籃球比賽怎麼打，全場籃球賽怎麼打

1樓：帳號已登出

比賽有五對53對三打，半場打全場等多種模式，你要確定你想打哪種模式，如果是想打三對三的半場比賽。那麼組隊進行六個球為一輪的迴圈就好。

2樓：鯊魚

第一：首先一定要把自己的體能練上去。全場跟半場最大的不同就是體能，打全場的時候就是不停的要全場折返跑，特別是快攻或者回防的時候。

所以在打比賽的前幾天，要適當的跑跑步什麼的，讓自己的體能保持乙個比較好的狀態。

所以在打全場的時候，你一定要明白你的位置，比如你是後衛，那你就不要往三分線裡面跑，假如是內線，就要注意保護籃下等等。如果有乙個跑錯了，那麼其他的四個隊友就會找不到自己的位置，就會在防守的時候造成漏人，從而讓對手輕易得分。

第三：第三點也是最重要的一點，就是基本功和與隊友之間的配合。基本功就指的是運球、投籃等，這些需要平時大量的時間去練習，相信會打的朋友都知道，那麼這裡重點說下配合，籃球是個團隊運動，一定要注意與隊友之間的配合。

在打全場的時候，最重要的就是擋拆，擋拆是先擋後拆，重點在拆，擋完不動也是沒有效果的。擋拆的時候，要把握好時間和空間，而且需要兩個人的默契度很高，平時打的時候多多練習。

工具原料一雙適合自己的籃球鞋乙個手感好的籃球乙個籃球場。

全場籃球賽怎麼打

3樓：快樂實驗室

1、賽前提高自身體能，打全場時需要全場折返跑，尤其需要快攻或回防的時，在打比賽的前幾天，要適當的跑步，讓體能保持好的狀態；

2、注意人數的變化，全場時是十個人，在打全場的時候，要清楚自身位置，要注意保護籃下，若有乙個跑錯，其他的隊友即會找不到自己的位置，會在防守的時候造成漏人，從而讓對手輕易得分；

3、注重基本功和與隊友之間的配合，基本功指運球、投籃等，需要平時大量練習，籃球是個團隊運動，要注意與隊友之間的配合，在打全場時，最重要是擋拆，擋拆是攔棗謹先擋後拆，重點在拆，擋完不動無效果；

4、比賽之前一定要熱身，讓身體活躍起來；

5、比賽時，簡基鞋子需合巖坦腳，不可隨身攜帶利器，如鑰匙手錶、項鍊類。