1樓：匿名使用者
鐵掌功：
一式：習者用緩慢速度做俯臥撐36—49次。
二式：習者用雙掌心對拍100—200次（主要著力點為掌根部位）。
三式：習者以右掌劈擊左掌習100次，之後左掌劈擊右掌心100次。
四式：習者將砂袋置於桌子上成高馬步站立，雙手變掌放於兩腰側，以鼻深吸氣，同時右掌抬至頭部，待不能吸時大喊一聲「哈」，同時右掌向下用力劈擊砂袋，之後換左掌。
如此左右掌共習100—200下。
五式：與四式相同，將劈擊改為拍擊。左右掌共習100—200次。
六式：面對樹上**舊報紙成高馬步站立，雙掌放於兩腰側，以鼻深吸氣，同時右掌舉至頭部，待不能吸時大喊一聲「哈」，同時右掌劈擊舊報紙，之後呼氣放鬆換左掌。
如此左右掌共習100—200次。
七式：同第六式，將劈擊改為用掌向前推擊，如此左右掌共習100—200次。
2樓：幻之誰愚
首先要鍛練手刀的堅韌度。就是打擊訓練。
劈磚是有技巧的。關鍵是注意力要集中。
第一步 量好距離。看好落點。
第二步 慢慢把注意力集中在手刀上。
第三步 手舉高，腰部發力帶動手刀，不能用手臂的力量和腕力。注意這個過程手還是放鬆的。
第四步 到著力點才突然繃緊（注意力都集中在手刀）手刀。
由於是碰到的一剎那才用力，就安全囊突然開啟一樣。就算磚不斷手也是不會受傷的
3樓：匿名使用者
劈磚屬於硬氣功，不是想劈就劈的。
有兩方面要求：
一是氣功方面的，也就是意念，動作迅速，爆發力強。
一是抗擊打能了，就是要經過不斷的練習，從劈瓦片開始，等慢慢手部神經適應了，皮厚了，就可以了。
關鍵是循序漸進，不能急於求成，欲速則不達，反而會受傷。
單手劈磚的方法是什麼?
4樓：習慣了也習慣
1、當復我們空手劈磚的時候，一定製要把
bai磚放在更硬的接觸面上面，不然du就不好劈，這zhi是我們首先dao要準備的條件。
2、要劈下去的時候，我們的另外一隻手一定要把磚按穩，不然你就算用再大的力氣也不能劈開。
3、我們手落下的瞬間，我們要把手臂繃直，就好比一根鋼管一樣，而且儘量的把手舉高，因為這樣下來的力才會更大。
4、在接觸的瞬間，不要猶豫，使出全身的力量，用掌根擊碎，這個不好學，所以建議大家注意安全。
怎樣練習空手劈磚？
5樓：第六人格傳說
這個問題我可以答。先說最核心的部分：力量並不是關鍵，關鍵是要使用槓桿原理。而且使用的力道，與其說是劈磚，不如說是快速地掰開磚。需要注意以下幾個要點：
要找一個足夠平坦的平面，而且這個平面要穩。磚頭本身也要平。否則受力不均勻。
磚頭大概十分之六的部分都放在平臺上，剩下來大約十分之四懸空。雖然根據槓桿原理，理論上磚頭懸空的部分越多就越容易劈開。但是如果磚頭放在平面上的部分太少，是根本抓不住的。
這邊的手一劈下來，那邊的手裡按在平面上的磚頭一下就震脫手了。所以至少要放在平臺上一半以上。十分之六最順手。
劈磚時雖然只用一隻手，但是兩隻手都要發力。一隻手使勁劈，另一隻手使勁壓住磚頭。
劈磚頭時，手指要用力併攏，使手掌形成有力的手刀。
劈磚的時候不要因為擔心受傷而不使用全力。一旦發力不足，沒有劈開磚頭，劈磚頭的反作用力就會回到手上，反而更痛。就跟打架一樣，不要怕，正面懟！
反正真的失誤了，劈不開，也就是痛個幾分鐘而已。
如果以上方法全部都照著做還是劈不開，檢查一下磚頭，有些磚頭是窖裡面燒的時候燒過頭了，內部都有點發紫，那種是劈不開的放棄吧。
其實劈磚頭並不實用，就是好玩而已。
我和朋友實戰演練的時候，研究過一套對戰思路。覺得超實用，也許兄弟你也是痴迷練武之人，分享與你。 當敵方持有刀械，我方赤手空拳的時候，不要迷信空手奪白刃，大神都可能會失誤，一失足千古恨。
最實用的破敵之法就是高踹，當敵方揮刀砍過來的時候，瞄準對方持刀的手。踹的時候要先把膝蓋彈出去，然後再彈出小腿。（注意彈的感覺，這樣速度最快。
經過多次不開刃的刀械對戰的實驗，百分之九十以上可以將敵人的刀踹飛。但是注意，只對劈有效，如果是直接刺過來，只能轉身側閃。） 祝你早日揚名天下。
6樓：福州禪武
劈磚並不難，普通的磚一般人都可以劈裂，原理就是通過砍硬物，使手部肌肉重新排列更加緊密
甚至肌肉增生，神經末梢不哪麼發達，劈磚就不疼通了，當然練習過程，不斷的重複一個動作，使肌肉彼此間更加協調，力量也更加集中，滲透，劈開磚頭就沒問題了。
第一步先找個沙包，裡面裝滿豆類，每天開始練習，直到手上有一些老繭。
第二步就可以試著劈磚了，先把磚空一半，另一半按住，用慣性就可以劈開。
第三步就有難度了，磚實放在地面，用手劈開，備註；練習完要用活血的藥，如紅花油類塗摸，促進血流動，別練死肌肉了。對身體不好。
7樓：
徒手劈磚是怎麼做到的？看完才明白，這其中是有小技巧的
8樓：匿名使用者
把一塊磚頭放在平臺上，然後懸空5分之三，左手按穩磚頭然後把磚頭稍稍抬高5到15度，別抬太高不然就失去了劈磚頭的意義，當然剛開始練可以抬好些，劈的時候左手一定要按穩不然很容易失敗，最後最最重要的是安全問題，要用手部中間的肉接觸磚頭，切記手部有兩處骨頭很脆弱一擔失手會很嚴重，空手劈磚不是電視上說的這麼簡單，就算知道原理就是要有一定實力加經驗的，最後祝你好運
手劈磚的技巧
9樓：手機使用者
劈磚對於實戰用處不大,但你要想用來炫炫的話練習起來也不難.. 中國有很多類似的功版法,但大多要求練氣
權,雖見效快,但容易出偏差.. 其實你只要增強手臂的爆發力,然後不斷磨練手掌的硬度,三個月左右應該可以斷磚的.. 手臂最簡單的就是練俯臥撐了,雙掌與肩同寬,下俯時呼氣,上抬時吸氣,慢下快起..
練後注意放鬆肌肉.. 或者是鐵牛耕地,那個效果更好.. 練硬度的方法很多,可以劈樹,也可以在凳子上放很厚的紙, 每天早晚劈數百次,一定要注意慢慢來,由輕至重,循序漸進,練後手掌搓熱按摩雙手及雙臂,如果能用熱水泡強筋壯骨,活血話淤的中藥洗水更好...
只要堅持下去..百日可小用.. 只要掌力足夠，硬功到家，手的任何部位都可以劈磚。
測試功力要用單掌，另一隻手沒必要用。若想把磚壓得更牢，同樣需要足夠的掌力。
10樓：匿名使用者
首先要鍛練手
來刀的堅韌度。無非自就是打擊訓練bai。不多說du了。
劈磚zhi是有技巧的。關鍵是注意力dao要集中。
第一步 量好距離。看好落點。
第二步 慢慢把注意力集中在手刀上。
第三步 手舉高，腰部發力帶動手刀，不能用手臂的力量和腕力。注意這個過程手還是放鬆的。
第四步 到著力點才突然繃緊（注意力都集中在手刀）手刀。
由於是碰到的一剎那才用力，就安全囊突然開啟一樣。就算磚不斷手也是不會受傷的。
手掌劈磚的技巧
11樓：運振英納歌
劈磚bai對於實戰用
處不大,但你要想du用來炫炫的zhi話練習起來也不難..
中國dao有很多版類似的**,但大多要求練氣
權,雖見效快,但容易出偏差..
其實你只要增強手臂的爆發力,然後不斷磨練手掌的硬度,三個月左右應該可以斷磚的..
手臂最簡單的就是練俯臥撐了,雙掌與肩同寬,下俯時呼氣,上抬時吸氣,慢下快起..練後注意放鬆肌肉..
或者是鐵牛耕地,那個效果更好..
練硬度的方法很多,可以劈樹,也可以在凳子上放很厚的紙,
每天早晚劈數百次,一定要注意慢慢來,由輕至重,循序漸進,練後手掌搓熱按摩雙手及雙臂,如果能用熱水泡強筋壯骨,活血話淤的中藥洗水更好...
只要堅持下去..百日可小用..
只要掌力足夠，硬功到家，手的任何部位都可以劈磚。
測試功力要用單掌，另一隻手沒必要用。若想把磚壓得更牢，同樣需要足夠的掌力。
12樓：蘇小三三糖
有四個要素
復一，支撐物要硬
制，比如說把磚放在水泥臺子上。
二，壓磚的那隻手一定要死死地把磚壓住，壓牢了，我開始的時候壓不牢，不但劈不開，而且還會擠到壓磚的手指。
三，繃緊你的手掌，彎曲你的手臂，抬高你的右手，要高，高，再高，對於業餘選手來說，這是最主要的，要高，多高呢？高到身子傾斜。
四，迅速拍下，用掌根撞擊，用上腰力。
ok，開了。
怎樣練習手劈磚？
13樓：匿名使用者
首先要鍛練手刀的堅韌度。無非就是打擊訓練。不多說了。
劈磚是有專技巧的。關鍵是注屬意力要集中。
第一步 量好距離。看好落點。
第二步 慢慢把注意力集中在手刀上。
第三步 手舉高，腰部發力帶動手刀，不能用手臂的力量和腕力。注意這個過程手還是放鬆的。
第四步 到著力點才突然繃緊（注意力都集中在手刀）手刀。
由於是碰到的一剎那才用力，就安全囊突然開啟一樣。就算磚不斷手也是不會受傷的。
14樓：匿名使用者
朋友我來也是個武術愛好者源
15樓：匿名使用者
將紅磚放入高壓鍋中，加水！
煮沸半個小時。
拿出來後，5歲小孩都可以劈磚頭了！
要加強臂力
沒事就找東西劈
要注意自我保護
不要把自己弄傷
16樓：匿名使用者
這個問題很簡單，首先你要有吃苦心，對自己一定要有信心，必須有一顆恆心！~~~````
一切問題就迎刃而解了！~~~```
祝你成功！~~~```
17樓：匿名使用者
先不要去直接劈磚，先劈木板劈到一定功力在嘗試下。一定有驚喜的！
18樓：鹹映天晉麗
劈磚對於實戰用處不大,但你要想用來炫yao的話練習起來也不難..只要增回強手臂的爆發答力,然後不斷磨練手掌的硬度,三個月左右應該可以斷磚的..手臂最簡單的就是練俯臥撐了,雙掌與肩同寬,下俯時呼氣,上抬時吸氣,慢下快起..
練後注意放鬆肌肉..
或者是鐵牛耕地,那個效果更好..練硬度的方法很多,可以劈樹,也可以在凳子上放很厚的紙,
每天早晚劈數百次,一定要注意慢慢來,由輕至重,循序漸進,練後手掌搓熱按摩雙手及雙臂,如果能用熱水泡強筋壯骨,活血話淤的中藥洗水更好...只要堅持百日可成！
用頭劈磚年齡較小的人可以先用手成手刀狀輕砍硬物,用輕木棒擊打頭部,以增強骨骼的堅硬度和抗擊打能力,
然後逐漸增強訓練強度,其中會涉及到一些避免受傷的技巧,最好找專業的教練指導.
成年人因骨骼以定型,原則上仁按上面的方法,但節奏不可過快,不能操之過急,以免受傷.
19樓：衷樂池芮濡
手劈磚除了力量上的練習以外，還要有技巧在裡面。沒事就練習，熟能生巧，同事掌握力量。而技巧上，要有一定的速度。並且利用槓桿原理，學習技巧，其實不難
二手房評估價可以比成交價高嗎，二手房交稅以成交價為準還是以評估價為準
我愛兗秦芳 二手房一般來說估價低，交易價高。1，房地產評估採取房產 評估的市場比較法，通過對同一樓盤的在售 的掛牌 以及同型別樓盤的實際成交 進行專業處理，換算出具體某個樓盤的平均單價。2，一套舊房價值幾何，可不是評估師憑經驗 毛估 出來的，必須有一整套計算操作辦法。主要採用 市場比較法 通常選擇三...
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