1樓：程亦菡
交叉步 指 離球遠的腳朝來球方向跨出一大步，並從前面超過另一腳形成交叉狀，另一腳再向來球方向移出一步的步法。 學習交叉步 1：降重心。
要屈膝而不是彎腰！ 2：順步和交叉步。
順步是突破的時候，先邁靠前的腳，交叉步則是先邁靠後的腳。順步一般是體前變向時用。交叉步是先邁靠後的腳，交叉步則是跨下時用， 3：
身體+腳步+身體+球 ，身體前傾，腳蹬地，身體靠，球只須帶過來，不被對手碰到就行。 4：正面的虛晃 這也是很常用的。
2樓：加菲5日
交叉步有兩種 一種是在體育訓練裡面 為了加強人體的柔韌性 而採取的訓練方法 主要是人橫直站立 兩手平開 想前跑 並且兩腳有節奏的交叉 還有一種就是籃球場上的 為了迷惑防守隊員 而採取的閃躲方法 主要就是 持球方在面對防守方的時候上身重心向一方，擺出試圖突破的架勢 而腳步則隨著反方向移動 從而起到矇蔽防守方，從而更輕鬆的得分的目的。
3樓：希爾達丶
★同側步（順步）向移動腳的方向跨步，跨步時（以左腳做中樞軸為例），兩膝彎曲，左腳用力輾地，右腳用力蹬地向右側前方跨出，身體隨時著側轉前傾。 ★異側步（交叉步）是向做中樞腳的方向跨步，跨步時（以左腳做中樞腳為例），兩膝彎屈，左腳用力輾地，右腳用力蹬地向左側前方跨出，上體向左側轉動並側轉動前傾。 動作要點：
《籃球》教科書。
4樓：微笑
交叉步： 你把你的腿相交叉就行 ！！舉個例子—— 你做變向運球的時候（如把球從右手往左側拍去），然後你的右腳同時也向左側移動，這時你的步子也就相交叉餓，然後順著感覺跑動過去就行餓！
交叉步的好處在於和普通步子距離、速度快慢不同，交叉步在籃球中比普通步子更容易擺脫對手！！！
5樓：丘秋陽
交叉步則是先邁靠後的腳。交叉步則是跨下時用，另外，每天也要多聯絡，加強下腿部爆發力，這樣突破時可以更快。
6樓：懶豬
順步和交叉步。 這是兩種最基本的突破步法。 順步是指突破的時候，先邁靠前的腳(以你突破的方向為準),交叉步則是先邁靠後的腳。順步的優勢在於快，啟動之前把重心放在靠前的。
7樓：司翰
防守交叉步，你只要想著像螃蟹那樣的走就行了，「螃蟹步」在籃球裡很好用的。
8樓：手機使用者
交叉步非常好用。
記得啊。
9樓：匿名使用者
全是關於交叉步的！
如何練好交叉步？
交叉步怎麼走
10樓：子車景明路媼
如果你問排球的話，向右的交叉步，上體稍向右轉，左腳從右腳前面向右交叉邁出一步，然後右腳再向右側跨出一步，同時身體對準來球方向，保持擊球前的姿勢。向左的同理。
11樓：校遠北水
那個不叫交叉步，叫小碎步，按到左方向鍵不動，然後一直點上鍵就往上移動，注意。
是一直點，不是一直按著，同上，也可以按左方向鍵。
然後一直點向下鍵，也可以一直按到右鍵然後點上鍵或者下鍵，表達能力有限，希望能夠幫助你，
12樓：乙元斐盛己
練交叉步前先把左右平移練好，然後再按照一樓的詳細方法學，這樣會更容易些。
什麼是交叉步？怎麼練？
13樓：橙子乒乓球
15步法教學：交叉步及示範。
14樓：蒯秀梅趙鵑
交叉步與順步對應，是移動，接球，突破最基本的兩種步伐。
交叉步就是當你平行站立向右移動時，先移左腳，就是交叉，那先移右腳，當然就是順步了。
順步的優勢在於速度快，幅度大。
而交叉步突破時護球好點，有爆發力。
還有，防守是一定要順步滑步，否則容易重心起伏甚至被自己絆倒！
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