1樓：暴素芹區甲
擔心是詛咒！你沒聽人說嘛「怕什麼，什麼就來了」！往好處想，無論你作了什麼，想到了什麼，擔心了什麼，只要你還在擔心，害怕，恐懼，你就是在讓那種情景幹快發生！
就說這麼多，信不信由你，你要是不想讓害怕的事發生，就想想順利的事！好的事，開心的事！想做的事！
2樓：夢錨賾篆
因為你自己覺得自己生活到處都充滿了危險，沒有安全感，經濟上沒有保障，然後家庭成員之間可能也不夠團結，這才會導致你老是忐忑不安。隨著目前生活壓力和工作的煩惱，往往會產生一些緊張的事情，總感覺自己的學歷或者工作經驗不如別人，在別人面前好像不敢直視看，也不敢抬頭看，容易臉紅說話緊張等症狀，其實現在好多人都會出現這種情況的。。首先要自我調節心態，自己要對自己有信心，沒有什麼大不了的，你也不比別人差，不要自卑，努力學習或者工作讓別人對你另眼想看，適當參加一些室外活動放鬆心情。
對於在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於你的恢復均有很好的幫助。如果還是不能改善的話，建議儘早配合藥物**或者去諮詢相關心理醫生。
我現在心裡總是忐忑不安，每天煩得很？怎麼辦
3樓：夔又律風
把我的真心
放你的手心
夢自己想夢的，去自己想去的，做自己想做的，因為生命只有一次，機會不會再來!
人是要活的灑脫些,不要顧慮太多,,
愛自己所愛；做自己所做；想自己所想；夢自己所夢!!!
我轉身就不再在意誰對我誤會，或是糟糕的天氣，我呼吸就能忘記
心裡總是忐忑不安是怎麼回事？
4樓：榮俊逸瀧穎
擔心是詛咒！你沒聽人說嘛「怕什麼，什麼就來了」！往好處想，無論你作了什麼，想到了什麼，擔心了什麼，只要你還在擔心，害怕，恐懼，你就是在讓那種情景幹快發生！
就說這麼多，信不信由你，你要是不想讓害怕的事發生，就想想順利的事！好的事，開心的事！想做的事！
5樓：隱幻露庹楊
你在擔心別人、害怕失去什麼、做了什麼不想讓別人知道的事……所以你心神不定了……
我心裡總是害怕忐忑不安慌亂焦慮壓力大是怎麼了 40
6樓：常春藤心理
最近發生事情了嗎？試著找找壓力**1
7樓：匿名使用者
嚴重的沒有安全感，可以試下深呼吸，吃點巧克力
心裡總是空空的，老是覺得不開心，老是回憶從前，老是思念人。沒朋友，老是覺得孤獨。這算不算是病
最愛第五指 中二病 就是自我意識過剩 意思就是你平時閒著的時間太多了 找些事兒豐富自己 多參加集體活動 調整心態換個想自己的思路 啥事兒沒有 好多是階段性的 過一陣子就好了 超級米咔 這種感覺多久了？如果時間比較長了最好是要詢問一下醫生，如果只是短時間的，注意調整心情，不要老想著從前 閭緯 人一旦開...
剛開始戒菸感覺老是想大口吸氣覺得心裡很煩躁怎麼辦正常麼最主要的是一直想大口吸氣
要把自己的習慣戒除，無論是什麼習慣都是在開始感覺煩躁不安的，只要忍耐一段時間就會養成另一個習慣了，不需要這些的習慣了。 淡看 剛開始是這樣的 但如果戒菸很容易的話那麼這世上就不會出現有癮這個詞啦所以就看你自己的毅力咯 你覺得你自己能行可以戰勝你自己那你就贏了如果不能就只能一輩子都擺脫不了了 生活在大...
老公心裡有了別人，我該怎麼辦呢，我老是覺得老公心裡有別人，怎麼辦？
給孩子他爸爸個警告 最後一次了 如果發現就把孩子做了離婚 還當著面和他爸媽說 有人會管他的 綜你所述，這個人不是你的真心人。可能我的話會傷你的心，可是一個男人在自己孩子快要降臨到這個世界上的時候還在對孩子的母親 不管是不是妻子 如此這般，那隻能說明這個男人根本沒把你放在心上，他只顧自己的快樂，而全然...