1樓：匿名使用者
一、首先你說的「感覺力氣很大，但打高遠球就是拉不到底線，扣球也很無力。」可能跟你年齡有關係，但是更多的是因為你的發力不夠集中，如果這個問題不克服，你換啥拍子都一樣。一開始不要追求力量，一定要把動作做完整，並且所有的球都要保證動作的一致性（原因你應該懂）；然後你的握拍一定要放鬆，切忌擊球前攥緊球拍，猛甩大臂。
你一定要記住，當羽毛球和你的球拍接觸之後，再怎麼用力都是徒勞的，還容易受傷；要學會借力，特別是從腳、腰部轉身、轉肩、小臂內旋、屈指這些力量一定要試著去體會，把他們全部揉到你的動作中來。你會突然發現怎麼老出界呢？……\(^o^)/~
二、高遠球：擊球前放鬆，擊球瞬間攥緊球拍，初學時可以在擊球時加一個有意識的制動，幫助你理解集中發力的涵義！只要動作規範、擊球點準確、勤加練習，隨著蹬轉側身、引拍、轉體、揮拍、亮肘及小臂內旋等動作的日趨連貫流暢，慢慢就會發現高遠球越打越遠了。
然後平高、殺球、劈殺、劈吊、滑板、頭頂等各項後場擊球技術也就慢慢可以掌握了。
對了，非常重要的一點，擊球點一定要高！也就是你擊球的時候，胳膊要是完全伸直的！在頭頂偏前一點的問題擊球。很多人就是因為這個高遠球打不到位。
三、殺球：多用點殺，少用大力殺球（初學者往往會出現速度慢、失誤率高、容易受傷等諸多問題），要以動作完整性、正確性為前提，慢慢尋找快速集中發力的感覺。擊球點也要高！
但是要比高遠球的擊球點靠前一點，便於下壓。
四、回位意識和基礎步法：這個其實是最關鍵的，拍法雖然重要，但是如果沒有好的步法，你根本就沒有有力的位置和時間擊球，再好的拍法也是無從施展。
五、關於拍子，針對你的技術特點（基本平衡，但偏進攻）和技術水平（正規學習1年半），我只推薦目前兩款最經典的拍子，按照推薦優先順序排列：
1.victor勝利超級奈米7。這個我用過，可以說是攻守均衡偏進攻的拍子。
初用比較硬朗（挺結實的），習慣了之後會感受到它的全面性。建議拉23-24磅。一開始打不動不要緊，慢慢去適應，多打拉吊，少打一些動作變形、追求力量的球。
**在450左右。
2.凱勝kason tsf100ti。這個拍子和奈米7同樣非常有名，也算是甜水拍吧，但是實際平衡點要比奈米7靠後。
特點嘛，比較適合拉吊突擊打法的選手。如果你感覺你的力量還是偏弱，可以考慮這個。**在480左右。
ps:全部手打，請勿隨意**！
2樓：
我用李寧26磅的，14歲一樣
3樓：
羽毛球 50快的球拍買10個 可能比較實用
羽毛球初學者之選拍問題
4樓：yzwb我愛我家
羽毛球初學者選拍把握如下10點：
1、**：作為業餘選手，沒有必要選擇太貴的球拍，如果您經濟實力允許那則另當別論。**在200～500之間即可。
2、效能：選擇杆彈性恢復度比較好的、稍硬的比較好，根據自己的審美關適當選擇小方頭或傳統園頭。
3、重量：一般球拍的重量為：2u——90～95克;3u——85～90克;4u——80～85克;5u一般為80克以下較少見(目前好像只有勝利**有此重量的)。
選購球拍的時候還要考慮球拍的重量，當然選擇球拍的重量是根據自身情況而定的。一般女性選手會選擇質量比較輕的球拍。因為女性的力氣遠遠不如男性，重量較輕的球拍有利於球手擊球。
總之要根據自身的力量來選擇。
4、品牌：初學者一般選擇口碑或評價好的牌子，最好到實體店親自體驗，拿著手感不錯的都可以，不一定選擇名牌。
5、拉線：建議您使用拍線的磅數一般為：雙打——橫24磅、豎22磅;單打——橫22磅、豎20磅。
這對新手今後走入正規打球的基礎，能保持今後控球、吊球、殺球、搓球、放網等動作的最佳擊球感覺。
6、羽線：選擇羽線時一般要根據您的擊球感覺，擊球力量大者，可選較硬羽線，反之則選較軟羽線.對業餘羽毛球選手而言，球拍只要適中就好，但球線還是要挑最好的，配一副好球線比選一把好球拍更重要。
7、線斷線修補：不論什麼樣的球拍在使用一段時間後都會出現斷線的情況。如果你的球拍質量比較好，還是不要在續線了。
但是如果覺得可惜的話，那就要找這個行業的高手來為你的球拍補線了。而且後補得線要和你之前的線質量一樣，這樣的話就不容易損害到球拍。
8、商店裡賣的球拍很多已穿好了線，但這樣的線通常質量一般，最好棄之不用，重新買一副配上。給球拍上線時，最好選擇機器穿線，用力均勻，不會損傷球拍。
人工上線一是用力不勻，二是容易損壞線孔，一把好拍子如果線孔壞了就沒法再使用。通常體育用品商店都備有機器穿線，穿一把球拍一般收費在15元左右。
球拍上線的重量可自行選擇，上線的磅數越高，球拍彈性越小，打球需要的力量就越大。專業選手一般選擇28至32磅之間，業餘選手可根據自己的力量大小，選擇20至25磅就足夠了。
9、為了讓手握拍時舒服一些，最好在拍柄上纏一層膠條，膠條有皮質和毛巾質兩種，手上愛出汗的人最好選擇吸汗性較強的毛巾膠條。
至於護腕既有保護手腕的作用，還有吸汗的功能，建議那些愛出汗的朋友，不管手上有沒有傷，最好還是戴一個護腕，可以避免汗水流到手裡，影響握拍。
10、檢查拍子的整體結構。拿到拍子之後，揮動一下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆(拍柄和拍 頭的連線部位，這一部位現在是碳素合金鋼材料製成)太硬;不震手，說明拍杆較有彈性。
也可一手 握住拍柄，一手扶住拍頭頂端掰一掰，拍子有微度彎曲，證明拍杆部位較有彈性。對於高檔球拍其實還有真偽鑑別問題，大家在購買時可找行家把關。
5樓：匿名使用者
這個價位可以買次一流拍，也還不錯了。
防守和進攻，在選拍子的時候，重點看拍杆的硬度，一般來說，拍杆越硬，越適合進攻，對選手的速度和力量要求就越高。男雙的選手通常用特硬的拍杆，男單著名選手中，只有林丹感用特硬的。推薦幾款拍子吧：
arc-5dx：偏硬，市場**不到900；
arc-5：中等，市場**不到800；
arc-3fl：中等，市場**不到800；
ns-tour：中等，市場**不到600；
如果是女生，可以考慮以下拍子：
ns-6000：偏軟，市場**不到800；
其實，ns和弓箭系列的拍子都可選，可能的話，最好能借朋友的拍子試打一下，因為沒一款拍子的發力感覺都不太一樣，你找到一款最適合自己發力的拍子就好了。
至於線，我推薦bg68ti，原因的話，你看看圖就好了。
上的磅數以你能打的動為標準，越高越好。（磅數越高，速度越快，對發力的要求也就越高，也越容易斷），初學者可以從20～22或22～24磅打起，不適應再進行加減。28～30幾乎就是業餘選手的極限了。
低於20磅就算了，那就是打著玩，打一年線都不會斷。
6樓：手機使用者
yonex/尤尼克斯 mp-21
磅數：22-20
線是消耗品，中檔的就行了yg65、yg70
7樓：恨世愛無情
1111111111111111
初學者如何選羽毛球拍？說具體型號
8樓：寂寞的美夜
硬度， 擊球時球在球拍上的停留時間只有千分之四到六秒。在擊球前的揮拍過程中和球拍擊到球時，拍杆有一個彎曲和復原的過程，在球拍尚未回到原位以前球已經飛離了拍面。在球員力量相同的情況下，拍杆越軟在擊球前的揮拍過程中越容易彎曲，彎曲幅度也更大，從而帶動拍頭以更大的角速度移動，產生更大的擊球力量 。
拍杆越硬則擊球時能傳遞給球的力量就越少 ，但更能減低擊球震動的傳遞。對於拍框而言，拍框的硬度越大接觸球時就越不易發生變形和扭動，越能把更多的力量傳給羽球，同時傳遞的震動也越少。
羽毛球球拍按照材質的不同，又可分為碳素纖維、碳鋁一體、鋁鐵一體和鋁鐵分體式。材料的選用和拍子的重量和**有直接的關係。一般來說全碳羽拍的重量最輕，是目前的主流材料。
標準羽毛球拍的長度為664毫米，而加長羽毛球拍的長度一般為674毫米。加長的最主要部分為拍杆拍柄，有一些型號的拍框也有些許加長。拍子如果過輕，會提高擊球速度，但會減小擊球力量。
攻擊性打發應選擇中等硬度的球拍，防守型打發則可選擇較輕的球拍。
9樓：匿名使用者
在選擇羽毛球拍時需要考慮以下幾個方面∶
1、羽毛球拍子的重量要合適：其實並不是拍子越輕越好，拍子輕了揮動速度雖然快，但高手在扣球時會感覺用不上勁，會影響擊球的力量。
2、檢查拍子的整體結構：拿到拍子之後，揮動一下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆(拍柄和拍頭的連線部位，這一部位現在是碳素合金鋼材料製成)太硬；不震手，說明拍杆較有彈性。
也可一手握住拍柄，一手扶住拍頭頂端掰一掰，拍子有微度彎曲，證明拍杆部位較有彈性。
3、可根據個人的實際情況選擇適合自己的羽毛球球拍：如在單打時，適合選擇加長型的球拍，如屬於攻擊型選手，應選擇重量稍重，中硬性的球拍。在雙打時，最好選擇標準長度的球拍，如屬防守型選手，應選擇較輕的球拍。
4、據每個人手形的大小挑選拍柄，以握住拍柄感覺舒適為宜。手大的人，握較細或呈正方形的拍柄會有不舒適之感；手小的人，握粗大的拍柄也不相稱。最後可檢查一下拍頭有無變形、裂縫或整體彎曲等。
5、看一下弦裝得是否勻稱，交叉弦組成的每個方塊都要同樣大，每條弦的鬆緊度要一致。
拿到一把羽毛球拍，首先要看它拍頭的形狀，球拍一般來說分為2種，目前市場上有傳統的蛋形和頭部為方形的平頭拍框。羽球拍的形狀決定了它的甜區的大小，所謂甜區就是球拍面的最佳擊球區。當球落在甜區時能給你足夠的擊球威力和控球性，所以甜區的大小對球員是很重要的，它能使球員更容易打出高質量的球。
羽毛球球拍按照材質不同，又分為碳素纖維、碳鋁一體、鋁鐵一體和鋁鐵分體式。材料的選用和拍子的重量和**有直接的關係。一般來說全碳羽拍的重量最輕，是目前的主流材料，大多為80-94克，一般在200元以上，而鋁框羽拍的重量一般在95克以上，**從幾十元到一百多元不等。
同樣重量的球拍拿在手中的感覺會大相徑庭，這就是因為球拍的平衡點不同的緣故。如果球拍的平衡點更靠近拍頭，就叫「頭重」，打出的球更有力量但揮拍靈活性略差，更適用於進攻，同時也是那些力量不足的球友的選擇。如果球拍的平衡點更靠近拍柄，就叫「頭輕」，頭輕的羽球拍雖然較為靈活，但打出的球力量較小，更適用於防守控制型球員以及追求速度的球友型號：
尤尼克斯/yonex ns9000臺灣初坯100%奈米碳纖鋁初學者專用羽毛球拍（買一送六）拍框材料：高彈性碳鋁 + 奈米技術
拍杆材料：高彈性碳鋁 + 奈米技術
擊球感：特硬
重 量：3u(85g左右)；
長 度：674mm（拍柄加長10mm）
平衡性：頭輕型(head light balance)
拉力磅數：18lbs---22lbs
特性：採用yonex公司最新科研成果-奈米技術精心打造，均等化方形拍頭特殊方形框面結構設計，讓您揮拍更加自如
適合人群：所有初學羽毛球愛好者
球拍效能 均等化方形拍頭特殊方形框面結構設計
配置 空拍配置 ，附贈單支裝拍包. victor/勝利 合力 m1 名 稱：合力 m1型 號：
mix power m1材 質：拍框：鋁合金/中管：
碳纖維長 度：665 mm拉線磅數：≤18 lbs重 量：
90～95g產 地：中國南京備 注：附贈單支拍包 勝利3363 效能引數：
型號：閃電3363
拍杆彈性：軟
拍身長度：675mm
拍框材質：碳纖維+樹脂
中管材質：碳纖維+樹脂
拍身重量/拉線磅數：
3u h ≤24lbs v≤22lbs
4u h ≤22lbs v≤20lbs
產地：中國製造特性：均等化方形拍頭特殊方形框面結構設計 產品型號：
victor勝利火焰3533羽毛球拍拍框材質material： 超高鋼性碳纖維+樹脂拍杆材質material： 超高鋼性碳纖維長度length：
675mm平衡點balance point： 280mm+/-10mm硬度shaft flex： □軟 √偏軟 □適中 □偏硬 □硬重量weight：
3u(85g-89.9g)、4u（80g-84.9g）拍柄：
g4（周長86mm）、g5（周長83mm）推薦磅數string tension： 19ibs-22ibs產地： 南京適合級別：
初中級曾用球員： 無我推薦你用35333533拉線磅數：h≤24lbs v≤22lbs h≤22lbs v≤20lbs3533參考資料：
拉線磅數：
h≤24lbs v≤22lbs h≤22lbs v≤20lbs3363參考資料： http://www.
id=881&class=1兩款球拍都是攻守兼備的
初學者選哪款羽毛球拍好，初學者買哪種羽毛球拍比較適合？
1.個人建議你買勝利的探險家6200或者6100，200出頭一點點。適合男性新手用的入門拍，適合單打 畢竟對於新人來說，單打練基本功的效果比較明顯。2.當然，勝利的低端4大系列也可以，110 120的 很親切。3.至於你說的弓7，不知道是 還是200百塊的所謂 廠貨 或者 原坯 的假拍。但是 沒必要...
初學者打羽毛球需要注意什麼
寶寶36610妊煙 一定要注意肌肉方面的一些訓練，不能因為打羽毛球拉傷了腿部肌肉，很多人在體育課或者說學羽毛球的時候，都會把自己的腰給閃到給自己的肌肉拉傷了，這就是一種非常常見的一種錯誤的方法。 阿舞子 你第一次打羽毛球的時候一定要注意，不要讓自己受傷，因為打羽毛球要跳躍，這個時候你會把自己的腳給傷...
如何選擇適合自己的羽毛球拍，初學者如何選羽毛球拍？說具體型號
網球之家 許多朋友在選擇球拍時更多是考慮自己偶像會使用哪個牌子的球拍，但是這樣的參考標準會使得你選擇的球拍並不一定適合自己的實際情況。業餘選手使用的球拍如果不適合自己，不僅實戰效果不佳，更嚴重的會引發網球肘等傷病，得不償失。而且好的網球拍 昂貴，如果你不是土豪，多次換拍還會增加你的經濟負擔。所以我們...