1樓：青檸
青春期吧 我家人也叨叨的。
我也覺得很煩。
但是畢竟還是好的···
沉默！！過會就好了。
久而久之就自己的脾氣就好些了。
什麼事情都要看淡些！
有的時候沉默是最好的方法。
2樓：匿名使用者
有幾個辦法不妨一試：1、聽古典**。2、出去旅遊散心。3、每天鍛鍊身體到極度疲勞。
3樓：網友
1 看心理醫生。
2 壓力大，找點釋放壓力的方式。
3 內分泌失調，整點中藥調理。
4 自己用意志戰勝自己。
4樓：幻魅華妝
一般來說 脾氣暴躁好像都是急性子 不知道你是不是。
如果是 可以把想要做的事情放慢腳步 為什麼要那麼趕呢 人的一生本來就很短暫 為什麼不去享受中間的過程。
至於你的脾氣 可以慢慢的改 比如做些舒緩精神的運動 散步 慢跑 瑜伽 也可以聽聽舒緩的** 也可以去畫廊參觀一下畫展 找個利於身心的愛好 來磨練自己。
5樓：
同道中人……嘆……其實咱已經不知不覺中傷害到很多人，換位思考吧。
少說多聽。世間謗我，欺我，辱我，笑我，輕我，賤我，騙我，如何處治乎？只是忍他，讓他，由他，避他，耐他，不要理他~！ 這當然，只是一種境界…）
脾氣太暴躁怎麼改？
6樓：點行律師**
一、發脾氣的時候深呼吸。
因為某件事情和別人鬧得不愉快，非常生氣打算罵人的時候試試看深呼吸，想一想罵人能不能解決事情，理智一些的處理。
二、生氣的時候喝一杯水。
很生氣的時候喝水也有幫助，可以緩解你的情緒，甜的飲料效果會更好一些，夏天的話，還可以喝一些冰鎮的飲料。
三、控制自己的語速。
平時在和朋友和同事聊天的時候，控制自己的語速，慢慢的培養講話的習慣，說話太快不僅容易養成急性子的性格，對方也不容易聽得懂。
四、意識到發脾氣的危害。
要知道發脾氣會帶來什麼危害，不僅讓自己感覺到生氣，人不舒服，還會對對方造成精神上的傷害，知道危害了，就會意識到要去控制。
五、讓自己安靜下來。
平時工作或者生活沒有太多事情的時候，多讓自己安靜下來，可以多看看書，聽聽安靜的**。
六、多做一些開心的事情。
如果經常性的心情不好，也可以多做一些自己喜歡的會讓自己開心的事情，比如去唱歌，比如吃冰激凌，生活當中的幸福感高了，發脾氣的次數也就少了。
七、學會放下。
很多時候我們發脾氣是因為太計較，和別人講理，非要自己對了才肯鬆手，所以學會放下，不要輕易的發火。
八、不去碰可能會發脾氣的一些事情。
有些人也許和我們脾氣一樣暴躁，我們就少接近。工作的事情，有些是我們分內的，還有一些很麻煩的是職責之外的，也可以跟朋友一起去完成，一個人去完成也容易生氣，可以避開。
暴躁的脾氣怎麼改掉
7樓：我是一隻熊貓
許多人說脾氣是不能改變的，其實不然，脾氣有天生的原因，但也是可以在日常生活中鍛鍊的。接下來整理了暴躁的脾氣怎麼改掉的相關內容，文章希望大家喜歡！ 儘可能地讓自己保持頭腦冷靜 冷靜的頭腦有助於我們改善暴躁的脾氣。
遇到事情時多多動腦分析，時刻保持冷靜，這會讓我們在恰當的時刻做出做恰當的決定。有一種方法可以很好的幫助我們培養冷靜的頭腦，和沉穩的'性格，那就是釣魚，當釣魚的時候我們可以思考，可以進入一種冥想的境界，這會讓我們變得更加冷靜，當然前提是我們能夠耐得住性子。 轉移注意力 找到喜歡的事物轉移注意力，起到一個間接發洩的效果。
興趣所在，定時會令我們感到快樂，高興的事物，高興了，快樂了，暴躁的情緒就被取代。經常覺得自己快樂的人會改變暴躁的脾氣。 經常閱讀一些書籍 經常看一些書籍，使自己更加明理，懂得寬容，和忍讓，同時家人的愛也是很重要的，每當發脾氣時，想想後果，想想最最愛的家人會受到的傷害，努力的剋制自己。
推己及人，將心比心 凡事要將心比心，就事論事，如果任何亨倩，你都能站在對方的角度來看問題，那麼，很多時候，你會黨得沒有理由遷怒於他人，自己的氣自然也就消失了。
脾氣暴躁怎麼改正
8樓：你即來
有人的性格比較暴躁，總是發脾氣，這樣會經常傷害到別人。如果想改變這種情況那應該怎麼做？怎麼改變自己暴躁的脾氣？以下我為大家整理了脾氣暴躁改正的方法相關內容，希望對大家有所幫助！
一、要剋制自己
每當脾氣來的時候，一定要剋制自己。即使想要發脾氣也要時刻警惕著。儘量讓自己剋制住，不去傷害別人。
二、轉移注意力
每當想要發脾氣的時候，或者是發脾氣的。時候，可以轉移注意力，發脾氣的時候那就是遇到問題的，或者朋友間有矛盾了。這時候要想著怎麼去解決矛盾而不是想這個事情的負面影響。
三、提前給朋友打個報告
就是提前告訴朋友自己的很容易發脾氣，希望他能忍讓一下。當朋友知道以後，每當在你脾氣時，他會忍讓你，或者是等你氣消，這樣就不會發生不必要的矛盾了。
四、多讀書
要提高自己的素質修養，讀書就是一個非常好的方法，通過讀書既能提高自己的文化修養還能夠提高自己的素質修養。素質修養的提高能夠緩和自己暴躁的脾氣。
五、冥想
通過日常的訓練能夠改變暴躁脾氣。那就是冥想。冥想就是通過模擬生氣的場景，然後控制自己的情緒。這個是需要長時間的，不是一兩天的。
六、時刻保持冷靜
要時刻保持一種平靜的心態，遇到事情要冷靜，而不是發脾氣。每當控制不住的時候就告訴自己：要冷靜，趕緊想辦法解決而不是生氣。通過讓自己平常的冷靜著，等要發脾氣的時候，也會緩和一些。
脾氣暴躁 怎麼改變呢
9樓：山浪君
多和溫柔的人相處。
怎麼改掉的暴躁的脾氣
10樓：韋培敏情感答疑
日常生活中常常碰到遇事容易衝動，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易生氣或慪氣，有時還同人家爭吵，說出一些使人難堪的話，或影響同志間團結，在不開心的時候一定要忍耐，人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論到**，都會受到歡迎。
11樓：大蘿蔔葉子
用薄荷和甘草放在放在水裡煮五分鐘然後再放上冰糖就可以直接喝了這樣就可以緩解自己的脾氣。
12樓：weo我勒爵跡
脾氣，是日常生活中常常碰到的普遍心裡現象之一。不少青年脾氣急躁，遇事容易衝動，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易生氣或慪氣，有時還同人家爭吵，說出一些使人難堪的話，或影響同志間團結，或影響了家庭的和睦。
脾氣暴躁，怎樣才能改掉？
脾氣暴躁，怎樣才能改掉？
13樓：子靜子的人
我也曾經是個暴脾氣，因為自己的脾氣暴躁，遇到問題總是忍不住地大吼大叫，整個人都變得十分可怕，真的可以用「洪水猛獸」去形容，於是就有好幾次失戀經歷，自己的家庭也幾乎被斷送了。
我的暴脾氣來自於遺傳。我爸爸在當時是個有名的大嗓門，吵起我媽媽，一個村子都能聽得見。其實小時候我就很討厭爸爸這種脾氣。可是沒想到自己長大了，這種特質被完全的遺傳了下來。
下面，我說一聲我的改變經歷：
首先，其實我對自己這種暴脾氣是很痛恨的。因為我看到了我父親的暴脾氣帶給我媽媽的災難，以及帶給我的痛苦。所以其實從小我就想讓自己變得溫和一些。
發自內心有這個願望。但是後來發現，35歲以前，很多時候我就是個暴君。在外人面前表現得一派和氣，讓人覺得很是容易相處。
可是在家庭中與自己的愛人相處的過程中，我深深地傷害了她。其實，我深深傷害過的不止一個女人。但是我還是認為，有發自內心讓自己去改變的決心，這一點很重要。
在35歲左右的時候，我開始接觸身西方心靈成長課程，系統學習了心理學方面的知識。本身，我是一名高中語文教師，所以這些知識這些課程我學起來比較容易吸收。這個過程中讓自己真的有了很大的改變。
我非常欣賞一句話，「男兒當自柔」。是的，我的一個朋友把男兒當自強，改做了「男兒當自柔」，讓自己柔軟下來，讓自己平靜下來，讓自己不走極端，成為我為人做事基本的目標。
與此同時，我學習了大量儒釋道等中國傳統文化思想與方法。孔老夫子的《大學》《中庸》《論語》，使我對中庸之道，對克己復禮有很大的認識，並在生活中加以運用。道家與佛家思想裡邊的「不困於物」思想，易經智慧中的「變易」理論，都讓我學會了轉移，放下，讓自己的暴脾氣逐漸發生著質的改變。
所以，個人認為，控制個人情緒，改變自己的暴脾氣，是一個需要持續修養修煉、不斷培養自己覺知力的過程，並不能一蹴而就，必須從根上讓自己發生變化，讓身心平靜成為一種常態。
建議去看精神科醫生，很多精神病人比如抑鬱症和焦慮症病人都會發現脾氣越來越暴躁的症狀。當今 社會 生活壓力太大了，所以要注意精神方面的問題，早發現早**。
在燃燒中發現自己的無知，在腦怒中發現自己的無奈，在異樣中發現自己的淼小，在反思中發現自已的可悲`可笑。
脾氣暴躁，怎樣才能改掉？
脾氣暴躁易怒怎麼辦，脾氣暴躁易怒怎麼辦不能很好的控制自己的情緒？
用薄荷和甘草放在放在水裡煮五分鐘然後再放上冰糖就可以直接喝了這樣就可以緩解自己的脾氣 日常生活中常常碰到遇事容易衝動，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易生氣或慪氣，有時還同人家爭吵，說出一些使人難堪的話，或影響同志間團結，在不開心的時候一定要忍耐，人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論到 都會受...
怎麼改變脾氣暴躁易怒，如何改掉自己暴躁易怒的脾氣？
日常生活中常常碰到遇事容易衝動，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易生氣或慪氣，有時還同人家爭吵，說出一些使人難堪的話，或影響同志間團結，在不開心的時候一定要忍耐，人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論到 都會受到歡迎。用薄荷和甘草放在放在水裡煮五分鐘然後再放上冰糖就可以直接喝了這樣就可以緩解自己...
脾氣暴躁名言，關於脾氣暴躁的句子
1 脾氣壞的人往往把天氣和風向當作乙個藉口來掩飾他們那又暴躁又陰鬱的脾氣。狄更斯。2 我們的性格即我們的自身。柏格森。3 火氣甚大，容易引起憤怒底煩憂，是一種惡習而使心靈向著不正當的事情，那是一時的衝動而沒有理智的行為。阿伯拉德。4 你不能憑夢想形成自己的個性，你一定要千錘百鍊為自己構成個性。夫魯德...