1樓：寒莎莎象雅
懸腕書法術語。執筆法中的一種。手腕靈活與否對運筆至關重要，肘部不靠桌面，腕憑空懸起，稱為「懸腕」。
寫字僅僅堤腕還不能上下縱橫自如地運筆。懸腕能使肩部鬆開，全身之力由於無所罣礙，才得集註毫端，點畫方能勁健。懸腕的好處----一是可縱觀佈局，二是可揮灑自如，三是運全身之氣於一發端，使字有力度。
站著練自然就練出來了
初學者坐著寫
因為站著不容易寫好
書法家寫字基本上都是站著寫
除非小楷
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如果寫的字並不大，應該伏案書寫即可，似乎就沒有懸肘的必要。但如您有意要寫大字，那就另當別論。
懸肘書寫開始執筆不穩，線條羸弱是很正常的事情。多練自然會有所改觀的。關鍵是多練。
2樓：陳小懿的往事
1、練習腕力，使得臂膀肌肉強度加大。
2、練習控筆能力，長此以往對於字的控制會越來越精熟。
3、這本來就是一種正確的執筆方法，否則會影響執筆的靈活程度。
3樓：匿名使用者
說得實在些就是,腕不提起會使筆尖總在一個方向,很多軟筆的筆法在這種情況下無法寫出或很費力
4樓：
據本人經驗：
本人的書法老師是教授級人物，
剛開始學練字，就讓我懸腕
儘管一開始很難，懸腕會手抖，
但是當我練到現在，才發現：
懸腕不僅可以掌握全域性，而且對於運「氣」是極為有利的。
開始學書法可以用懸腕嗎？
5樓：勤奮的橙紅年代
可以用懸腕，但一般剛開始學習書法建議用枕腕，對於初學者來說，枕e69da5e6ba9062616964757a686964616f31333366303761
腕比較穩，便於筆畫等基本功的練習；等到熟練運筆之後，再嘗試懸腕，懸腕更適合對於整幅作品章法的把握。
初學書法不適合用懸腕的原因：
1、此時腕力、臂力不足，不能精確控制。
2、初學懸腕，筆畫易虛、軟，或出現墨豬、鼠尾，一旦養成習慣，難以糾正。
3、我們知道學書法應中鋒行筆為主，沒有完全熟悉運筆的情況下，腕力、臂力、筆鋒、筆畫及間架幾個方面難以兼顧、平衡，導致寫出的筆畫不能到位，間架結構也不好
因此，初學應枕腕臨帖，從楷書入手，練習好腕力、臂力，方可枕腕、懸臂，循序漸進，才不會走彎路，進步才會很快，自己也能從中獲得樂趣。
6樓：匿名使用者
剛開始學練字來，就讓你懸腕
儘管源一開始很難，懸腕會手抖， 但是當你練久了，就會發現： 懸腕不僅可以掌握全域性，而且對於運「氣」是極為有利的。
說得實在些就是,腕不提起會使筆尖總在一個方向,很多軟筆的筆法在這種情況下無法寫出或很費力。 寫字的時候，一般首先是不必要非懸肘而書的。 但是如果要寫大字，則必須要懸肘而書，因為字大的緣故，肘部如與桌案接觸，是必影響筆管執行的半徑，這時不僅要懸肘，更要站立而書，不懸也是不行的了。
所以，寫字時是否懸肘，一是要看你寫多大的字，二是看你有沒有桌子，就是如此簡單。
7樓：holly的
最好先枕腕，等把筆畫練平穩了再懸起來。當然如果你控筆能力好的話可以直接版懸腕，枕腕拿筆拿高一點，權你別受另外一隻手的限制，另一隻手是幫助你平衡的，其實就和懸腕一樣，看你自己，等線條寫得平穩些了就可以把另一隻手拿開了，左手拿開了就是懸腕了，所以枕腕的左手只起一個輔助作用，要是限制了右手寫字那反而失去了它的意義
8樓：軟筆之道
剛開始學練
抄字，就讓你懸襲腕一開始很難，懸腕會手抖， 但是練久了就會發現： 懸腕不僅可以掌握全域性，而且對於運「氣」極為有利。說得實在些就是腕不提起會使筆尖總在一個方向，很多軟筆的筆法在這種情況下無法寫出，或很費力。
寫字的時候，一般首先是不必要非懸肘而書的。但是如果要寫大字，則必須要懸肘而書，因為字大的緣故，肘部如與桌案接觸，是必影響筆管執行的半徑，這時不僅要懸肘，更要站立而書，不懸也是不行的了。所以，寫字時是否懸肘，一是要看你寫多大的字，二是看你有沒有桌子，就是如此簡單。
9樓：神祕客俠書法
古人初學書法皆用懸腕，宋代文人即使寫蠅頭小楷仍用懸腕！可見其功力之深，下工夫之大。
懸腕寫字，是需要整個手臂及身體的協調配合，會使字寫的更加生動又活潑。總結：初學書法建議用懸腕。
很多人懸腕寫字手抖的非常厲害，感覺自己的手根本不聽使喚，那麼如何克服這些問題呢？我來為您支幾招：
字帖：可從顏真卿的《多寶塔》入手
紙張：選擇10cm左右的米字格（毛邊紙即可）毛筆：出鋒5cm左右的兼毫毛筆
買一個啞鈴，模仿握筆姿勢，鍛鍊腕部力量
採用站姿
深呼吸，儘量使心態平靜，堅信自己能寫好
每天堅持半小時，一個月必有成效。
10樓：華南虎之名
開始學書法不建議懸腕
。1、此時腕力、臂力不足，不能精確控制。
2、初學懸腕，筆畫易虛、軟，或出現墨豬、鼠尾，一旦養成習慣，難以糾正。
3、我們知道學書法應中鋒行筆為主，沒有完全熟悉運筆的情況下，腕力、臂力、筆鋒、筆畫及間架幾個方面難以兼顧、平衡，導致寫出的筆畫不能到位，間架結構也不好。
因此，初學應枕腕臨帖，從楷書入手，練習好腕力、臂力，方可枕腕、懸臂，循序漸進，才不會走彎路，進步才會很快，自己也能從中獲得樂趣。
11樓：何所夏涼
對於初學者來說，懸腕的難度較大，手抖對於字的虛實比較難拿捏，建議開始學書法用的是枕腕（枕腕是執筆的手腕枕靠在桌面上或枕靠在左手背上書寫的方法。)這對下筆的力度和轉收比較穩，也更能掌握下筆的準確度跟力度，書法是長此以往，慢慢堅持的過程，就好比一開始初學者學楷書一樣，打好基礎比較重要，楷書練好之後，字型周正，力度恰當之後學習行楷，再學習行楷，行書，行草，草書。
所以按照熟練程度變化先使用枕腕，對字型得以掌控之後再使用懸腕。
12樓：真夢
如果是抄志存高遠地把襲
寫毛筆字提到書法（書藝/書道）的層面來，那麼一開始就要懸腕、更要懸肘來寫。這是基功，長期的訓練將導致你寫的字有骨有肉，有風采，否則終無氣力，不成大器。原因在於，懸腕或懸肘將大大取得對毛筆的控制力，有了自由發揮的藝術空間。
13樓：焦文娟
可以呢，我練了半年了，一開始就懸臂，開始也發抖，但是很快就穩了，我老師就是我老公，他讓我這樣練，我感覺挺好的。坐下練成習慣再練站起來懸臂就覺得很難。
14樓：凡心微吾
可以嘗試用懸腕執筆的。
1、懸腕執筆能使肩部鬆開，更活動自如
2、懸腕執筆後手臂的力量由於更易集中，就能更好的施於毫端，點畫行筆就更能或輕柔或勁健。
15樓：匿名使用者
可以，執筆無定法嘛，
16樓：天い涯
能用懸腕那自然最好。但是最為初學者還是有點難度的，很費力。可以慢慢來，有一定基礎之後再懸腕。
17樓：番薯_童鞋
最好先枕腕，等把筆畫練平穩了再懸起來。懸腕會手抖， 但是當你練久了，就會發現： 懸腕不僅可以掌握全域性，而且對於運「氣」是極為有利的。
18樓：閃電
當然可以，而且最好用懸腕，一旦練成，再用其它方法就很容易了。
19樓：墨醫
看是小孩還是大人，小孩一些肌肉沒有發展完全，懸腕對他們來講還是有難度的，大人就都可以了。
懸腕要選好字型，小楷就不該懸腕，其他視情況而定。
20樓：匿名使用者
最好懸腕。學書法主要練好控筆能力。懸腕是很好的練習
21樓：淡淡的記憶
書法一般都是要這樣的，把手腕抬起，不要放在桌面上
22樓：匿名使用者
書法一開始學是練習手腕力量，最好是懸腕
23樓：匿名使用者
懸腕很帥 我爸都是一直懸腕 不過他已經過世了
24樓：匿名使用者
最好不要懸腕，不管是顏筋劉骨，要的都是基本功，選完似乎很難用得上力。
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