1樓：忘川河畔遇蘇顏
國際要求是用自行車計量器測量的標準距離是42.195公里.是40千米加195米。
1、馬拉松賽前要做好充分的準備活動；
馬拉松運動是一項長距離有氧運動，比賽前必須刺激運動中樞神經的興奮灶，使身體各系統、器官(肌肉、血液系統、呼吸系統、運動系統)之間建立一定的協調性，而這一切必須通過循序漸進的準備活動才能達到。通過準備活動，使人體體溫升高，肌肉的協調性、伸展性和彈性會得到提高，而肌肉的粘滯性則會降低。因此，只有做好充分的準備活動，才能適應比賽的需要，更好地進入運動狀態，避免運動損傷和意外的發生。
2、預防和處理跑步中可能的小腿抽筋；
比賽中有時會出現小腿肚抽筋或小腿肌肉長時間不由自主的收縮現象。原因是準備活動做得不充分，比賽時肌肉從靜止狀態突然進入比較劇烈的運動狀態，小腿肌肉不能馬上適應，尤其在氣溫比較低的情況下，穿短褲比賽腿部肌肉突然受到寒冷刺激或由於身體大量出汗帶走許多鹽份而引起小腿抽筋。
因此，賽前準備活動一定要做得充分，要達到身體發熱的效果，天氣冷時要適當延長準備時間，還要注意小腿保暖。比賽中若出現小腿抽筋應該馬上減慢速度逐漸停下來，然後進行小腿處理如按摩和揉搓抽筋部位，如不能緩解應到救護站處理。
2樓：勢平文
馬拉松長跑比賽全程大約有10,000公里。
馬拉松長跑比賽全程大約是多少千米,為什麼是這個長度
3樓：雙子新鮮橙
馬拉松長跑比賽全程大約42.195公里。這個比賽專案的起源要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。
這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生的，史稱希波戰爭，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉人民儘快知道勝利的喜訊，統帥米勒狄派一個叫菲迪皮茨的士兵回去報信。
為了紀念這一事件，在2023年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上，設立了馬拉松賽跑這個專案，把當年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作為賽跑的距離。馬拉松原為希臘的一個地名。
在雅典東北30公里。其名源出腓尼基語marathus，意即「多茴香的」，因古代此地生長眾多茴香樹而得名。體育運動中的馬拉松賽跑就得名於此。
2023年首屆奧運會後，馬拉松賽在世界各地廣泛舉行，美國從2023年起舉行波士頓馬拉松賽，至2023年已舉辦了104屆，成為世界上歷史最悠久的馬拉松賽。馬拉松在公路上舉行，可採用起、終點在同一地點的往返路線或起、終點不在同一地點的單程路線。
馬拉松比賽全程大約是多少千米
4樓：解憂雜貨姬
42.195公里
馬拉松（marathon）長跑是國際上非常普及的長跑比賽專案，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里（也有說法為42.193公里）。
分全程馬拉松（full marathon）、半程馬拉松（half marathon）和四分馬拉松（quarter marathon）三種。
以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。
5樓：樹綱豪
馬拉松比賽全程為42.195公里，馬拉松賽是「馬拉松第一人」斐裡庇得斯的雕像一項長跑比賽專案，其距離為42.195公里（也有說法為42.
193公里，但比賽都是用42.195公里）。這個比賽專案的起源要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。
6樓：夢上巔峰
公元前490年，波斯人與雅典人在雅典郊外的馬拉松打了一仗，雅典人面對數倍於己的敵軍，英勇殺敵，取得了輝煌的勝利，一名叫腓力匹得斯的戰士跑回雅典報捷，通報訊息後力竭而死（也有說中暑死的）。為了紀念這一壯烈的歷史事件，決定舉辦馬拉松跑。
最初，馬拉松的長度為40公里，自2023年，第八屆奧運會起，改為42.195公里，並一直沿用至今。
目前馬拉松男子世界紀錄為2小時3分59秒，是衣索比亞36歲老將，格佈雷西拉西耶（haile gabrsilassie)在2023年9月28日的柏林馬拉松賽中創造的；女子世界紀錄為2小時15分25秒，是英國運動員拉德克里夫(paula radcliffe)在2023年4月13日的倫敦馬拉松賽上創造的。
7樓：容昆別贊
馬拉松全程是：42公里195米
8樓：文得新思維
馬拉松長跑是國際上非常普及的長跑比賽專案，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里（也有說法為42.193公里），1千米等於1公里，即42.195千米。
馬拉松分全程馬拉松（full marathon），半程馬拉松（half marathon）和四分馬拉松（quarter marathon）三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。
9樓：似h20年華
馬拉松(marathon)國際上非常普及的長跑比賽專案，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里（也有說法為42.193公里）。
分全程馬拉松（full marathon），半程馬拉松（half marathon）和四分馬拉松（quarter marathon）三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。
所以應是42km
詳細資訊
馬拉松長跑比賽全程大約是多少千米,為什麼是這個長度
雙子新鮮橙 馬拉松長跑比賽全程大約42.195公里。這個比賽專案的起源要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生的，史稱希波戰爭，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉人民儘快知道勝利的喜訊，統帥米勒狄派一個叫菲迪皮茨的士兵回去報信。為了紀...
馬拉松全程多少？分幾種形式，馬拉松全程多少？分幾種形式？
哈哈哈這傻缺 馬拉松全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里。分全程馬拉松 full marathon 半程馬拉松 half marathon 和四分馬拉松 quarter marathon 三種 馬拉松 marathon 國際上非常普及的長跑比賽專案,全程距離26英里385碼,摺合為42....
馬拉松比賽起源於哪個國家,要跑多少公里
光輝歲月和成長 馬拉松比賽起源於希臘，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里。馬拉松賽分為全程馬拉松 full marathon 半程馬拉松 half marathon 和四分馬拉松 quarter marathon 三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。希臘波斯...