1樓:
1 自己平常要多練習運球,這一基本功常常被人忽視,應為它枯燥乏味而且成效不是很明顯,在打球時看見很多高手都運球不行。在練運球時千萬不可當「獨臂大俠」,要左右手一起練,最好兩個手各拍一隻球,然後走s型,或者可單獨練左右手,左手一個轉身右手再轉一個,輪流來。還有一妙招,覺得挺好,用一隻手拍球,拍的越低越好,然後用指尖控制球的走向,可分別練左右手。
2 當打比賽運球時,千萬不可低著頭運,(前提是要將運球練好,不然球很有可能運在自己腳或膝蓋上導致被人搶斷)。不然隊友跑到空位是卻看不見。當傳完球后一定不要站著不動,要迅速跑位,幫其他隊友做無球掩護或去衝搶籃板。
若隊友沒能投出去又被對方緊逼,要當恰當的地方去接球重新組織新的一次進攻。總之球沒有進,就不要停止穿插跑位。
3 組織進攻時千萬不能當啞巴球員,是組織後衛,要告訴對友該怎麼做,讓他們怎麼跑位,(例如:拉開拉開,溜底線溜底線,a去給b擋一下拆,c不要讓他卡在前面,等等)來打一個漂亮的戰術。
4 身為組織後衛,是組織進攻的,必然要犧牲掉一些進球,要做到無私,千萬不能過分粘球,看到隊友有空位要在第一時間傳過去。而且千萬不能有鬥勝心理,(例如對方在防守下連連得分,千萬不能失去理智,千萬不要想著這球一定要在他頭上得分,這樣會打亂全隊的進攻)。
5 在比賽時,注意力不能過分集中在一個人頭上,比如已方d和對方的e在卡位要球,而此時已方的f通過跑位空了,卻只想著怎麼給d傳球而忽略了f,這就是平常說的「視野要寬闊」,也叫「意識」。
2樓:匿名使用者
把控球練熟,做到控球不看球,左右手都要熟練;練習不看人傳球;要有一定的三分能力;更重要的是要學會閱讀比賽,閱讀對方防守的漏洞,選擇合適的傳球等戰術破解對方方式。要多看些經典完整的比賽,多感悟。
3樓:琥珀璽
學會處理球(運球、分配球),能做到人球結合,減少轉失誤
4樓:茼bug少爺
一個完美的組織後衛,要有很高的籃球意識和大局觀。。。你要能清楚知道自己應該做什麼,不該做什麼。 因為你是推進進攻的發起者,所以你持球時間很多,但是你不能粘球。
當隊友出現一瞬間的空檔,你的球就能準確送出,這就是組織後衛。而且你要有很好的遠距離投籃水準,而且要穩定,還要有嫻熟的運球和突破技巧。。。。。。。我在球場上打的就是前鋒,最蛋疼的是,打全場遇到沒腦子的後衛,你就知道了,自己完全淪為了跳跳籃板男。。。
怎樣打好組織後衛
首先要有很熟的球感,控球絕對要熟練,達到一種下意識運球的狀態,這樣才能挺進以及傳球的時候不需要去顧及如何運球。其次,必須靈活,有迅速移動的腳步,這樣也能利用迅速的突破給隊友製造得分機會。最後,也就是最重要的就是要有縱覽全域性的意識,知道應該給誰傳球,怎樣才能讓對友拉出空當等等,另外傳球必須恰到好處,...
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