1樓：雨雪落晨曦
身體平衡的作用，身體平衡主要就是保持穩定。我覺得做任何運動身體的平衡作用都是挺大的。
2樓：忙碌生活著
觸及球身體平衡的作用是自己練出來的，只有平衡才可以更好的掌握力度。
3樓：溫度談社會
一個身體平衡作用就是在於雙方的一個平衡達到了極致。
4樓：稀樹草原狼
蹦擊球身體平衡，主要是來起到身體平衡的作用，防止摔倒
5樓：百草園1三味書屋
蹴擊球身體平衡的作用，蹴擊球身體平衡不會像向前邁步那樣被自己絆住。同時這樣的步法能夠幫助運用身體的重量，這樣會讓擊球更加穩固有力。
如果身體平衡，擊球的質量會提高。雖然球已經擊出，但是擊球時心裡會想著找到一個平衡的姿勢，所以這樣擊球往往會很穩固。
6樓：凌晨愛遼籃
身體平衡能更協調的發力，以及擊球準確的落點。可以發揮更多優勢
7樓：女王殿下
身體平衡上才能給你才能去取，你去啊，主要是考慮一個平衡。
8樓：匿名使用者
這個身體平衡的作用就是鍛鍊身體，然後增強免疫力
9樓：森林木場曰
由身體平衡主要就是把他保保持穩定，嗯，堅持時間比較長，鍛鍊身體。
10樓：哈哈吳啦
這個確實有平衡身體的作用，對身體的鍛鍊也非常的有用。
11樓：
這個平衡的作用是力的作用起的。如果支撐力沒有掌握好，那麼它就沒有平衡的。
12樓：p**en武
祝擊球身體平衡的作用是很大的，你可以替他更好。
13樓：成鴻遠
不追求身體平衡的作用，有很大的作用，有很大的作用。
14樓：來自龐居洞美如冠玉 的山竹
素肌球身體平衡的作用應該是能夠把球踢得更加好。
15樓：自然心軒
呃，醋擊球身體平衡的作用能夠發出最大的力
16樓：職場云云老師
如果身體不平衡的話，球出去的方向就是不對的。
17樓：
舊居初級身體平衡的作用有作用，這個。很好
18樓：aa我愛我家
簽收一般來說，平衡的作用，平衡木很多，在時間也要調劑或者體現體現裡面都有這些格子品質品
19樓：楓糖六月天
這個話就是保持你身體的平衡，然後的話促進身體的一個勉勵。
20樓：蘭州置業顧問
對於這個平衡的婦女來說就是身體的協調性。
21樓：不興學
那你平常作用是可以是可以沒問題。
網球擊球速度的作用有哪些？如何提高擊球速度？ 5
22樓：
在網球的平時練習中，有許多人可能正手擊球已經打得不錯，但一旦參加比賽時，卻往往因為有一定單壓力而使自己的動作失常，有時甚至連基本的東方式正手擊球的技術都不能很好地完成，不是擊球下網，就是將球擊出底線.這種情況是有一定單普遍性的，雖然存在著受運動心理方面因素的影響，但同時還說明球員的基本技術的鞏固練習不夠.
那麼，當這種情況發生時，應該如何處理呢？
以下針對東方式正手擊球容易出現失常的一些情況，提出幾點建議，希望大家通過借鑑和嘗試，能提高正手擊球的穩定性.
一.檢查握拍手腕帶用力鬆緊程度.
我們在擊球過程中，經常會遇到當球拍觸球時，拍面突然失去控制，致使來球落地或回球下網.這種失誤的主要原因是握拍地手腕用力不當，由於手腕的過度緊張，在擊球的關鍵時刻，手腕卻鬆弛了，無法控制拍面.因此，我們在這裡建議大家注意，握拍地手腕在整個引拍、揮拍的擊球過程中，只有擊球的瞬間是用力、緊張的，其它時間都應該處在放鬆的狀態抓著球拍，就象握住一隻小鳥.
二.儘量保持側身迎擊來球.
東方式的擊球中，兩腳並排站立，側對來球的準備擊球姿勢是最有效的.當然，還應根據場上的具體情況判斷，也可採用半開放式和開放式的站立姿勢擊球.但在有充足的準備時間代情況下，具體上還是以兩腳並排站立，側身迎擊來球，依靠前後腳的重心移動，即用身體的力量打球為最佳.
保持側身迎擊來球的前提是，早一點判斷出球的落點，迅速移動，提前引拍準備擊球.移動的最後一步要踏實後腳，向來球方向邁出前腳.對於東方式擊球者來說，如果不能作好這點，就很難打出穩定單正手擊球.
所以，在網球場上，要多想、多檢查自己的站位姿勢，儘量保持側身迎擊來球.
三.向後引拍要收緊腋下，直線向後.
東方式擊球在向後引拍時，持拍地手臂要加緊於腋下，隨身體的側對來球而自然、短促地向後引拍，引拍地路線是直線向後，引拍結束的位置要稍低於來球，並繼續保持手臂收緊於腋下.可以試著在網前準備時，就把一個網球夾在持拍手臂的腋下，隨著向後引拍，向前揮拍到擊球前都儘量不讓腋下的網球落地；當擊球的動作繼續，手臂開啟時，腋下的網球正好落在前腳的旁邊.如果腋下的網球過早落地，則說明向後引拍的動作有問題，手臂沒有收緊於腋下.
這樣的擊球，很容易失常，也很難保持擊球的穩定性.
所以，我們提醒大家注意，東方式擊球在向後引拍時，最好將持拍的手臂收緊於腋下，才能保持擊球的穩定性.
四.要善於利用左手.
在東方式正手擊球中，左手即非持拍手，一定要隨著側身轉體而指向前面的來球.主要的作用有兩點：一是保持身體的平衡，肩膀的水平；二是幫助判斷和**來球的位置.
保持身體平衡、肩膀水平，是穩定的東方式擊球的基本條件.有些愛好者容易犯的錯誤有，如身體後傾，打完球后退；左肩高而右肩低，經常把球打飛等，都是因為沒有利用左手調整身體平衡的後果.因此也就很難打出穩定的正手擊球.
左手指向來球，還可以作為一種對球的參照物，用來判斷、**球與身體的距離遠近,從而決定何時向前揮拍擊球.如果不利用左手來幫助判斷和**來球的位置，則面對球場上的不同速度和旋轉的回球，將很難把握每一次正手擊球的穩定性.
五.選擇一個固定的擊球點，儘可能保證每一次擊球都在這個點上.任何事情都有其兩面性，當初我們提倡初學者選擇東方式正手擊球學習的主要原因之一是，東方式擊球的擊球點範圍比較廣，這很有利於初學者，初學者可以經常打到球，並能擊球過網，較好地培養擊球的感覺，較快地提高基本技術.
但是，對於有了一定基礎和水平的球員，如不注意選擇一個固定的擊球點，即使稍前或稍後的球也能打過去，但回球的效果和質量肯定不會很高.特別在有壓力的關鍵時刻，就容易發揮失常，無法打出穩定的正手球.
選擇固定擊球點的方法是：眼睛緊盯著球，用左手指向球來測定球與身體的距離和位置.在平時的多次練習中，要爭取每一次正手擊球都做到這些.
1.保持在固定的 ,基本上與腰齊高的高度擊球.當來球較高時，應迅速後退，讓球落到與腰齊高和高度擊球；當來球較低時，應快速上前、屈膝，讓球同樣保持在與腰齊高的高度擊打.
2.在身體前側方的一個恰當的固定點選球，這個擊球點與身體的前後 、左右的距離要固定.具體的位置是在前腳的側前方，即在向前揮拍時，球拍隨身體的自然前移、轉動而揮到前腳的附近，拍面正對球網且與地面垂直，手臂保持有些彎曲，尚未開啟伸直使球拍觸及球的狀態.
3.從引拍位置開始向前揮拍,到擊中球的這段時間要固定,也應根據來球的落地速度和旋轉方向來判斷.在球來到擊球點的一定時間裡,要開始向前揮拍,並爭取恰好在擊球點選中球.
所以,只有固定了擊球點,並保證每次擊球都在這個點上,才能使擊球具有更好的穩定性.
六要儘量保證引拍後的高度略低於來球.
在實戰練習中,要做到固定擊球點,對腳步的要求特別高,不可能百分之百做到.那麼在處理高點球或低點球時,一定要牢記將球拍後引到比擊球點略低一點的位置等待擊球.對待高點球,重心要稍高一點,後舉拍也應稍高一些,但必須保證球拍低於來球;對待與腰部齊高的來球就要調整到固定擊球點選球;對待低點球,
應儘量降低重心,甚至將球拍貼近地面,也要保證後舉拍低於來球.
七.要有完整的隨揮動作
當我們揮拍擊球時,要保證擊出球后動作的完整性,這同時也保證了球拍確實地擊中球,並確實控制了球的方向和落點.東方式正手擊球時,一定要體會到手掌很重地向前推出球拍,且順勢推向前上方,將球拍揮到左前上方,用左手扶住拍頸,右臂貼近下頜,重心全部落在前腳上.
如果隨揮動作不充分,甚至球離開球拍後,動作就停止了.這將無法保證正手擊球的效果,也無穩定性可言.因此,為了穩定正手擊球,一定要有完整的隨揮動作.
上述七點建議是針對正手擊球不穩定的技術方面,關於運動心理方面,最好的辦法是在平時的練習當中,把每一個球都當成在比賽,當局點、盤點、賽點,對自己施加一定的壓力,專心致志地做好每一個正手擊球的動作.只有在這種環境裡練習,並結合基本的東方式正手擊球的要點,才能真正提高正手擊球的穩定性.
23樓：我叫劉曉楠
簡單的說拍頭速度決定球速。揮拍的幅度不一定很大，但是擊球的一瞬間拍頭速度一定要快。仔細研究費德勒正手會發現他揮拍在擊球的一霎那速度明顯變快，相似的還有智力選手岡薩雷斯。
發球也一樣，所以提高拍頭速度是提高球速的最好辦法。當然，力量和爆發力是必不可少的。
24樓：匿名使用者
擊球時轉肩，轉胯產生的角速度和快速的拍頭速度，是關鍵
25樓：陳佳巖
影響擊球質量，擊球速度快那麼自然擊出的球質量高。
影響球的速度。
提高擊球速度的話需要對落點非常精準的判斷，所以唯一的方法也只有經常練習，將基本功把握好，要注意循序漸進，不建議你過於追求擊球速度，因為防守有時也是進攻。
26樓：匿名使用者
你應該說的是快速作用吧，無非兩點：
1.加快對抗節奏；
2.進攻或者為進攻創造機會；
提高擊球速度**於三點：
1.揮速；
2.球拍重量和球線的形變；
3.擊球接觸角度；
擊球接觸角度要看實戰中的具體情況，切不可為了提速而過份調整角度，容易導致下網。所以，作為球員提高擊球速度的主要方法就是1和2；
27樓：匿名使用者
1.球線
2.揮拍速度
3.球拍大小
身體平衡的概念是什麼，人體陰陽平衡是指什麼
鍛鍊之後對身體平衡產生影響,是因為你各個部位鍛鍊的程度不一樣,導致你身體的一部分比較強壯.而另一部分由於鍛鍊的程度不同,所以顯得相對比較小.不過只要你加強那一部分的鍛鍊,日子長了,自然就會好了 身體不平衡可是一件不好的事情,因為我也是一樣 煩啊 力量的平衡,肌肉的平衡,代謝的平衡 人體陰陽平衡是指什...
內耳前庭部分是控制身體平衡的器官
蒙清竹仙衣 內耳前庭部分是控制體平衡的器官。該處有三個互垂直的半規管。當人體失衡時，半規管便產生平衡脈衝，通過延腦的平衡中樞激發相應的反射動作，以使人體恢復平衡，並避免可能的傷害。這也是先天的本能反射之一。 烏辰釗清山 當人體失衡時，半規管便產生平衡脈衝，通過大腦激發相應的發射動作，以使人體恢復平衡...
輪胎動平衡的作用是什麼，汽車動平衡是什麼玩意，有什麼作用。
假面 輪胎動平衡的作用是 可以在汽車輪胎高速旋轉時處於一個相對穩定的狀態，從而保持汽車能夠正常行駛。由胎面和輪轂組合而成的一個整體，由於製造工藝的原因，導致輪胎這個整體各部分的質量分佈不可能非常均勻。而在高速轉動時輕微的 重量差 都會導致輪胎的不平衡轉動。四輪不平衡的轉動會使車輪搖擺 跳動 直觀感受...