之舉」，均有礙觀瞻，有失體面，應當避免。
坐時應克服**的坐姿，包括半躺半坐、前仰後傾、歪歪斜斜、兩腿伸直蹺起或雙腿過於分開、蹺二郎腿並顫抖搖腿、將兩手夾在大腿中間或墊在大腿下、用腳勾著椅子腿、腳放在沙發的扶手上等等。**的坐姿給人輕浮且缺乏修養的印象，是失禮和**之舉動。坐在沙發上，擺出一副懶散的姿態也是**觀的。
最不禮貌的姿態就是彎腿坐下時，把褲腳管提起來，暴露出一截腿肉來。
三、行姿
出門行走是人們每天都要進行的室外活動。除了站和坐以外，古人還要求「行如風」。這是說走姿要輕鬆優美。
在各種場合，都要力求做到「行如風」，即走得正確、優雅、輕捷，有節奏感。這是走姿的最基本要求。
人的正常走姿應當是身體直立，昂首挺胸，收腹直腰，兩眼平視前方，肩平不搖，雙臂自然前後擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，兩腿有節奏地向前交替邁出，並大致走在一條等寬的直線上。走時步履輕捷，兩臂隨身體自然擺動。如果走路時身體前俯後仰、左搖右擺，或者兩腳同時向裡側呈八字形走步，都顯得**觀。
行走時，對男女的要求還有一定區別：要求男子步履雄健有力，不慌不忙，展現雄姿英發英武剛健的陽剛之美。要求女子步履輕捷優雅，步伐適中，不快不慢，展現出溫柔、矯健的陰柔之美。
行走時應克服**的走姿，包括重心不穩、彎腰駝背，左搖右晃、步履拖踏、內八字腳或外八字腳、背手、插兜、抱肘、叉腰、拖拉著鞋走出嚓嚓聲響，等等。**的走姿破壞了走韻平衡對稱及和諧一致的感覺，是有失風度的。
請總結護理工作禮儀中,**的站姿,坐姿,行姿的方法和注意事項？
6樓：吉林省萬通技工學校
網|**坐姿禮儀：
站立姿勢：一個訓練有素的**在街上行走醫學|教育網|蒐集整理，應該有那種在千百人中，能單憑你背後的走姿就可以大致推斷出你的**職業的效果。
**的站姿要求：頭正頸直，嘴角微微上翹，雙眼平視，兩肩外展，雙臂自然下垂。挺胸收腹，收臀並膝，兩腳腳尖距離10-15公分，腳跟距離3-5公分。
兩手交叉於腹部，右手四指在上，握左手食指。這是規範站立姿勢，主要用於比較正規的場合，平時的時候可以採用自然站姿，即在規範站姿的基礎上雙手自然垂於身體兩側。
端坐姿勢：坐姿顯示了一個人的文化素養。**坐在椅子上，應該左進左出，從椅子後面走到椅子前面分五步，然後，將右腳後移半步，稍微側頭，順左眼餘光，抬左手從腰間往後下挪動理順白大褂下襬，緩緩落座，臀部佔椅面的1/2-2/3.
行走姿勢：在站立姿勢的基礎上，雙手臂自然前後擺動30度左右，雙腳落地在一條直線，不要扭動臀部。要求抬足有力，柔步無聲。
下蹲姿勢：要求側身頓下，先後移右腳半步，左手整理衣服，緩緩下蹲，挺胸收腹，調整中心，收回右腳。注意不面對他人蹲下，也不要背對他人蹲下。
**端盤的時候，應用雙手拇指和食指掌住盤的兩側，其餘三指分開託於盤的底部，原則上要求雙手不能觸及盤的內緣，需要開門時不要用腳踹門，可用後背開門。
體姿禮儀中對站姿、行姿、坐姿、蹲姿的具體要求是什麼?
7樓：匿名使用者
1、標準站姿的動作要領 1) 身體舒展直立，重心線穿過脊柱，落在兩腿中間，足弓稍偏前處，並儘量上提。 2) 精神飽滿，面帶微笑，雙目平視，目光柔和有神，自然親切。 3) 脖子伸直，頭向上頂，下鄂略**。
4) 挺胸收腹，略為收臀。 5) 雙肩後張下沉，兩臂於褲縫兩側自然下垂，手指自然彎曲，或雙手輕鬆自然地在體前交叉相握。 6) 兩腿肌肉收緊直立，膝部放鬆。
女性站立時，腳跟相靠，腳尖分開約45°，呈「v」型；男性站立時，雙腳可略為分開，但不能超過肩寬。 7) 站累時，腳可向後撤半步，身體重心移至後腳，但上體必須保持正直。 由於日常活動的不同需要，我們也可採用其他一些站立姿勢。
這些姿勢與標準站姿的區別，主要通過手和腿腳的動作變化體現出來。例如，女性單獨在公眾面前或登臺亮相時，兩腳呈丁字步站立，顯得更加苗條、優雅。需要注意的是，這些站立姿勢必須以標準站姿為基礎，與具體環境相配合，才會顯得美觀大方。
2、標準坐姿要領 1) 精神飽滿，表情自然，目光平視前方或注視交談物件。 2) 身體端正舒展，重心垂直向下或稍向前傾，腰背挺直，臀部佔坐椅面的2/3。 3) 雙膝併攏或微微分開，雙腳並齊。
4) 兩手可自然放於腿上或椅子的扶手上。 除基本坐姿以外，由於雙腿位置的改變，也可形成多種優美的坐姿，如雙腿平行斜放，兩腳前後相掖，或兩腳呈小八字形等，都能給人舒適優雅的感覺。如要架腿，最好後於別人交疊雙腿，，女子一般不架腿。
無論哪種坐姿，都必須保證腰背挺直，女性還要特別注意使雙膝併攏。
3、標準走姿要領 1) 走姿是站姿的延續動作，行走時，必須保持站姿中除手和腳以外的各種要領。 2) 走路使用腰力，身體重心宜稍向前傾。 3) 跨步均勻，步幅約一隻腳到一隻半腳。
4) 邁步時，兩腿間距離要小。女性穿裙子或旗袍時要走成一條直線，使裙子或旗袍的下襬與腳的動作協調，呈現優美的韻律感；穿褲裝時，宜走成兩條平行的直線。 5) 出腳和落腳時，腳尖腳跟應與前進方向近乎一條直線，避免「內八字」或「外八字」。
6) 兩手前後自然協調擺動，手臂與身體的夾角一般在10°～15°，由大臂帶動小臂擺動，肘關節只可微曲。 7) 上下樓梯，應保持上體正直，腳步輕盈平穩，儘量少用眼睛看樓梯，最好不要手扶欄杆。
4.標準蹲姿要領 1）站在所取物品的旁邊，蹲下屈膝去拿，抬頭挺胸，再慢慢的將腰部放下。 2）兩腿合力支撐身體，掌握好身體的重心，臀部向下。
3）蹲下的時候要保持上身的挺拔，表情自然。 蹲姿的形式：（1）交叉式（右前左後，重疊，合力支撐身體。
特點：雙腿交叉在一起，女穿裙裝） （2）高低式（左前右後，不重疊，右腿支撐身體。特點：
雙膝一高一低） （3）半蹲式（左前右後，不重疊，左腿支撐身體，特點：半立半蹲） （4）半跪式（右前左後，身體重心在右腿，特點：一蹲一跪，女穿超短裙）
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