1樓：弒神
我的建議是不要指望去蓋死他，畢竟比你高了10cm而且彈跳很好，所以是影響他的命中率就好了．每個人都會有自己的投籃習慣進攻習慣，你只要仔細觀察他的動作和韻律，應該可以慢慢掌握他的出手時機，和他在進攻投籃之前的一些動作，那麼你所要做的就是在他出手的那一刻，來進行自己最有效的防守．防守的方法有很多，對付比你高的球員我的經驗是儘量破壞他下盤的穩定性，也就是說擠他的下盤，讓他難以靠近3秒區，就算進來，也要讓他的雙腿用很大的力氣來維持自己的平衡．由於他在投籃之前要用很多氣力來和你擠位置，來擠進內線，可以說起跳的時候應該沒有那麼高了，你這個時候就應該象我開始說的那樣，抓住機會，全力起跳去封蓋他，但是身高問題，可能蓋不到，但是絕對可以起到影響的作用，比如全力起跳將雙手支在他的臉前，他一定會大吃一驚的，投籃也因此失準．p．s．如果對手的進攻方式被你完全掌握，就是他的出手時機你已經完全掌握，可以嘗試在他起跳的瞬間，跑到他的側面或者後方進行封蓋，我就這樣蓋過190的人，我只有180． 上面是我的個人經驗，希望對你有用！！！
2樓：94558毖肝
如果他撲上來，最好的選擇是傳，或傳給他防守的人或傳出去，當然你也可以打時間差或造犯規；他沒有撲上來可以選擇拋投或急停跳投，也可以選擇硬扛著他上籃，最好用身體貼著他，讓他不能跳起來
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