1樓：匿名使用者
不知道樓主男的女的 男的適合看的 朗達·拜恩的《祕密》 理查德·懷斯特的《正能量》 適合女的看的有張德芬三部曲 裡面我最喜歡的也是最經典的 《遇見未知的自己》 希望有用
如何有好心態並且內心強大？
2樓：簫湘暮雪
如何有個好的心態，並且內心強大，這個要平時的話要保利一個積極的心態然後，增強自己的心理的素質的承受能力
3樓：
只有內心強大的人在面對生活的時候，才會有無盡的勇氣和信心，才能讓自己更好的面對生活當中的風雨。
4樓：
一個好的心態要靠知識的積累，處事的豁達和所有的一切正確的三觀。
如何有好心態並且內心強大？
5樓：小笨象同學
想要擁有好的心態並且內心強大，那麼你就要成為一個優秀的人，讓自己在面對任何困難險阻的時候都不要害怕，要勇敢起來去面對。
6樓：
只有內心強大的人在面對生活的時候，才會有無盡的勇氣和信心，才能讓自己更好的面對生活當中的風雨。
7樓：修學的人
你要讓內心強大，你就必須讓自己內心平靜下來，越平靜越容易強大。
8樓：巖陽天
想有好的心態，並且內心強大，那又很難的，但是隻要你自己調整好，相信會變得越來越強大。
9樓：裴生
1、要知道人類的道德準則。守法。
2、要有一定的知識技能。
3、要有擔當有責任心。
4、努力工作或者努力經營。
10樓：
我認為好的心態和強大的內心是通過自己的各種。提升，有內在素質，內在的氣質。
如何做個內心強大的人？
11樓：哈默老師
3.勇敢無畏，做自己。勇敢是一個人的人生態度之一，勇敢無畏，有勇有謀。
當你擁有了積極面對的態度，一顆永遠學習提升的心，接下來就是堅持，聽取別人的一些建議，同時勇敢無畏的堅持自己。真正的勇士敢於面對慘淡的人生。
12樓：梵音不醉
有一句話說：心若向陽，無謂悲傷。一個人內心強大的時候，不會悲春傷秋，眼中所看到的都是積極溫暖的世界。
成為一個內心強大的人，主要還是要靠自己。以我個人來說，經歷的越多，心態越平和，見識的越多，心胸越寬廣。遇到的挫折多了，內心自然也就慢慢強大起來了。
如果沒有豐富的人生經驗，怎麼做一個內心強大的人呢？也是有辦法的。
一、給予自己心理暗示。很多認為自己內心不強大的人都有一定的自卑心理。遇到問題覺得自己搞不定，遇事更是會驚慌失措。
從這一刻起，告訴自己，你可以的，任何問題都是有解決辦法的，別人可以你也可以。不斷給予自己心理暗示，突破心理障礙。
二、多和熱情樂觀的人交朋友。我覺得這一點非常有效。人是情緒化動物，並且非常容易受到外界環境和其他人的干擾。當我們身處一個樂觀的環境中時，會起到積極的影響作用。
三、做一個自律的人。在生活中嚴格要求自己，凡事有始有終，不斷收穫結果的過程其實就是增強自信的過程，在這個過程中發現自己的優點和長處，鍛鍊自己的抗壓能力，最終讓自己變得內心強大且堅定。
13樓：nian念
無論何時我們都需要做一個內心強大的人，這樣當你在面對任何困難的時候，你都可以沉著應對。不會被一些小的挫折打敗。
因為小的時候我從喜歡哭，所以我的媽媽便送我去學習跳舞。剛開始我的媽媽會擔心我受不了學習舞蹈的疼痛，害怕我每節課都哭哭啼啼。因此，剛開始學習基本功的時候，我的媽媽一直會陪著我，一段時間過後，她看我沒什麼特別異常的，就選擇放手讓我一個人成長。
而且學習舞蹈也讓我的忍耐力得到了提升，因為在生活中遇到令我難過不開心的事情，我都會告訴自己忍一忍就過去了，也許因為這樣我的內心也變得強大。
想要做一個內心強大的人，我們遇到事情不要逃避，無論多痛苦都告訴自己，這個坎我們遲早會過去的。陽光過後從會有陽光的出現。我們可以在難過的時候聽**開緩解心情，也可以通過運動去釋放那些負能量的東西。
除此之外我們還可以找我們的朋友去聊天，把這些不愉快的事情都傾訴出去。
當我們內心變得強大，不用他人給我們安全感，我們自己便可以給予我們自己安全感。遇到困難，我們不用低三下四的找她人去幫助我們，我們依靠自己的能力便可以解決問題。內心強大，可以使我們解決問題的能力增強，也可以使我們成為一個依靠自己的人。
14樓：玉耶
想要成為一個內心強大的人，不要太刻意在意別人的看法和別人的眼光。內心強大，一定會有緩解尷尬和害羞的時刻，有些人內心十分脆弱遇到緊張的事情，他們不知道該怎樣處理，就會產生羞澀的心裡了。這個時候，內心強大不強大，就足以體現。
內心強大，總是在緊要關頭出體現出來。在緊張的時候做事不能拘謹，一定要舒適，大方自然。一個人的內心足以強大，他就可以領導到整個團隊。
一個人在臺上演講。面對臺下數千數萬的觀眾。一定達到不怯場這就是內心強大的最直觀的表現。
還有一些影視明星，他們開演唱會的時候，對，嘉賓席上的各位觀眾，他們表現自如非常值得我們去學習。
想要自己成為一個內心強大的人。在生活中一定不要刻意的去看別人的看法。因為那樣會影響自己的心情和自己的生活方式。
要堅信自己不管自己所處的環境是多麼的惡劣。都要對自己的生活有點美好的期待。
內心強大的前提是一定會懂得安慰自己。不對眼前發生的一切產生緊張情緒，不畏懼有面對所發生的困難。
用一種快樂的方式生活，對自己的工作充滿嚮往，快樂愉悅的度過每一天。
當一個人的內心足夠強大時，你可以幫助旁邊的人可以改變他們膽怯的心理。帶他們走向快樂積極陽光的生活。這樣的話，你自己內心強大還會擁有一群內心強大的小夥，這是一舉兩得的事情，何樂而不為呢。
15樓：天涯回首一聲嘆
經歷過生活的高峰和低谷，很多人自然會變得內心強大，但仍然有一部分人，很難跨過生活的低谷。那麼如何讓自己變得內心強大，在我看來，內心強大意味著一個人可以坦然面對生活的得失，儘管處在低谷，但依舊不忘生活的美好。
在我看來，成為一個內心強大的人其實很簡單：
一、保持持續的學習和熱情
我以前很不相信「人一定可以通過學習改變命運」，但我現在相信了：我從傳統行業轉行做網際網路，經歷了一次又一次的重塑和再造，才有了今天的我。
在剛轉行的時候也曾經歷過一些低谷——簡歷無人問津、面試寥寥無幾、降薪入職到現在的公司。儘管如此，我仍在努力保持學習並且輸出自己的觀點、對工作的理解。終於不負自己的努力，在半年時間老闆主動加薪三次，並且給我發放期權，每個月的收入是之前的兩倍。
而這些所有的一切，都是學習帶給我的。所以，真正的內心強大不是初生牛犢不怕虎，而是心裡自有萬般知識，隨時可以輸出。
二、情感雞湯雖然有毒，但是真的很有用
很多人都會吐槽那些職場或者情感類的大號總是發一些雞湯，但是在很多時候，人生真的需要一點雞湯，特別是在你人生低谷的時候。
人在遇到挫折的時候，其實是特別需要找到認同的。而職場情感大號的內容往往能夠讓人找到這些認同感，在必要的時候，人恰好就需要這些激勵，讓自己不斷地走下去。
三、用力去感受生活
這個世界上，一定會有很多的不公平和不如意的事情，但看看自己的周圍，甚至有很多人連飯都吃不飽，他們就連活著都需要莫大的勇氣。
相比他們，我們大多數人真的太幸運了，人生而為人，不是每個人都要成為王者。用力去感受生活，相信一切都是最好的安排。
16樓：許悠然
內心強大的人可以被打倒，但不能被打敗！只要內心不認輸，什麼都是浮雲。真正內心強大的人，是會讓你佩服，並且想要成為那樣的人，因為你看到的他們，就好像天大的事發生了，他們還是淡如水的樣子，你很羨慕，其實你也可以！
一、內心有信仰：一個有信仰的人是不會輕易被打敗的，就像迎著陽光而前行的行者，他們永遠不會看到身後的陰影，也不會受陰影所困擾。
二、多讀書：書中自有顏如玉，書中自有**屋，自古名言，總是沒錯的。讀書，是一種自我進修的過程，每一本書都是作者嘔心瀝血的作品，有他們的成熟的不成熟的想法，所以讀書最重要的是引發自己的思考，並不是所書中所說的都是對的，任何一位讀者都可以提出異議，之所以說讀書能讓人成長，是因為促發了你的無限思考。
三、擁有自信:不自負、不自戀，就是恰到好處的自信。自信可以有很多種，但是要明白一個前提，人無完人，沒有人天生就是完美的。
比如說外觀自信，長得古典美，天生的外在條件只是你自信的第一步而已。學會發掘自己的優點，揚長避短。
四、釋放壓力：沒有人能一直保持正能量，如果你身邊有，那麼你可能只是不瞭解他而已。負面能量誰都會有，只不過是面對壓力的時候，所採取的態度不一樣而已。
內心強大的人，遇到不開心的事，他會用自己的方式快速地做出調整，不會陷入負面情緒裡面久久無法自拔，所以要有自己的一套減壓方式。
總之，人生而為人，就很難了，當你內心變得更強大，你會更容易得到你想要的生活。
17樓：求職奶爸創始人
孔子曾與**談及這世間的制勝之勇，他說：「知窮之有命，知通之有時，臨大難而不懼者，為聖人之勇也。」做一個內心強大的人，才能臨大難而不畏，達成自己成就。
對於如何做一個內心強大的人，個人有如下三點建議。
1、降低期待
我們對外界期待太高的時候，往往也是個人內心最容易波動時候。因為期待太高，對自身的要求也會增高。而這些要求可能是自身現有水平無法達到的，此時內心就容易產生焦慮、不安等內心不強大的情緒表現。
所以適度降低自身的期待，享受過程而不去在乎結果，自然而然就能成為一個內心強大的人。
2、不輕易受他人影響
一個內心強大的人存在一個特點，那就是不輕易受他人影響。太在乎其他人對自己的想法，太容易受他人影響，就無法做一個內心強大的人。不輕易受他人影響的人能堅定自己的內心，不被世事所影響，堅定的朝著目標前進。
這樣的人也往往更容易達成自己的成就。
3、善於調節心態
一個內心強大的人，無論遇到什麼的環境，都能調整自己心態。每個人都存在心態崩潰的時候，但是一個內心不強大的人，無法做到合理調節自己的心態，容易把事情搞砸。只有做到善於調節自己的心態，在失意、挫敗、崩潰等時候才能重新調整自己，找出自身不足和需要突破的瓶頸點，重新出發。
18樓：whitelie楊
想要自己可以從容的對待現實生活，我們需要內心強大，這種強大隻有自己可以給。
願意接受殘酷現實給的考驗，不要其煩的接受，我們不確定自己是不是那個幸運的人，我們也不知道下一個倒黴的是不是自己，所以我們需要做好準備去接受那些痛苦。只有自己做好了準備才可以在未來有足夠的勇氣去接受那些。這不算是悲觀，只是對不確定的未來打一劑預防針，不需要我們時時刻刻這樣想著，但是需要我們有這個意識和準備。
讓自己的專業技能，生存技能更強。不管怎麼樣，想要好好的活下去，想要有能力照顧自己和家人就需要我們有能力去應對世界給的殘忍。我們除了毅力 ，除了所謂的不懼。
我們更多地需要方法和能力，我們在困難面前很弱小，要怎麼樣去成功才是重點，只有足夠的智謀能力才是內心強大的支撐。不要在可以讓自己更好的時候懶散的躺著，否則會因為殘酷現實變得更加的脆弱。
學會傾訴，我們一定不會是一帆風順的。所以那些苦水，那些心痛一定要學會釋放，傾訴詩歌好的方式，甚至可以大聲哭出來，畢竟我們的眼淚不是白白存在的，我們的壓力抑鬱如果不能夠釋放，那麼積壓的過久就會讓自己生病，心理的病。別說內心強大，恐怕連自己想做什麼都不知道了。
我們本來就是脆弱的，人生就是一個不斷讓自己進化的過程，強大在於剝落自己的脆弱和壓力。
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