1樓：網友
不適合打職業籃球。
但你自己認為你合適，你就可以打。
沒人會攔你的！
但你的彈跳不是很強，需要提公升。
我175cm,摸高307cm
你可以加489087143
2樓：網友
適合，只要自己喜歡籃球就合適了。
3樓：亮點明
適合啊。身高很不錯了。
4樓：網友
籃球不是為了那些身體強壯的人設計的！
創造籃球的先人詹姆斯（不是現在騎士的23號）就是為了冬天鍛鍊身體才發明的！
只要自己喜歡！你不應該太注重別人怎麼看！
籃球是愛好者的最愛！好好練！
nba上一年的扣籃大賽上！170cm的「土豆」韋伯獲得扣籃大賽冠軍！他說過「要讓那寫坐著比我高的人，站起來為我鼓掌！」
5樓：網友
硪本人11歲 身高160 254 硪每天晚上在家的樓梯 一級一級跳上去 這樣能高 可以跳得高 硪已經能滯空 1秒 了 按硪這方法沒錯 籃球隊教練教硪的。
6樓：牛づ初
我185少點 摸310少點 我就是從 最差開始的 ``不要管 當你打球的時候 每1個蓋冒 每個進的球 你就會 體驗當中的快樂 是多麼 美妙 ``相信自己。
7樓：網友
測測骨齡啊 如果自己喜歡 又有身高優勢 還要多運動多努力啊 還是要自己喜歡才行的。
女生身高156可以去體校打籃球嗎
8樓：
摘要。您好，你要說明你156是小學生還是中學生，或者已經是成年人，不過不管只要是中學以上的這身高就不適合打籃球了，打不過高個子的。
您好，你要說明你告遊156是小陸鏈學生還是中學生，或者已經是成年人，不過不管只要是早友孫中學以上的這身高就不適合打籃球了，打不過高個子的。
不好意思。我打字速度可能慢了點。
你這回復。如果你是想要專業打籃球的話，身高最好在1公尺75以上，帶陸想要走職業的必須身高在1公尺8以上的潛鄭此力，良好的彈跳力，爆發力，吃苦耐勞精神，如果只是興趣愛好的話，這個多高都沒有關係，1公尺7肯定是沒有問題，主喊行迅要看技巧和堅持。
難啊難。身高156打籃球不佔優勢。
不知道還能不能長，我現在14歲，初二，我爸168我媽156，問一問自定義訊息】
我12歲,身高165cm,打籃球有希望嗎
9樓：全油門出彎
親，我來12歲時身高155都還不到，你說你有源。
10樓：網友
可以的 速度夠快就pg把 當彈跳不錯的話 可以去打sf 看後期的還能長不，多練籃球意識，要是得分慾望很強 還是很推薦打小前鋒的。 但是也可以當韋德一樣的控衛。
11樓：網友
只要你睡眠好營養充足，一公尺八沒問題！速度快打後衛優勢打如果你能長到專一公尺九打得分也行搖擺人身屬高可能吃虧了點，打得分和搖擺人得分手段要多，而且還要有一定遠投能力，大局觀好和得分能力不錯的話打搖擺人和分衛最不錯了，但平常要記得段煉和加強本身的力量，中國人本身就瘦弱，如果你能得到系統的訓練方法那最好不過了。祝你好運！
12樓：紫月冰玲瓏
肯定沒有問題啦！
十二歲，165很正常了。。。以後肯定會更高的！
速度快是優勢，可以打大前鋒了。。。
只要是大的好，就打自己喜歡的位置啦。。。
13樓：壓力山大農民
你所指的打籃球有希望是想成為職業籃球員嗎？12歲身體條件不錯，但是人的發版育並不是你想怎麼發育就權怎麼發育，以後你可能長得很高，也可能之後就生長緩慢了。所以只要你熱愛籃球就堅持練習，你可以學習加索爾，他就是按照身體的不斷發展從後衛打到了大前中鋒。
這樣技術很全面，等到你已經不再長高的時候你就可以確定你的位置，你打球的風格了！
14樓：匿名使用者
你對你自己有信心嗎？相信自己，一切皆有可能！！！我認為你有希望！
15樓：匿名使用者
有，只要你按專業訓練方法來訓練，不過最重要自己努力。
16樓：網友
堅持不一定成功，放棄一定失敗！！！
17樓：網友
有希望啊 彈跳很不錯啊，可能長到1公尺七幾 能扣籃拉！ 打甚麼位，看你以後咯！
18樓：網友
可以，只要你付出汗水，並有夢想一定行。
19樓：妞妞的瓜子殼殼
12歲應該還可以高吧後衛。
20樓：dr_江邊鳥
有，畢竟身高還會再長，技術可以再練。
21樓：網友
12歲應該還可以高吧，cba可能希望渺茫。
22樓：網友
有，只要你沒滿18，你還是可以長的。
23樓：匿名使用者
打後衛吧，身高還行，才12呢，能長……
我是男孩，13歲，身高165cm，非常喜歡打籃球，摸高能摸到233cm，如果鍛鍊...
24樓：網友
首先、別老想著扣籃、扣籃對骨骼、手關節有影響但是、對於乙個打籃球的人來說、扣籃又是一件很爽的事、既可以耍刁又可以耍酷。
你的身高165、摸高233、正規籃球架環高250、差不了多少了首先你先練你的彈跳、比如說：nba隊員每天要做不下100個直立蛙跳（就是蹲著向上跳）
沒事的時候、踢足球、給腿上綁負重、鍛鍊腿部肌肉、練好彈跳、這是第一步第二步、保持身材、在你170左右時、保持120g、180左右保持145g
也別太瘦、打著不給力。
25樓：網友
可以！堅持鍛鍊，練彈跳，練腹肌。
每天至少吃個雞蛋，喝杯牛奶。
26樓：網友
你還在發育期，建議你不要這麼大力量的訓練。首先，美國人的骨骼、肌肉形態和基因與亞洲人不同，其次，飲食結構也不同，建議你不要超過20kg的深蹲，每次15個，不超過5組。否則你的膝蓋會受不了，減少你的運動生命。
還有可以試試每天雙手吊吊單槓，當年喬丹就是這麼練的，可以增加你的臂展，拉伸骨骼肌肉。而且建議你要慢跑，加速跑，跳繩，鍛鍊肌肉的耐力和柔韌度，瑜伽也可配合練習。說道緩解肌肉痠痛，可以考慮熱敷，然後小運動量的持續練習。
每次做完肌肉練習，最好再練練有氧或肌腱的拉伸，不要想著一步就能練出來。還有個建議，灌籃是很帥，但是很傷膝蓋，而且打籃球關鍵的是基本功，真正打比賽很難讓你灌籃，如果你想打出來，還是好好練習兩手的運球和投籃。
27樓：網友
扣籃？我覺得可以先做做夢，聯絡下！孩子想扣籃的心我理解。但是還是等你在高點吧！！扣籃對身體協調。腰部，還有手臂，手腕都要有要求的！！加油咯。
28樓：網友
小朋友，你才十三歲，潛力無限啊，喜歡籃球就堅持走下去，我是晚了。
想扣籃一是靠天賦，二是靠自身的刻苦努力！我相信你，能行！
29樓：汙鴉
可以的，13歲不用特意去練，有空就摸籃板多了就可以扣籃的。
30樓：網友
或許可以，不是說沒有165的能扣籃，165能扣籃的大有人在，但這些人不僅僅是訓練彈跳就可以了的，還要一定天賦。
31樓：網友
哥們，同為打球人我羨慕你。堅持鍛鍊增加肌肉，注意不要影響長高，只要你努力練下去過幾年長高了就可以了。
32樓：網友
先慢慢長個吧，力量訓練不宜過早，否則，影響長高。
33樓：張磊歡
那你至少要跳80公分左右，那可是很難得啊 不過曾經nba有過170cm的可以扣籃的，簡直不敢想象，你還是好好長高吧 哈哈。
34樓：網友
鍛鍊要適當，最好是請教專業的營養師和訓練師諮詢一下，因為亞洲人的身體素質和美國人的不一樣，原因有很多。
35樓：網友
長到一公尺九左右，做深蹲練腿部肌肉，有希望。
36樓：網友
你還要在長高點才可以扣籃，170以上扣籃才有可能性，提公升跟腱，蛙跳。
37樓：網友
現在不行，以後身高到了就可以。不能急的，慢慢來，灌籃那是愛錶現自我的一種虛榮心罷了，要學好技術，好好打球，以後你想怎樣都可以。
38樓：網友
呃，這位童鞋，如果你的命中率高還有力量大，一般是可以的。但是，如果在比賽中我就不敢保證了。
39樓：網友
沒什麼不可能的 你看看土豆韋伯 你就有信心了。
40樓：網友
可以，正是長身體的時候，還會長高的。
41樓：網友
每天多鍛鍊` 練彈跳·
42樓：憂傷的心誰安慰
可以，要多鍛鍊哦，還是有希望的。
我弟弟17了，才165，打籃球可以長高嗎？
43樓：手機使用者
腳大的話 一般 41以上的， 一般都會170以上的。
你見過165然後長著43的腳麼。
44樓：果汁才好喝
可以的！ 科學統計過，打籃球比不打籃球的可以高出4到10厘公尺！ 而且17歲長身高的年齡段還沒過，還有機會有助於長身高！
45樓：網友
當然可以啊，男孩要長到20幾歲才不長的，打籃球可以幫助他成長，但不能操之過急，還是有成長規律的。
46樓：網友
可以啊！我打籃球就長了5厘公尺吧！在高一長的！嘻嘻！我好高興啊！
47樓：網友
應該有所幫助，是男孩長個的速度是很快的。
我六年級，身高165cm，摸高260cm，我初三能扣籃嗎，我每天都訓練
48樓：網友
首先你要掌握跳的方法，你跳的時候用腳尖發力，記得起跳的瞬間要收腹(這個可能剛開始有點難，但久了就會自然收腹了),整個身體帶動向上，特別是雙手，跳的時候雙手也得向上用力！起跳呼吸時要吸氣，落地後才呼氣！加油練習吧，除了注重練彈跳，籃球也要注重練習！
其次彈跳除了那些大的訓練方法以外，更有細節的練習你要注重：
1,爆發力，這點你可以練習百公尺衝刺，這樣讓小腿肌肉有很好的爆發性，多多練習往返百公尺或者50公尺的衝刺吧。
2,平時多跳繩，一天分段共跳幾百上千個。這樣既可以減少脂肪，又可以增加腿部肌肉增強帶動性。
3,你才上六年級，你以後還有很大的成長空間，所以先不要急求成，慢慢來，一步一步按班就部的訓練，一定會成功的，相信自己吧，努力付出就會有驚喜的回報！
我相信你現在的彈跳也不會很差，你只是還想提高自己的彈跳扣籃，我剛才就說了。你之前練的都是些大的訓練方法，現在要注重的是那些細節的鍛鍊方法，還要注意飲食，不要讓自己長得太胖，寧可瘦些也不要胖些。因為瘦的人往往都是跳得非常高的，像腿上綁些什麼東西啊什麼的，那最好不可取，我以前試過，根本行不通。
而且搞得腳非常的累，又沒效果。
練習的關鍵就是要練腿部肌肉(大腿，小腿)和小腿的爆發力。
呵呵，再補充一點，你蹲著，雙手放背後，然後跳階梯，剛開始跳一級二級。然後慢慢的往上加，等自己感覺練得不錯了，就站著跳了，雙手自然放。這樣也可以。
還有跳遠也是要練的，立定跳遠和衝跑跳遠，這些細節都是決定你彈跳力的關鍵啊！
49樓：網友
165摸高260太恐怖了。。如果能長高點。。或者加強下肢力量。扣籃只是時間問題！nba籃筐離地305cm！你是下乙個內特羅蘋遜！！
50樓：網友
練好彈跳力和爆發力 沒有問題。
51樓：匿名使用者
那得看你能不能堅持 再有就是身高還長不 綜合點。
本人19歲165cm，現在摸高285cm，怎樣鍛鍊才能摸到籃球圈哦i
52樓：軍廣英綦錦
身體素質可以說大部分是天生，勉強不來。速度，彈跳跟小腿有莫大的關係。一般來說，彈跳好的，速度不會差；速度好的，彈跳也不低。
如果你低於170,當然你不能奢求扣標準的的籃框，因為人總是有極限``你不是天。
才`而且又不可能專業去訓練。但是完全可以扣左右的籃框，大部分籃框都這麼高`
當然是街頭的。體育館裡的除外。彈跳超群恐怕是很多打籃球的人夢寐以求的，想想在空中飛的感覺那有多炫啊。你的彈跳好不好，先來看看你的先天條件：
腳踝：如果你的腳踝象青蛙腳踝那樣：從後面看很小，側面看略寬。那很好，你有了出色彈森公升跳的第乙個特點。因為腳踝小，起跳的時候腳部發出的力就能更集中的由腳踝經腿傳向身體。
腳指頭：如果你的大腳指很長，那對不起，你注定跳不高。因此胡老為長腳指頭縮短了腳弓的距離，分散了許多力度。並且也影響到了落地的彈性。
後跟肌腱：再看你腳跟後上，向上生長的那根肌腱，如果粗細得當，有韌性，並且是望很高的地方生長，幾乎是貼到膝關節下面才有小腿肚。那你很幸運，你可以高來高去，象青蛙一樣。
跳躍。這點從很多nba彈跳大王身上一眼可以看出來。
當然還有其他的一些，我們都知道的影響彈跳的因素，比方說扁平足，o型，蘿蔔腿，這些是大家都熟悉的，就不用多說了。
黑人身體素質是最好的已經是公認的了，也是科學的結論了。黑人的肌腱中白肌纖維豐富，比白人和黃色人種要好多了。而肌腱中的白肌纖維是直接影響到爆發力的。
美國最著名縱跳訓練計畫，練成預計縱跳能力可以提高20到30厘公尺以上，鍛鍊過程很辛苦，整個過程要15個星期。
對於每個動作專案，如果一種動作要作3組，組與組之間休息不能超過2分鐘，若完成了，需直接做下個專案，記住不要休息！做基！。
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只是參考下 還是希望如你的願望 1.遺傳是一定有的 2.看你的骨骼線是不是閉合啦 3.適當的運動 4.適當的營養 5.合理的睡眠 6.心態的開朗 建議 去看看骨骼線閉合沒 要是沒有就還會長 已經有35人接受我的建議啦 保證信譽 呵呵 13歲我才145cm.現在也166cm了.13歲我個155cm.現...