1樓:匿名使用者
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跳高比賽,如何跳得更高?
2樓:卿漣
注意騰空的距離,一般在三分米左右起跳。腳尖蹬地,騰空重心朝裡面移動。最重要的是用自己喜歡的腳起跳
3樓:匿名使用者
多多練習才能跳的高啊~
如果你初次接觸跳高,我推薦跨越式,千萬不可以用背越哦(20歲以上不推薦)
4樓:匿名使用者
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5樓:匿名使用者
跨越式起跳角度是30--45度,起跳路線是直線,步點可以在起跳點開始反向助跑。跨越式跳高的起跳點在橫杆的外側30釐米處。
堅持練習,一定會有收穫。
先在橫杆中間外側30釐米左右地方確定起跳點,然後,跑7--8步用力起跳的那一點就是起跳點,然後跳幾次,如果起跳點太靠近,則將起跳點向後移動相應距離。如果起跳點太遠,則將起跳點向前移動相應距離。經過反覆練習,就可以找到適合自己的步點。
背越式的步點採用弧線助跑。先在橫杆中間外側30釐米左右地方確定起跳點,先向右走5步,為a點。然後再向右走6步為b點。
再向前走7步為c點。從c-b-a助跑,c-b段為直線助跑,b-a為弧線助跑。經過反覆背越式跳高是指背部朝向橫杆,身體各部分依次過杆的一種過杆技術。
背越式跳嘸際跏怯芍
問“跳高,跳遠,舉重”是什麼結構的合成詞?
6樓:匿名使用者
“跳高,跳遠,舉重”是動賓結構的合成詞。“高、遠、重”是“跳、跳、舉”的賓語。
某些時候 ,“跳高,跳遠,舉重”又是動補結構的合成詞,因為“高、遠、重”有時候有可以做是“跳、跳、舉”的補語。
7樓:文廢畫渣
前面是動詞,後面是名詞
跳遠一週訓練計劃,跳高訓練計劃?
第一項 半蹲跳。1 開始時,半蹲至?的位置,雙手放置於前 2 向上跳離地面最少20到25cm。若你覺得容易的話,你可以跳至25 30cm 第二項 抬腳尖 提踵 1 首先,找個梯級或一本書來墊腳,然後只把腳尖放在上面,腳跟不得著地或墊著。2 腳尖抬到最高點。3 再慢慢放下,完成一次雙腳完成,完成一個組...
動詞加名詞的詞語有哪些,動詞加名片語成的四字詞語有哪些
真菊洛婉 一 耳濡目染 r r m r n 釋義 經常聽到看到,不知不覺地受到影響。出處 唐 韓愈 清河郡公房公墓碣銘 目濡耳染 不學以能。翻譯 經常聽到看到,不知不覺地受到影響,不學習也能懂得。二 擠眉弄眼 j m in ng y n 釋義 用眉眼示意。出處 元 王實甫 呂蒙正風雪破窯記 第一折 ...
日語名詞接動詞的用法,日語中名詞動詞形容詞形容動詞之間怎麼接啊?比如說名詞加名詞中間用什麼,形容詞加名詞又用什麼 ?
學習專家 現地 方 色 助 這句不是 接動詞,是 接前面的副詞,這裡的 和 的用法差不多。日中友好 架 橋 願 這句也不能理解為 接動詞,而是 表示承接內容,表示祝願的內容 希望成為中日友好的橋樑之意。總結一下 的用法 一 並列助詞 接續方法 體言 體言。體言 體言合在一起構成新的詞團,在句中當一個...