1樓：光和熱計劃
這是考試的問題，很多人不怎麼學也能考很高的分，和個人的原因不太大，如果家長是老師的，從小時候就讓孩子習慣和考試接軌，但這不能代表能力高低，如果是年級第一基本思維模式都和考試題相似。
像是「所謂歸納學習法是通過歸納思維，形成對知識的特點、中心、性質的識記、理解與運用。當然，作為一種學習方法來說，歸納學習法崇尚歸納思維，但它不等同於歸納思維本身，同時它還要以分析為前提。可見，歸納學習法指的是要善於去歸納事物的特點、性質，把握句子、段落的精神實質，同時，以歸納為基礎，搜尋相同、相近、相反的知識，把它們放在一起進行識記與理解。
其優點就在於能起到更快地記憶、理解作用」這類話都已經有一大批人說過了，都是空話，因為這根本不是實際的做法，只是高度形式化應付性語言，只是把怎人推給別人讓人自己想辦法，讓說這話的人自己做都做不到。
如果只是想提高分的話也不難，因為考試有很多的漏洞或者是模式，比如初中讀英語單選和高中的議**，英語單選在第幾題出什麼知識點都是一定的，甚至答案都是一定的，我記得河北省英語中感嘆句答案是這樣的「2005 what，2006 how，2007 what，2008 how」也許是反過來。作為就更簡單第一段可以用老師提供的開頭，接下來用三個典型事例，每一段後用一兩句議論，實力和議論都可以是別人用過的，只是別用同一個人的，結尾用材料就行了。政治和歷史題的題就更形式化.
漏洞有很多我知道的還不太全，雖然得不到年級第一，但可提升的分數也是很可觀的。有很多輔導班都能教尤其是大考前。
不過我還是想說一句，別總認準分如果是想憑分和他們拼太難，將自己的一項興趣發揮到很高的地步也很厲害。提高能力的辦法也很多不一定是平常的思路，比如可以用催眠，用藥，還有一些訓練像速讀，速記，或是買催眠光片，都會很有用
2樓：壞鳥
反覆看教材，弄懂基礎知識，等你仔細認真的多看幾遍教材後，就會自己發現知識脈絡，自己也會做出總結，這時再結合老師講的內容和參考書上的知識總結，補充自己漏下的知識，做到這樣，你會發現自己的實力有了很大的提升
3樓：c陳的陳
首先調整好心態，你的眼裡只有學習。
其次，當下手機，兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書。
最後，沉下心來攻克困難。一定會提高成績
4樓：貓叔
同學，假期十五天的短暫時間想有很大的提高是不可能的，但是你可以利用這短暫的假期好好複習一下，別給自己太大的壓力了，要快樂的學習，發愁永遠不可能提高。學習要靠慢慢的積累，有時候可能努力不一定和成績成正比，但是一定要擺正心態，心態決定很多事情。祝你最後可以考取理想的學校
5樓：靜靜花如夢
這個要根據情況來說，因材施教就是這個道理，但是最笨的方法是死記硬背，有些人剛開始不開竅，只能用死記硬背的方式，量變到質變，開竅後就簡單了
6樓：睿爸育兒記
如何提高孩子的成績？#星知計劃#
如何提高跳遠成績？
7樓：
首先要掌握立定跳遠的技術要領（嚴格按照技術動作要領跳，可以增長10～20公分）：
1、原地站立的時候雙腳要與肩等寬；
2、下蹲要深（大腿要與地面平行）；
3、蹬踏跳起的時候，手臂要全力向上擺動，帶動身體騰空；
4、騰空的時候，頭要向斜上方頂；
5、騰空以後，要全力收腹（大腿向胸前靠攏），小腿要盡力前伸（不要怕坐在地上）；
6、落地的時候不要怕重，要注意腳落地後，臀部向小腿自然靠攏。
其次要進行一些能力訓練（通過一段時間以上的練習，可以再提高20公分左右），手段如下：
1、蹲跳起×3組，每組20次以上。要求：雙腳與肩等寬，下蹲至大腿與地面平行，保持幾秒，然後快速跳起，腿要蹬直。（這個練習是為了鍛鍊你的腿部力量）
2、臺階提踵×3組，每組50次以上。要求：前腳掌支撐於臺階上，手扶支撐物，做向上踮腳動作，小腿要蹬直，可以在小腿上綁沙袋。（這個練習是為了鍛鍊你的關節力量）
3、10級蛙跳×3組，要求：連續跳躍，每級蛙跳之間銜接快速，腿要充分蹬伸。（這個練習是為了鍛鍊你的跳躍能力）
4、原地收腹跳×3組，每組10次。要求：原地站立，向上跳起，大腿向胸前儘量靠攏。（這個練習是為了鍛鍊你空中收腹的能力）
5、1分鐘仰臥起坐×3組。要求：動作幅度大，速度適中。（這個練習是為了鍛鍊你的腰腹力量）
只要你每天進行如上所述的練習，會很快提高跳遠成績的。
在體育教學中，完整的立定跳遠技術動作由預擺、起跳、騰空、落地四個部分組成。本人通過教學實踐，不斷改進訓練方法，收到了良好的效果。現談談立定跳遠的教學方法。
掌握動作技術要領
預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前後擺動，前擺時，兩腿伸直，後襬時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手儘量往後擺。
要點：上下肢動作協調配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。
起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由後往前上方擺動，向前上方跳起騰空，並充分展體。
要點：蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協調，空中展體要充分，強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。
落地緩衝：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往後擺動，並屈膝落地緩衝。
要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂後襬，落地後往前不往後。
立定跳遠的輔助練習
挺身跳：原地屈膝開始跳，空中做直腿挺身動作，髖關節完全開啟，做出背弓動作，落地時屈膝緩衝。
單足跳前進練習：一般採用左（右）去右（左）來的方法進行練習，距離控制在25－30米左右，完成3－4組。
收腹跳練習：從原地直立開始起跳，空中做屈腿抱膝動作或雙手在腿前擊掌，落地時一定要屈膝緩衝。
越過一定高度兼遠度或一定遠度兼高度。
個別輔導，糾正存在的錯誤動作
預擺不協調。解決辦法：反覆做前擺直腿後襬屈膝的動作，由慢到快。
上體前傾過多，膝關節不屈，重心降不下去，形成鞠躬動作。解決辦法：做屈膝動作，眼睛往下看，垂直視線不超過腳尖，熟練後就可不用眼睛看了。
騰空過高或過低。解決辦法：利用一定高度或一定遠度的標誌線來糾正這類錯誤效果很好。
收腿過慢或不充分。解決辦法：反覆做收腹跳的練習，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，擊掌動作要及時。
落地不穩，雙腿落地區域有較大的差異。解決辦法：多做近距離的起跳落地動作，手臂的擺動要協調配合。地面設定標誌物，雙腳主動有意識地踩踏標誌物。
8樓：體育老師與生活的死磕
體育微課《立定跳遠》助力體育考試，提高立定跳遠成績
9樓：
立定跳遠怎樣才能跳得遠些
立定跳遠動作做法不同，跳出的成績也不一樣。那麼怎樣在身體素質不變的情況下，跳得遠些？經過對立定跳遠反覆的教學實踐和探索，改進了一些技術和方法，收到較好的效果。其做法如下：
一、 兩腳平等站位
對於兩腳站法，常被人忽視。體育教材對這個問題說法不一：有的「兩腿稍分」；有的要求「兩腳與肩同寬」。
至於站成什麼姿勢，教材沒有具體明確規定，因而大多數的體育教師採用「八」字型站法。在教學實踐中，我感到前者尺度難以掌握，後者雖明確，卻大些。我做法是：
兩腳先站成立正姿勢，而後以前腳尖為支撐點，兩腳跟隨向兩側分開到兩腿成平行位置。這樣，腳尖都向前，與運動方向一致，同時兩腿基本處於垂直姿勢，既不產生夾角，又利於膝關節和踝關節運動。而且學生敢容易掌握。
二、 兩臂的擺動與呼吸的配合
擺臂與呼吸合理配合很重要。在教學中，預擺時臂放鬆由下向上慢擺到頭上，跟著輕鬆地吸氣，而後兩臂由上向兩側後方而呼氣。當要起跳前兩臂則快速地由下向上擺到頭上，現時隨之快而深地吸一口氣隨下襬至兩側後方，動作一樣快，但此時不是呼氣，而是憋氣。
這樣為肌肉起跳前提供最大的能量，增強肌肉起跳時的瞬間爆發力。
三、 身體重心前移
在教學中，我的做法是：當起跳前，隨著兩臂由上而下向兩側後方擺時，上體前傾，隨之兩臂彎屈成半蹲姿勢，腳跟提起，用前腳掌抓地，控制身體平衡，重心隨著前移。儘管重心前移不很大，但卻很重要。
這樣，起跳時就不必為重心前移而消耗力量，為身體向前上方騰起創造條件。
四、 蹬擺是關鍵
起跳時的蹬擺效果如何，是決定身體騰起遠度的重要因素。在教學中，對兩臂起跳時的擺法，我不是象教材那樣簡單由後向前上方擺。因為那樣擺僅作用於兩臂，而不能帶動全身。
為此我採用跳高起跳時兩臂的擺法，但方向不是隻向上，而是向前上方擺。起跳時，兩腳用前腳掌迅猛蹬地，同時兩臂由兩側後方向前上方做強有力的擺動，使身體向前上方騰起。
注意！！！·
，《後邊是我的小竅門，使你既跳的遠，落地後還不後坐》落地時，小腿用力向前伸越遠越好！腳跟著地，屈膝的同時，膝蓋用力往前頂，有向前下方跪的感覺迅速過渡到前腳掌，上體前傾。剛開始先跳的近一點，體會動作。
熟練後用力跳！
祝你成功!
立定跳遠主要要求腿部爆發力和腰腹部力量，還有全身協調性，當然還有技術動作本身。三個月要有成效，主要練習動作技術，另外力量練習要注重大腿肌群和腰腹肌群練習。動作技術的重點是起跳時機和起跳時重心高低的協調配合，這個主要根據你的身高、體重、腿部力量而定。
判斷尺度是你的主觀感覺，落地時小腿用力前收，兩臂用力後襬，維持平衡。練大腿肌群時可採用蹲槓鈴、跳深、負重下蹲等。腰腹力量練習可採用仰臥起坐 、懸垂舉腿等方法
如何提高英語成績？
10樓：千予千尋千般痛
告訴你一個比較有效的辦法吧，我以前曾經用這個方法幫助過別人，不過你還是針對自己的情況有選擇的使用吧。
1. 針對單項選擇，題海戰術，很多題都有相似之處，做多了會有一些感覺，當然，難題還是很難提高，如果能結合老師的講解和答疑，應該會提高更快。
2. 多背誦一些相對簡單的短文，比如課文，或者新概念二。背多了句子，會對你提高寫作很有幫助，同時也可以一定程度上幫助你提高閱讀能力。
如何提高成績？
11樓：睡不醒的喵喵
麻麻再也不用擔心我的成績了
12樓：睿爸育兒記
如何提高孩子的成績？#星知計劃#
13樓：南方健康
迷迭香能提高成績是真的嗎？
14樓：曠依凝
先自我總結，反思。想想自己的學習態度是怎樣的。美國的羅曼·文森特·皮爾曾說過一段話：
態度決定高度,細節決定成敗。不說偉人了，就簡單的說一下我吧，在我學習態度端正的時候真的跟其他時候不一樣，感覺記憶力什麼的一下子都上去了。效率很高。
15樓：
聽課前要認真預習，上課時要認真聽講，課後要認真複習總結，不明白問題一定要弄懂，弄明白，全面掌握好所學知識，這樣才能提高成績。
如何提高成績，如何提高跳遠成績？
麻麻再也不用擔心我的成績了 如何提高孩子的成績？星知計劃 迷迭香能提高成績是真的嗎？上課認真聽。下課好好玩！有良好的心理素質的前提下 如何提高成績？麻麻再也不用擔心我的成績了 如何提高孩子的成績？星知計劃 迷迭香能提高成績是真的嗎？先自我總結，反思。想想自己的學習態度是怎樣的。美國的羅曼 文森特 皮...
怎樣提高立定跳遠啊，如何提高立定跳遠成績
綁2個星期沙袋 蛙跳有用的,你也可以參考下面的 立定跳遠技術動作由預擺 起跳 騰空 落地四個部分組成。掌握動作技術要領 預擺 兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前後擺動，前擺時，兩腿伸直，後襬時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手儘量往後擺。要點 上下肢動作協調配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。起跳騰空 ...
如何提高成績，怎麼提高成績
睡不醒的喵喵 麻麻再也不用擔心我的成績了 南方健康 迷迭香能提高成績是真的嗎？ 睿爸育兒記 如何提高孩子的成績？星知計劃 儲錢 hi，北鼻！我覺得方法這東西每人都不同。就好比說你問一個狀元。有的就會說 其實我平時很輕鬆的，不怎麼複習。暫且不說是不是真切，如果有些人真的就聽了他的了，那結果會是一樣的嚒...