1樓：
腳一左一右一前一後防被穿襠。。
像小豬一樣。
然後就是快速退防，不要看他的腳，看他的腰
因為腰會暴露他何時準備過掉你
還有就是如果過了你了把人卡住
做到人過球不過
2樓：匿名使用者
正面防守要看在什麼位置防守啊，比如邊路還是中路，同時要說明你是什麼樣的後衛，靈巧型還是力量型。主要是把重心站住了，不要吃他的假動作。防守時跟對手保持一定的距離，因為對方要突破是爆發的那一下球總是要離腳稍微遠一點的，只要不吃假動作，一對一往往是誰先出招誰先死。
另外只要你夠快，對方踩單車動作一起來你就可以去斷球，因為他左腳踩的時候決定了他只能用右腳去變相，在對方最不舒服的時候去做防守動作，lz可以自己去體會體會。
3樓：川島百寒
放低重心 不要輕易出腳 跟著他別讓他突破 把他往邊路逼 尋求隊友協防
4樓：張曉磊
球場上能夠斷球，就是要讓自己比對方先觸到球，觀察對方觸球頻率，一般跑幾步一觸球，對方踩單車時的習慣動作，一般踩幾下，踩單車後習慣向哪邊變向，先跟住對方，不輕易出腳，不能讓對方看出你的下一步動作，還有如果身體好，儘量多利用身體依靠對方，採用貼身防守，不讓對方輕易轉身，注意和隊友之間的協防，錯不多這樣。
5樓：匿名使用者
很簡單！人過球不過！過你你就用身體抗他一下！不是撞他！他會失去平衡！
6樓：匿名使用者
別看球，擋住人就行了，球過了人沒過就成功斷球了
踢足球時身體背對防守球員咋過他
7樓：擺渡
過的方法有很多。跟隊友做撞牆式配合，二過一過了他。用馬賽半迴旋也可以過。
用右腳跟向後磕球的同時轉身卡主位置。還有就是把球挑起來，連續顛球往身後踢的同時立刻轉身。。。過人的的方法還有很多種。
這需要球員用腦踢球。如果你踢球技術不好，哥教你一個最簡單的。把球帶至邊線附近，身體360度急轉，把球往他身上踢，讓他碰出邊線或者底線，這樣你就獲得了一個邊線球。。。。
8樓：形同陌路的感覺
觸角急轉過人。就是你的一隻腳做要把球踢出去的假象，卻大腳一盤沒碰到球，在用另一隻腳的內側把球向你盤腳的反方向踢出。對手會失去重心。
9樓：匿名使用者
後腳跟磕穿襠球，緊接著轉身合理用身體倚住對手讓他轉身不便，只要卡住了位置就算過去了。
踢足球怎麼從人身後搶斷
10樓：tony羅騰
以下是足球過人和搶斷的一些技巧：
扣球變向
扣球變向是最快最省力最簡單的過人方法，實用性高。在遇到對方防守的時候，要先注意對方的步點和自己的重心，把自己身體的協調性調整好，在動作做出的時候要快，快速變向無需假動作。變完方向之後加速擺脫
人球分過
在想使用這個技巧的時候，要注意兩點。第一要注意自己身體的重心，要調整到你要衝刺的一側。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制範圍，太小就很容易被搶斷。
不過如果人球分過成功的話是相當有快感的哦。
急停變向過人
這是我最喜歡的動作，常常伴有的假動作會讓防守你的人受盡折磨。最喜歡吉格斯式的急停左右變向反覆過人，觀察對方球員的重心和狀態突然，然後向反方向迅速移動的變線，如果在高速運球中會直接令對方失去重心跌倒，輕鬆擺脫。
馬賽迴旋
這個動作對於球員的腳法和身體的協調性比較高。特別是在兩個人夾擊的情況下利用兩人的空擋完成動作會直接擺脫防守，精彩絕倫
踩單車甩牛尾巴過人
把甩牛尾巴過人呈現的淋漓盡致的當屬小羅。將球黏在腳面上撥球看到對方身體重心放生變化的一剎那迅速向反方向回扣，足以瞬間秒殺對方防守，無論是在高速還是靜止狀態中小羅都把此技術演繹的淋漓盡致
11樓：
防守最重要的是站住位置，其次是斷球。位置不僅是整體陣型的位置，也指一對一防守站位。都到人後了，先把位置丟了，還談什麼搶斷？
如果對面快速帶球，你應該追至側面，伺機斷球。如果對面原地護球，你首先防轉身，最好再封一個出球方向，如有破綻可從襠下掏球。
正常情況下斷球都有犯規風險，背後搶斷極容易失敗，且容易得牌。
踢足球怎麼能讓過人的動作又快又協調啊？
12樓：匿名使用者
重心要合適，控球要好，儘量是在對面下腳時變向對面失去重心你就可以過人了。。。。但是有些不適合一些人，所以你還得找到適合自己的過人方法，不用練太多，找到適合自己的一直練，如果速度不錯的話可以速度強突，身體好就練護球，分球，場上吸引火力、、、、
13樓：草榴騷年
用腳來過人，下身不動，上身左右搖擺，讓對方看著你迷糊，搖擺動作越大越能欺騙對方，你也可以用語言來騙對方，你告訴對方，小子我要從你左邊過，結果你從右邊過。多練習幾次好了。祝你成功，中國足球的希望掌握在你腳下。
14樓：匿名使用者
1.練好基本功 說白了就是要有肌肉和協調性 不只是腿部 腰胯部的力量也很重要
2球感 顛球和繞杆運球是練習球感最好的方法
3.頭腦 過人時要冷靜 要有信心
踢足球怎麼過人跟搶斷？
15樓：特雷西託雷斯
簡單的:過人低頭看重心(看他伸那條腿也行，不過反應要快)，多帶球培養球感，斷球嘛這個真要靠反應速度出腳速度了，多練反應
16樓：
這個過人是說不清楚的，只有多踢球，跟別人學習，自己多嘗試做動作，就可以了，自然而成。搶斷的訣竅在於卡位，首先的位置要站好，一定要跟住對手，然後找到機會，便可以截住球了。
17樓：草榴騷年
用腳來過人，下身不動，上身左右搖擺，讓對方看著你迷糊，搖擺動作越大越能欺騙對方，你也可以用語言來騙對方，你告訴對方，小子我要從你左邊過，結果你從右邊過。搶斷是一種技術活，但你一定要暴力，踩他腳，他一疼就搶到了，踢他小腿也行，但動作一定要隱蔽，別讓裁判看出來，如果你給裁判錢了，可以動作大點狠點，這樣你一嚇他，他都不敢運球了，多練習幾次好了。祝你成功，中國足球的希望掌握在你腳下。
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