1樓：愛青文
我平常會直接說跆拳道壞話的（偷笑），但這次不旅帆亮能這樣，題主是位小妹妹，我得保持一下形象。
其實最主要的問題是，題主的開啟方式不對。
側踢是個好東西，什麼場景都能有一定作用。但是：
這不是跆拳道比賽，作為防身用的話，儘可能不要踢腰或以上高度。比如用側踢踹對方大腿。
還是那句，這不是跆拳道比賽，所以拆寬抓腿不犯規。跆拳道練習者的一大常見毛病就是不收腿，踢完隨隨便便就把腿放下。記得踢腿包括「抬膝→出腿→收腿→著地」四個步驟才完成。
踢完的腿快速扯回來，抓得到也不會夠力抓住。
要變通一點。依然是那句，這不是跆拳道比賽，你可以把側踢改成踩對方腳面，可以扇巴掌（不用打臉，打胳膊就好）可以拳打腹部，甚至捏對方什麼的。
我一直提倡，防身術跟格鬥技是兩回事。會格鬥不代表會防身。尤其是轎遊競技運動式的格鬥，很容易讓人習慣了規則，到衝突的時候，一急了就忘記，原來防身不用守規矩。
也就是說，在緊急的時候能發揮出技術和反應，已經很不錯了。但如果不能轉成適合防身的版本，有化神奇為腐朽的危險。
因此如果題主這樣，經常面對同學欺凌，就要學會有應對的準備，包括心態和技術上。
最後為免被人說我「教壞小孩」，在此說一句：出於情緒打架是不對的。出於反抗欺凌使用武力則沒有問題。別說什麼跟老師說這種廢話。說了下次就不欺負嗎？
跆拳道可以防身嗎
2樓：小魚教育
跆拳道的防身術技巧：
真接進攻方式，充分發揮自己的技術特長，使用確有把握的特長技術直接進攻對方，運用這種戰術的較好時機是：
（1）對方的各項速度沒自己的快時。
（2）對方動作不夠熟練時。
（3）對方體力不足時。
（4）當對方防守姿勢出現空隙時。
（5）當與對方的距離適合攻擊時。
3樓：l匿名
可以的，它不僅能鍛鍊身體，還可以防身，但是如果說到可以防身的話，那就要求你將動作練習的非常熟練，這樣才能更好更純熟的運用，練習動作時不是隻有你一個人，也要有同伴一起練習，但一定要注意安全，可是我們練習跆拳道還是別打人，最主要的是鍛鍊身體，但是你要是說起防身，那就要視情況而定了，不能隨隨便便用來打人。
4樓：餘悲大王丶
之前打比賽的時候，有一個高手原本是跆拳道出身的，腿攻相當厲害，一直不能近身，吃了好多苦，當然，一旦你近身了，跆拳道的優勢並不是很充分，相比之下，我更喜歡柔道跟泰拳。
5樓：大角金牛
什麼功夫都有獨特的一面，任何功夫原創本意就是剋制敵人，只要用心什麼都可以出類拔萃，沒有什麼功夫最強，只有最強的人。
6樓：螞蟻小衛士
實用防身術：跆拳道的分解式講解，為你提供防身技巧！
7樓：空空火焰山
練得好可，跆拳道實戰算比較差的，散打 泰拳 摔跤 比較實用的，在說道館練出來也就嚇嚇人吧。
8樓：達人撩娛樂
跆拳道，紅方今天狀態慢慢，打得藍方慫了。
9樓：
可以的，本人練過的。
跆拳道能防身嗎
10樓：鬱雨安邛展
可以防身，跆拳道著重於腳的訓練，特別是踢方面的。如果你練到厲害的水平，一踢，別人就飛了，你說防不防身？而跆拳道看起來好像表演的成分多一點，就是，踢起來比較好看，而打起來的實用性略不好表演的好看性。
11樓：系易綠青州
這個世界上。
沒有不能防身的武術，每一種無數能夠叫出個名字都有他的優點和缺點。
就看你怎麼把優點發揮出來。
每一種武術。
只要你認真去練。
都能達到一定的防身效果，但是。
不要去問什麼武術打的贏什麼武術的話，因為，沒個武術比賽都有他的規則限制著。
像跆拳道比賽。
就不可以用手去進攻。
不可以攻擊腰帶以下範圍。
但是我要說一句：
打架是沒有規則的。
學跆拳道可以用於防身嗎
12樓：仝武苑功夫會館
您好！學習跆拳道可使身體各部位得到全面的鍛鍊、強身健體，防身自衛、增強體質，培養意志，增強自信心，提高身體靈活能力和反應能力。習練跆拳道不僅可以掌握各種踢法和拳法，還可以經過長時間訓練後形成一定技能，具備防身和自衛的能力。
跆拳道精神：禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈。 跆拳道的特點：
跆拳道以腿為主，以手為輔，主要在於腿法的運用。 我們提倡快樂運動，通過娛教結合的集訓方式，充實的內心世界、豐富學員的業餘生活，磨練意志力，培養堅韌、自強、自信的品質和做事認真、快速、能吃苦的作風，樹立正確的現代競爭意識，鍛鍊身體的同時開發人體潛能，開發智力，綜合培養實戰防身技術能力和抗擊危險的意識，最終達到防身自衛、強身健體等功效。
13樓：匿名使用者
可以啊，你是男生還是女生呢。
學習跆拳道能防身嗎？
14樓：網友
任何武術都起源於實戰，沒有長久存在的空中樓閣。
跆拳道是我國的唐手傳入朝鮮半島後由當地人民改造而來的本土武術，擁有攻擊快、狠、凌厲退守乾脆利落的特點；腿法眾多而招式靈活，由於近年韓劇的熱播和體育健身的興起而紅遍大江南北，其本身也是韓國、朝鮮的「國術」一般的存在。
相較於我國的傳統武術，跆拳道較為速成，但從初學者到黑帶依然需要幾年的時間；其主要招式特點為腿法眾多使得攻擊距離遠、威力大，但同樣使得防禦力薄弱。注重總結和運用特技，但實用效果不佳。
任何武術在練習後都是不必要擔心防身問題的，當前社會的穩定也使得這類問題成為了不必要的憂慮；武術的練習者在練習多年後僅個人戰鬥力而言已經與常人拉開了很大的差距，所以說不存在不能防身的武術。
15樓：匿名使用者
跆拳道屬於表演類競技專案，打的華麗才進了奧運會，防身有一定效果。
要有優勢的話要從小練，堅韌為重，韌帶要好，腿功好的。
16樓：**山爵士樂
如果不練個一兩年防身沒用，防身不如 帶個 甩棍，或者 學截拳道，空手道，或者wwe（外國的，實戰用不錯）
17樓：匿名使用者
人個子高，腿長的人比較佔優勢，因為也個子高，加腿長，一腳就能踢中別人的頭了。考級前自己在家練習一下自己不怎麼擅長的動作，不要太累了。
18樓：冷眼看看世界
那就看你遇到的教練怎麼樣教了，教你實用的防身術與實戰競技，你就可以防身。
不教這些，那你學的與廣播體操差不多，你見過廣播體操能防身嗎？
19樓：匿名使用者
要身材較瘦，中等高；腳長的人學起來要好點。
考級只不過是檢驗你的學習情況，就像升學考試，不考帶也可以參加比賽得獎、 我就是。
現在還是白帶 ， 有省級的獎了。
20樓：家駒**夢
tkd，練的就是反應和底盤。
我是一邊練一邊跟教練實戰，都是用自由搏擊，練久了以後條件反射就出來了，我現在對方一做動作我就提膝格擋，雖然是泰拳打法，但是究極實用啊。
不過還是建議學散打。
真正的防身神術。
考級得問具體哪練具體怎麼考的。
21樓：yzl星際戰士
只要勤奮學習相信還是有一定的防身作用的。
22樓：腸胃暢通
跆拳道的觀賞性是很高的。腿法步伐很華麗。
但論實戰性，遠遠不及柔道摔跤散打等。
23樓：俗人昭昭知道
當然不能防身了。還是練中國傳統武術吧。
學跆拳道能防身嗎?如果不能、那學什麼能防身?
24樓：慕慶桖
汗顏、、怎麼會畸形嫩。。 我就是練跆拳道的、女生。 防身是一定的拉。。
像柔道啊。空手道啊。。之類的都適合女生練的、、 不過我聽人家說女生連空手道手關節容易突出。。
= =而已空手道對於防衛不是特別好。因為主要是攻。 還有、你如果是單純的防身去練柔道就好了。。
跆拳道嘛。。也可以防身又可以打人。 當然如果你哦怕摔、還是不要去練柔道。。
因為我姐就是柔道的。。她說一開始要摔別人、或者被摔。。 之後就會好很多、⒈是摔習慣了。
⒉是不怕摔了。有技巧。（汗顏、、摔跤也有技巧的。。）
練跆拳道有用嗎，可以防身嗎？
25樓：中國汪林
任何功夫都是有用的，同樣，任何功夫練不好都是花架子。防身的話有專門的防身術，推薦你看一看《我的安全我做主》，和《防衛大師》如果說你想學跆拳道來防身的話，除非你在專業班練到黑帶，一週五天，一天到晚，一天差不多練七八個小時。
太極可以防身嗎，太極拳能防身嗎
溫忠板鵑 太極拳當然能夠防身了。其實太極拳是拳中的偽君子，看似柔美，但是全是反關節擒拿，輕則骨裂，重則關節折斷。而且不用主動去攻擊別人。在對方挑釁推拿的過程中就可以輕易地 對手。不過練太極最主要的好處是健身。修身養性才是主要的。 祕蕾盧醜 你想要學太極防身，這可是一個很漫長的過程，太極十年不出門 這...
跆拳道和空手道防身，哪個好，空手道和跆拳道哪個厲害？？？
唉 親，勸你千萬表學跆拳道，我就是練跆拳道的。練了快四年了，除了和自己道館的人打打還差不多，防身神馬的都是浮雲，就健健身，以前同學和我說學跆拳道沒用。我還不信，勸你表學，既浪費錢又浪費精力和時間，要不是我爸媽比我學，我才不學什麼破爛跆拳道，後悔啊，現在我去練也都是玩玩的，更本沒啥用，和同齡的打打有點...
女生，15歲，想練一些防身的，練跆拳道可以嗎？但別人說跆拳道
呵呵，老鄉呀，我也鄭州的。女子學防身術一般選擇學習實用的和不需要太大力氣的。一般女子防身術都是離不開對身體的幾個要害部位的打擊。你如果沒什麼錢，可以上網找找女子防身術的東西，有很多，選擇一招練熟練了，熟練到你不用想就可以直接用出來的那種。就會對你幫助很大。跆拳道用來健身不錯，但是得到真傳或者是強大的...