1樓:網友
足球並不是像籃球一樣可以乙個人挽救比賽,足球更注重球隊的配合,而傳球路線,力度都是需要訓練,只有這樣才能更好的配合。
2樓:網友
因為傳球路線在一場比賽中往往決定著比賽的勝負,所以傳球線路被作為重點訓練的內容。
3樓:辣辣不辣啦啦啦
因為如果有好的傳球路線,可以很快的組織進攻。同時傳球和停球的難度都是比較大的。
足球傳球的技術要領
4樓:樂馨馨
1力度。足球比賽中傳球的力度是傳球之根本,力量偏大或偏小均會影響隊友接球和接球后的下一步動作,所以在傳球力度上一定要適中。
學好傳球的8大原則,你就是下乙個中場大師!
2提前量。傳提前量的球主要是為了讓隊友省去停球所花費的時間,讓隊友可以直接選擇傳球或者突破;在大多數情況下是指在對方半場運用的傳球技術,例如快速反擊,中路斜傳邊路等戰術需求。
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3空當。這個不多解釋了,如果你的傳球經常傳到對手的腳下,那麼相信你的教練會在下一場比賽中安排你去當啦啦隊隊長的。
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4觀察。拿球時絕對不要低著頭,這樣你永遠只能活在自己的世界裡,足球是一項團隊運動,所以傳球前必須觀察隊友位置,不要坑了自己還連累了隊友。
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5時機。皮球不會燙腳,所以拿球后不是都要「第一時間」將球傳出,有時掌握一下節奏,觀察一下大局會傳出更為致命的傳球,當然也不要太過黏球,不然會被罵喲……
5樓:小谷陪你嘮a股
小白足球:傳球的動作要領及練習方法。
足球中的傳、接球動作要領
6樓:匿名使用者
接球的方法有多種,常用的有腳內側、腳背。
正面、腳背外側、腳底、大腿、腹部、胸部、頭部等部位的接球。 1.腳內側接球 這是用腳內側部作接球的一種技術。由於腳觸球面積大,動作簡單,較易掌握.比賽中經常使用這種技術接各種地滾球。
平球、**球、空中球。 (1)腳內側接地滾球:支撐腳腳尖上對來球,膝關節。
徽屈,同側肩正對來球。接球腿提膝大腿外展,腳尖微翹,腳底基本與地面平行,腳內側正對來球並前迎,當腳內側與球接觸的一剎那迅速後撤,把球接在腳下。若需將球接在側面時,支撐腳腳尖應向同側斜指,腳內側與來球方向成一定角度觸球,同時支撐腳提蹱,以前腳掌為軸做適當轉動,身體移動。
當來球力量不大時,只需將腳提到一定的高度,並使腳內側與地面形成銳角輕觸球。也可在觸球時用下切動作使球前進之力部分轉變為旋轉力,而將球接在腳下。
7樓:匿名使用者
我們教練的話——「傳球方法沒有正確與否,只要把球在哈市的時間踢到合適的地方,就是好球!」在這裡叫你最基本的一種方法吧~就是用腳內側,也就是我們常說的腳弓傳球~助跑一步到兩步,最後一步的支撐腳腳尖指向接球者,也就是你的目標,同時觸球腳得腳內側與支撐腳成90度,並擺動小腿總後向前擊球的中後部~動作很簡單,做到完美要注意的要領卻很多~1.支撐腳的位置很關鍵,除了剛才說的腳尖指向目標以外,還要注意支撐腳不要離球太近,否則不易發力(當然也別太遠,最合適是落在球的斜後方)2.
8樓:匿名使用者
傳球:短傳要用腳弓 長傳腳要繃直接球:叫距離地要有些距離,要停在球中間。
9樓:小小網談體育
傳接球,足球中運用最多的動作,要使用腳弓進行傳接球。
35種足球傳球練習方法
10樓:網友
有五種:第一種是腳內側傳球,第二種是腳外側傳球, 第三種是挑傳,第四組是腳內側弧線球, 第五種是腳外側弧線球。
足球傳球準確性練習方法
11樓:長頸小鹿
腳內側拉球,腳弓推球(左右腳)
腳外側撥球,腳弓推球(相同腳)
腳內側推球,腳弓推球(相同腳)
腳底拉球,腳弓推球(左右腳)
腳後跟磕球,腳弓推球(左右腳)
三角遊戲。遊戲規則:
1、兩名球員pk,需要2次觸球完成傳球,傳球過程中不能碰到標誌盤,如果碰觸標誌盤則給對方加1分。超過2次觸球也給對方加1分。
2、傳球過程中,不允許傳球者按原路線將球傳回,否則給對方加1分。沒能在標誌盤內完成傳球也給對方加1分。
個回合為一局,不要猶豫了,快拉個自己的小夥伴去pk吧!
足球傳球的技術要領
12樓:曦蓮灘
常用的運球技術有腳內側運球和正、外腳背運球,外腳背運球不僅可做直線運球也可做曲線運球。下面給大家介紹下足球傳球的技術要領,接下來一起看看以下相關介紹吧!
先觀察再傳球
許多人拿到球以後習慣先帶球,然後再尋找傳球的機會,其實,這個完全錯誤的。在足球比賽中,在拿球之前一定要了解周圍的情況,在拿到球后如果有空當第一選擇應該是傳球,而不是帶球。只有在沒有更好機會的情況下,才有帶球尋找機會的必要。
大家試想一下,如果有進攻機會,而帶球不傳球,是不是有點畫蛇添足的意思?
傳易不傳難
傳球的時候,在機會均等的情況下,應該首先選擇採用最簡單的`方式進行傳球,如果沒有這樣的機會再採用較難的方法,因為這樣可以保證進攻的遞進性和成功率,不會使得自己隊伍輕易的喪失進攻的機會。
傳近不傳遠
傳球的時候,在機會同等的情況下,應該首先選擇離自己比較近的隊友進行傳球,這樣可以最大限度的減小傳球的失誤率,保持進攻的連續性,一把最佳的傳球距離是10-30公尺。
往人少的地方傳
在傳球的時候,注意要將球傳向對方防守人數較少的一側,而不是將球傳向「人堆」當中,應為這樣才可以將陣型拉來,實行戰術打發,而如果將球踢向「人堆」中,一場「踢腿大戰」很有可能就此開始,就更不要踢什麼戰術打發了。
傳球要用腦子
在比賽進行一段時間後,你也能大概瞭解到對方的水平和套路,這時要根據情況轉變一些傳球思路,用腦子傳球,這樣你的傳球套路跟節奏的轉變會讓對手更加頭疼,有些傳球可以直接殺死比賽。
踢球的要領
總的來說,足球是運動的,踢球是即興的,在踢足球的過程中,我們可以根據自身的特點和狀態來選擇自己處理球的方式,但是,萬事都有規律,只有按照規律形式才能得到事半功倍的效果。
足球傳球的技術要領
13樓:網友
1、傳球的目標。一般分為向腳下傳和向空位傳兩種,但向前向空位傳球是主要的,過多的橫傳、向腳下傳球不符合快速的要求,單一的向前、向空位傳也不會收到良好的效果,所以兩者必須結合使用。比賽中,在前場對前鋒來說是冒險區。
2、傳球的時機。比賽中的傳球有兩種情況:一是傳球在先,跑位在後,傳球指揮跑位;另一 種是跑位在先,傳球在後,讓跑位促使傳球。
3、傳球的力量。傳球的力量應適度,有利於接球者處理球,並且要準確。
足球傳球要領
14樓:樂燕鈮
傳球的動作要領
傳球我們俗稱腳弓傳球,是足球傳球中最簡單最準確的傳球方法,在日常踢球中使用率也是非常之高。
傳球在原地練習時可以分為四個步驟:助跑支撐、擺腿、觸球、隨擺。
第一步:助跑支撐
助跑就是在觸球之前給自己的乙個跑動空間,用途主要在便於發力和為支撐腿的擺放留出判斷的時間,需要注意的是,腳內側傳球的'助跑方向在練習時是與目標成直線的。支撐就是指支撐腿也就是不觸球一側的腿,支撐腿撐地時與球平行,與球距離為一拳到兩拳之間(距離過近一定會杯具的提到自己的支撐腿,過遠很有可能一腳下去什麼也沒有踢到)。支撐腿的腳尖正對目標方向,膝關節微微彎曲(不彎曲膝關節的動作如同植物殭屍大戰中的殭屍一樣像是在抽筋)。
第二步:擺腿
在支撐腳著地後,觸球腿大腿帶動小腿由後向前擺動,需要注意的是大腿在擺動過程中外展(為觸球發力時留有空間)。
第三步:觸球
觸球腿在由後向前擺動到接近球時,小腿迅速向前擊球,觸球時腳底與地面平行腳尖微微翹起,擊球的中部,腳弓方向正對出球方向。注意踝關節要緊張固定腳型(在實戰時很多對腳中受傷的人,受傷的根本原因多是踝關節鬆弛)。
第四步:隨擺
觸球后的隨擺是指身體和髖關節向前送。是決定出球方向的乙個重要因素,擺動方向為目標方向。
【拓展內容】
五種比賽中常用的傳球技巧
高吊球:
高吊球是用腳尖擊打球的底部,高吊球在防守隊員擋住你傳球路線時非常有用。
弧線球
弧線球在職業比賽中很常見,有兩種方法可以踢出弧線球,第一種方法是用腳內側沿著球的邊緣擊球。
腳背傳球
腳背在傳需要力量的遠距離傳球是很有用,我們轉動腳踝,用腳面擊球的下半部分。
腳外側不加弧線
這個技巧很平常,只是用腳外側邊緣擊打球,將球迅速傳給隊友。
腳內側傳球
支撐腳與支撐腳呈90度,朝向目標,然後用腳內側擊球。
足球后衛訓練方法,足球中 後衛 需要什麼 怎麼訓練
他們講的都是沒用的,因為他們都是針對有相當基礎甚至是體校的半職業球員,像我們這樣的普通學生只要掌握一些基礎而且實用的原則就行了。首先不要亂跟著球跑,那樣容易失位,對方稍微有點意識就會把球傳到空檔 另外對方帶球正面過來的時候不要出腳搶球 除非他趟大了 否責很容易被過,就跟他保持一段距離,不讓他過去,這...
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1 邊後衛的職責。作為一個後衛隊員,首要任務是保護球門,這個意識很重要。至於到邊後衛,就是站位原則和轉身原則問題。2 站位原則。由於你防守的區域是邊路,所以你應該面向球門的側前方,測向邊線站位,即身後是球門,面對邊路進攻球員,這個很重要,把邊路進攻球員放在你的外線,距離適當,近了容易被加速突破,遠了...