1樓：來自穆墩島專業的劍蘭
我可以很負責的告訴你 在我前邊那點人說的都不對。
首先 我已經練了差不多5年的游泳 教練從來都是說 絕對不可以讓鼻子參與呼吸。
意思就是 吸氣呼氣都要用嘴巴 就像你感冒了似的像你所說的 腦袋浸到水裡鼻子就進水 是你以前總夾著夾子的原因 如果想擺脫現在這個情況 應該先在淺水區練習呼吸 但是要用鼻子呼氣 這樣慢慢能好一點。
2樓：憧憬z夢魘
用嘴吸氣，用鼻子出氣，記住，鼻子只能用來出氣！記住這一點，永不嗆水，我是游泳教練，還有什麼問題可以問我
3樓：匿名使用者
是的 用嘴巴呼氣和吸氣 這樣就不容易困擾了 鼻子在你翻跟頭的時候才有用 那個時候用鼻子呼氣就不會進水了
4樓：匿名使用者
我也算是剛學會游泳，正好也是剛學會蛙泳和仰泳。最開始的時候一直不會換氣，一換氣就會嗆水。之後只會用鼻子呼氣吸氣。
最後才練習用嘴呼吸。劃手的時候把身子儘量抬高，就是讓頭部出水面，大口吸氣。頭部沉入水之後慢慢吐氣，怕鼻子進水就用鼻子呼氣，接著繼續劃手，用嘴吸氣，之後慢慢練習都用嘴吸氣就好了。
不要怕嗆水，適應一段就不會嗆了。
5樓：龍爭死方
兄弟，你就合著遊吧~我小時候就會游泳了而且從不帶用具，哪時潛進水鼻子不會被灌進水，現在大了20了，也不知道咋了頭一進水，鼻子也就灌進水，彆扭的很，感覺就像閘門關不住一樣~
6樓：tt青蘋果
我遊了七八年都沒有過 用嘴吸氣嘴吐氣
（說句好笑的 就當你沒鼻子）
全靠嘴游泳教練也沒用
有專業運動員有經驗嗎
7樓：匿名使用者
那你先吸一口氣，然後閉上嘴巴在水裡用鼻子慢慢呼氣。金魚吐泡泡^_^
8樓：我是
先深深地吸上一口氣，再進入水中到受不了的時候，在慢慢撥出來。我上過這門課，還有游泳姿勢，我也會，你可以說來聽聽，再不會的情況下，o(∩_∩)o~
9樓：雪色詩年華
你知道怎麼改了嗎？我也是這樣，只能戴鼻夾，不然就進水
10樓：
跟tbw金格爾泳裝直營店買個鼻夾就好了
11樓：六暢綦元綠
先說戴鼻夾,鼻夾是應急時才起作用的,就是我們需要大量氧氣的時候,為防止
鼻子吸入
空氣產生危險,
戴鼻夾和不戴鼻夾是一樣的,只是為了能正確的呼吸,開始下水,
鼻腔進一點水也是正常的,因為水有壓力,等身體的壓力和水的壓力平衡了,鼻腔的水是不會進入人體的,
重要的是注意呼吸的方法和
呼吸的節奏.
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