1樓：賞葉7wv59訾
單反上旋球（右手執拍）
1。跨步引拍：眼看對方將球打到自己反手邊，向左側轉身，右腳向左前方跨出，彎腰，右肩對向球網；同時，左手將拍子向左後「拉」（用左手的輔助力量向左後引）。
引拍的關鍵是：拍子引後所在的位置，這時拍子被引後所在的高度（位置），應在擊球點下，以保證球能擊打過網。引拍後的位置，如過高，會擊球下網，過低，球會打高（但高手會打出旋轉性很強的上旋球），如與球相平，則是平擊球，，球也不易過網。
擊球點在跨出的右腳腳尖前一尺餘。
2。向前上拉：引拍後，將拍由球下方把球作向上，向前擊出。這裡，手腕要隨臂作翻腕動作，這樣擊球就更有力了。（有人可能認為不須翻腕，直接揮臂向上向前揮擊球）。
3。隨揮挺胸：球擊出後，持拍手和臂一直揮拍至不能再向右揮為止，左手也要順勢向後「拉」，兩臂伸展後，呈挺胸狀（或象飛的樣子）。
球擊出後，為什麼會是這個樣子呢？這是擊球后隨揮的自然動作，否則，動作就不完整，不連貫。整個動作做完後，恢復到準備狀態。
單反下旋球（下切）
對方來球較淺，仍然轉身，右腳前邁，引拍至左上肩，將拍斜著向前向上切出。右手隨揮後，左手斜向上伸（與右臂成直線）。
2樓：阿小顏
錦源羽毛球：反手擊球的動作分解講解。
正手擊球動作要領
3樓：旅遊玩樂中的詩和遠方
正手擊球動作要領由四個環節組成，即準備姿勢、轉肩拉拍，揮拍擊球和前揮跟隨。兩腳自然站立，與肩同寬，雙膝微屈，上體略前傾，腳跟稍提起，重心落在前腳掌上。
訓練方法：1、夾球練習。
2、「手銬式」練習。
3、阻力練習。
常見錯誤動作：
1、揮拍太晚。
2、擊球后不轉體。
3、擊球時眼睛不看球。
練習方法：1、原地揮拍分解動作擊球練習。
2、原地揮拍完整動作練習。
3、拋球揮拍擊球練習。
4、過網拋球擊球練習。
5、落地送球。
6、直接送球。
常見錯誤動作：
1、擊球時球拍遠離身體。
2、擊球動作不完整。
3、擊球時不彎腿。
反手擊球動作要領
4樓：百川東到海
反拍擊球是左眼和右手，由於三叉神經不協調，使人感到彆扭。
網球反拍擊球的動作要領：
準備姿勢。面對球網，雙腳向前自然分開與肩同寬，雙膝微屈，腰部略向前，用非握拍手輕託拍頸，拍頭與下巴齊平，雙肘彎曲，將球拍舒適伸在前面，身體前傾，重心落在雙腳上。
當判斷對方來球朝你的反拍方向飛來時，輕握拍頸的左手應該迅速幫助右手握拍變換為反拍握拍法。正拍若使用東方式的正拍握法或西方式握法，在打發票時應變化為相應的反拍握拍法，不然反拍是打不好的。雙手握拍的人，大多也需要變化握法。
2.後襬引球。
向左肩轉髖帶動右手向左後方擺動，左腳向左轉90度與底線平行，同時右腳向左前方上步，左肩對著球網，手腕繃緊、後伸，雙肩夾緊，右手拇指靠近左腿的上部。後襬時肘關節自然彎曲，下垂，重心移向後方的腳上。
反拍的後襬動作應比正拍後襬更早地完成。單手反拍時，左手可輕託拍頸，伴隨著向左轉的協調動作；若是雙手反拍揮臂，需要更充分的轉體動作，右肩轉向左側的網信液柱。
3.前揮擊球。
從後襬尺坦仔進入向前揮動時應緊握球拍，手腕固定，右腳與網成45度角，轉動雙肩、軀幹和臀部，揮拍向球，反拍的擊球點應在身體的左側前方，擊球時球拍於右腳應在一條直線上。
擊球瞬間，揮拍頭的揮動最快，對準來球把球打正，肘部應伸直，球拍與手齊平，雙眼盯住球。隨著身體重心陵汪從後腳移向前腳。反拍上旋球的擊球動作其拍頭軌跡是自上而下的。
4.隨揮動作（跟進）
球擊出後，拍面平行於網的時間儘量長些，揮拍沿著球飛行的方向前送，球拍隨球向前的距離小於60釐公尺，重心前移，落在右腳，身體也隨著轉向球網，揮拍在右肩上方結束，拍頭指向上方（削擊球則不同），完成好隨揮動作有助於控制球的落點和方向。
隨揮動作要比後襬動作大而充分，從而保證擊球動作的完整和穩定。隨揮跟進動作結束，身體轉向球網，迅速恢復原來的準備姿勢，準備下一次擊球。
反手擊球動作要點是什麼？
5樓：是帆帆老師
1、準備姿勢。
反手準備姿勢與正手擊球相同。面向球網，雙腳分開與肩 同寬，屈膝，上體稍前傾，重心落在前腳掌上，左手扶住球拍拍頸，拍頭指向對方，拍面與地面答山猜垂直。眼睛密切注意對方來球。
2、後襬引拍。
當判斷對方來球朝你的反手方向飛來時，扶住拍頸的左手應迅速幫助右手握拍變換為反手握拍法，向左轉肩轉髖帶動球拍向左後方擺動，後襬時肘關清型節自然彎曲，拍頭稍翹起，指向後方，右腳向左前方上步，右肩或者是右背對著球網，重心移向左腳，反手擊球的引拍動作應比正手擊球的引拍要完成的早，整個動作要連貫，協調，左手始終扶住拍頸。
3、揮拍擊球。
球拍由後向前上方揮出，前揮時手臂仍保持彎曲，直到隨揮結束後才伸直，擊球點在右腳左側方向，擊球時球拍與右腳應在一條直線上，擊球高度在膝與腰之間(比正手擊球稍低，擊球時手腕繃緊(平時握拍引拍成放鬆姿態，拍面與地面保持垂直，擊在球的中部，要有以手背擊球的意識，用轉體和轉肩的力量使重心前移右腳上。
4、隨揮跟進。
擊球后，球拍沿著球飛行的方向向前向上送，唯餘重心前移落在右腳上，揮拍在右肩上方結束，拍底部指向前方，左手稍提起來保持整個身體平衡，身體轉向球網，恢復原來的準備姿勢。
反手擊球技術動作要點
6樓：潭暗
反手擊球技術動作要點如下：
1、面向球網，雙腳分開與肩同寬，雙膝彎曲，上身微微前傾，重心落在前腳手掌上，左手握住球拍頸部，球拍頭指向對方，球拍面垂直於地面。密切關注對方的球。
2、當判斷對方的球正朝你的反手方向飛來時，握住網拍頸部的左手要快速幫助右手握拍變成反手握拍。轉動左肩和轉動臀部來驅動網拍向左和向後擺動。
3、向後揮拍時，肘關節會自然彎曲，拍頭會微微傾斜並指向後面。右腳向左前一步，右肩或右背對網，重心移向左腳。反手擊球的領先動作要比正手擊球早完成，整個動作要連貫。
反手不是單純的蠻力，而是用多少力的問題。打反手球時，用力不當往往會導致全身發力或無法從正確的點出發。以反手高遠球為例。
許多球友發力時不是大臂帶著小臂走，而是錯誤的「囫圇吞棗」地發力。
網球反手擊球通常是指擊打左側來球，反手擊球有單手擊球技術和雙手擊球技術兩種。
準備姿勢：
面對球網，兩腳自然開立與肩同寬，兩膝微屈，重心落在前腳掌上，左手扶拍頸，拍面垂直於地面，拍頭指向對方，雙目注意對方來球。
正手扣球技術要領，正手擊球動作要領
1 大臂和小臂的夾角170度 180度 2 球拍由45度夾角改變為160度 175度 3 拍子的擊球位置十環 4 擊球的部位是球的上部位，5 作用力，沒有磨擦力，全部擊打力 6 拍隨球起，一般情況下，球有多高拍子就有多高 如果球特別高，可以跳起扣殺或球下降一點再扣殺 7 站位，左腳在前，右腳在後，兩...
網球正手擊球敘述，網球正手擊球動作四個技術環節是什麼
正手擊球要點 一 準備動作 1 兩腳開立比肩寬，重心下降。2 持拍於腰腹之間，持拍手握於拍柄底部，非持拍手扶在拍頸上，拍頭高於握把。二 轉體引拍 1 判斷來球早轉體側身，胯部對向側面，錯誤動作是隻轉肩。2 引拍至側後方，拍頭高於握把。3 非持拍手抬平放於胸前。三 擊球 1 蹬地發力，這是擊球發力的源...
西方式正手的擊球點
1 西方式握拍也不一定就要用開放式步法，半開放難道就不行嗎？2 東方式的最佳擊球高度在膝蓋到腰部 而西方式的最佳擊球高度再腰部到肩部 所以從東方到西方的改變，你必須提高擊球點，而不能象以前一樣等球降得太低再去打，那樣就失去了西方的意義和威力 3 西方的拉拍跟東方也有一些區別，東方拉拍通常拍頭上翹，而...