請問怎麼樣才可以打好大前鋒!

時間 2025-01-14 16:10:12

1樓:藍電之子

你的身高差了些,體重也不夠,你要想打大前鋒就要鍛鍊好自己的力量,彈跳,彈速,與及良好的卡位,搶籃板的意識要強,適合打靈活型的大前鋒,要是噸位不夠就要學會進攻,防守端要會利用自己比別人靈活實施搶斷和蓋帽,要不就很容易被大型的前鋒單吃~

2樓:網友

這要看你是業餘還是職業,如果是職業的170只能是控球后衛,如果不是,大前鋒最重要的是練好力量和中投。

3樓:甜瓜飛豬

個子雖然矮,但也可以,打大前不用投三分 ,可千萬別學易賤蓮,國恥呀!

4樓:匿名使用者

還不錯啊。打大前速度快點。防守固點。應該可以彌補一下缺點吧。

5樓:dyk戴坤

我覺得你應該打得分後衛吧 大前鋒你的身高有點矮了。

6樓:蛋黃口味

你這個身高,你這個體重貌似更加適合小前吧。

7樓:網友

哥們,你適合打小前啊。

怎麼打好大前鋒

8樓:賓幻桃壽爾

那要看你想向什麼型別的球員發展了,一般來說,大前鋒是搶籃板和防守——可那只是一般的大前鋒做基掘的事。看看那些著名的超級大前鋒,一般都是有極好的投籃技巧、籃下進攻,總而言之就是全面!你的茄巨集中投準,這是乙個打大前鋒的最大優勢,建議你多看一下著名巨星凱文麥克海爾和現役超級大前鋒諾維茨基的**!

以下是我的一些心得,應該很實用:

1.擋拆。這個不要理解為單單的擋,像歐洲的很多大前鋒一樣,在擋拆之後,你要迅速跑到你最熟悉的投籃點,牽制對方,形成策應,然後接球,開始做動作(或是立刻中投)

2.假動作!這是優秀大前鋒的根本。

麥克海爾和諾維茨基都是白人,身體遠沒有別的黑人出色,但是他們都是假動作的高手,你可以在接球后線晃一下,根據對手的反應,選擇中投或是突破,上籃不好不要緊,大前鋒裡籃筐很近,一突破很容易造犯規,然後就是考驗你的罰球了。在籃下做搏納核動作時,一定要堅決果斷,在對手形成包夾之前完成動作。

3.防守。防守技巧和經驗每個人都不同,我就簡單說說怎麼使用小動作。

在防守的時候,你用膝蓋不停地頂進攻者的小腿(嚴格來說時犯規),影響其身體平衡;或者用猶他爵士隊的堅壁清野戰術,即在對手投籃時站在原地,伺機攻擊其腹部。

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