怎樣選擇合適的登山鞋

1樓：曉淡

在戶外運動中，登山鞋的重要性毋庸置疑，但其實國內很多的戶外愛好者都不瞭解登山鞋的重要性，我見過很多穿日常的一些城市休閒運動鞋走負重長線的，那就是當一次性的用了，回來不光鞋得扔，腳底板跟上過刑一樣慘不忍睹。

首先得區分登山的概念便於理解其需要的不同的登山裝備，第一就是重型攀登鞋（mountaineering），也習慣叫高山靴，使用不高海拔地區的冰雪巖混合的地形，必須有非常硬的vibram的鞋底且相容於快扣式冰爪，採用目前戶外產品常用的gore-tex防水面料作為內襯，防水透氣，在高海拔地區的長時間攀登保溫效能十分重要，一定要謹慎選擇；

第二就是重型徒步鞋（trekking），這種鞋底中層比較有彈性，能緩解揹包的重量，大底堅硬，能在地形環境比較原始的山區長途行走，同樣重型徒步因為肩負更多行李行走更多變複雜的道路，這類產品多數專業的重型徒步鞋也都用到了防水面料，用來實現持久的防水和腳步的透氣呼吸。畢竟在戶外運動，行走時間長，防水和透氣的裝備必不能少，何況是最容易出汗的和直接與路面接觸的腳底，更需要防水透氣的面料支援，用到防水透氣面料的產品，都能解決了這一問題；

還有一種就是輕型徒步鞋（hiking），一般用於輕裝健行，適應不是非常複雜的山地，所以強調舒適性而捨棄硬鞋底，鞋面可以根據路程規劃來選擇，看具體是否需要防水效能。

登山鞋選擇尺碼技巧

1、在不繫鞋帶的情況下，把腳往登山鞋後跟靠，感覺鞋底對腳的支撐情況，尤其是腳窩處是否有合理的弧線;

2、登山鞋左右兩邊是否大小合適，不能有太大的空隙，腳尖前面應有較大的空隙;

3、把腳向登山鞋尖方向靠，腳根和鞋跟應該有一指半到兩指的空隙;

4、繫緊鞋帶，腳根、腳踝、腳掌等各部位都應該得到合理的支撐，任何地方不能有太空或太緊的感覺;

5、在硬地上使勁磕登山鞋腳尖(別讓店老闆看見，會心疼的)，腳尖都應該不會頂到鞋尖，如果到了，就說明鞋還太小;

2樓：拿杯底

1.大品牌不一定值得信賴。往往很多的驢友都是要去選擇什麼知名戶外運動品牌的旅遊鞋或者登山鞋什麼的，事實並非如此。

他考慮的是相對與銷售物件的一種普適性，同時為了可以追求產品的獨特性，相反會改掉一些適合大眾的創意。選擇品牌需謹慎。

2.學會從鞋子的各項效能去考慮適合自己的登山鞋的種類，比如說透氣性、防水性、防震性、防滑性、舒適性等。不求麻煩，找到最適合自己的登山鞋是最重要的。

另外學會試鞋，穿兩雙必備的襪子，登山襪和吸汗襪，試試那個行動的流暢性，甚至可以跑一跑。

3樓：會飛的鯨魚

登山鞋子很重要，有沒有挑選登山鞋的小方法？

怎樣選擇合適的登山鞋？

4樓：會飛的鯨魚

登山鞋子很重要，有沒有挑選登山鞋的小方法？

5樓：開心就好

那我就跟你說幾點吧，實用就行

1-帶個登山高手請教;

2-下午或晚上試鞋，這時通常腳比較大，但你要買合適的，而不是大1碼的，記得帶雙襪子;

3-在行進中難免踢踏障礙物，這要求鞋尖和鞋跟要夠硬，同時腳趾和腳後跟部分必須要有足夠的織品保護;

4-登山鞋對防水性要求很高，無疑鞋舌部分是防水最薄弱的一環，購買時仔細檢查鞋舌的設計;

5-慢慢試，多試幾個品牌和款式。綁好鞋帶，多走動幾步。鞋子不能太緊，以免束縛住腳，使腳部的血液流通不暢。

鞋子前後空間要合適，太小容易使腳趾受傷，空間太大鞋容易脫腳。抓住腳的感覺--這需要體會

好了，就這麼多吧，話有點多哈，希望能幫到你

6樓：晨夕_傑

怎樣選擇合適的登山鞋

7樓：會飛的鯨魚

登山鞋子很重要，有沒有挑選登山鞋的小方法？

8樓：匿名使用者

（1）健行鞋：適合於環境平坦，一天左右的且負重輕的健行徒步活動，即使在山地活動，其地形環境也是有明顯平坦的路徑。由於gote-tex面料應用十分廣泛，即使是健行鞋，在雨雪天氣也會使穿用者在潮溼的環境中，保證腳部的乾燥舒適。

（2）徒步穿越鞋：用於兩天或兩天以上的純山地活動，甚至活動區域直達雪線以下的山地區域，某些品牌的產品甚至可以從事雪線區域的山地活動，即使氣候惡劣也表現的十分出色。

（3）重型攀登鞋（極地攀登鞋）：適用於冰雪巖混合的地形，必須有非常硬的鞋底且相容於快扣式冰爪。但較不適用於平地健行。

（4）重型登山鞋（長程重灌健行鞋）：山區長途健行，強調舒適耐用、遠距離長時間使用，但不特別要求攀登功能。這種健行鞋鞋底中層較有彈性，使你踏出的每一步都能獲得額外的推力；鞋底也同樣的硬，讓你能穿越崎嶇困難的蠻荒地帶。

（5）短程重灌健行鞋：專為大揹包健行設計--行程不是很長，但揹包很重，所以鞋底也是硬底，且支撐力很好。

（6）短程輕裝健行鞋：輕裝健行，因為揹負重量不重，所以強調舒適性而捨棄硬鞋底。仍具有不錯的支撐力。

怎樣選擇合適的登山鞋

9樓：會飛的鯨魚

登山鞋子很重要，有沒有挑選登山鞋的小方法？

10樓：北京王嘉化妝學校

登山鞋選擇尺碼技巧

1、在不繫鞋帶的情況下，把腳往登山鞋後跟靠，感覺鞋底對腳的支撐情況，尤其是腳窩處是否有合理的弧線;

2、登山鞋左右兩邊是否大小合適，不能有太大的空隙，腳尖前面應有較大的空隙;

3、把腳向登山鞋尖方向靠，腳根和鞋跟應該有一指半到兩指的空隙;

4、繫緊鞋帶，腳根、腳踝、腳掌等各部位都應該得到合理的支撐，任何地方不能有太空或太緊的感覺;

5、在硬地上使勁磕登山鞋腳尖(別讓店老闆看見，會心疼的)，腳尖都應該不會頂到鞋尖，如果到了，就說明鞋還太小;

6、接下來的選擇是為了儘可能減短合腳的磨合期。繫緊鞋帶後，後跟不要太緊、高幫的鞋子腳踝不要太緊、鞋舌不要太壓腳面。其實只要選到合適的尺碼、鞋足夠好，是有可能不需要磨合期的。

怎樣選擇合適的登山鞋？

11樓：會飛的鯨魚

登山鞋子很重要，有沒有挑選登山鞋的小方法？

12樓：未然知依

挑選合適的登山鞋，我們可以從以下幾點出發：

1、尺碼，當然是首要考慮因素了。不同鞋子的尺碼標準會有一定程度的不同，國內外鞋子的尺碼標準也不同，所以最好的解決方法當然就是穿上腳試了。

2、登山途中我們一定會遇到特別潮溼的環境或雪地，這是難免腳部會有些許潮溼，這就要求好的登山鞋必須要有足夠大開口空間，即使在很潮溼的環境下依然能方便的穿脫。

3、登山鞋對防水性要求很高，無疑鞋舌部分是防水最薄弱的一環，所以購買時一定要仔細檢查鞋舌的設計是否足嚴密，足夠防水。

4、在行進中難免會有踢踏前方障礙物的時候，這就要求一方面腳趾和腳後跟部分必須要有足夠的織品保護，另一方面鞋尖要夠硬，以保護腳趾。同時鞋跟也要夠硬，增加行進時的穩定度，也是為了在雪地中能踏出立足點。

5、做工在鞋類產品上很難從外觀辨別出好壞，你只能在鞋幫的膠合處、鞋舌的線縫是否整齊這些細節地方來看啦。鞋子側邊和鞋身的縫合線必須要緊密牢固，一來防水性好，二來鞋底更牢固,三來是否透氣。

6、鞋子穿上腳時，多走動幾步，要感覺腳部是否適應，感覺一下有沒有縫合不嚴的邊角會擱著腳。鞋子不能太緊，以免束縛住腳，使腳部的血液流通不暢，導致的行進時腳部血液不足而發冷。

鞋子前後空間要合適，不宜太小或太大。前後空間太小，腳趾會抵住前面，使腳趾受傷，空間太大鞋容易脫腳。人的腳在下午、傍晚會比上午大一些，這個因素在試鞋的時候也要考慮到。

登山鞋：

登山鞋是專門為爬山和旅行而設計製造的鞋子，非常適合戶外運動。防水性是現代登山鞋的首要功能，其防水透氣性是一般運動鞋無法比擬的。

在20世紀80年代中後期的中國，穿著各類運動鞋日益成為流行的時尚，隨後軍靴也加入其中。這時運動鞋被稱為"旅遊鞋"成為旅行者們的選擇物件，軍靴則成為那些酷愛野外生存和戶外運動者的首選用品。其實無論是運動鞋(主要是慢跑鞋或網球鞋)還是軍靴都不是非常適合戶外運動的。

從上個世紀開始，歐洲就已開始流行專門為爬山和旅行而設計製造的專業登山鞋。

13樓：貊睿匡採夢

（3）重型攀登鞋（極地攀登鞋）：適用於冰雪巖混合的地形，必須有非常硬的鞋底且相容於快扣式冰爪。但較不適用於平地健行。

（5）短程重灌健行鞋：專為大揹包健行設計--行程不是很長，但揹包很重，所以鞋底也是硬底，且支撐力很好。

（6）短程輕裝健行鞋：輕裝健行，因為揹負重量不重，所以強調舒適性而捨棄硬鞋底。仍具有不錯的支撐力。

怎樣選擇合適的登山鞋

如何選購登山鞋和徒步鞋，怎樣選擇合適的登山鞋

什麼登山鞋質量好？什麼登山鞋最舒服？

登山鞋什麼牌子好

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