1樓：厙銳利
人要懂得知足。。。 知足者長樂嘛。。。 幸福快樂只是一種心態，這種心態往往取決於本人對待生活和自己的看法，如果你很喜歡你現在擁有的一切，自然比起那些貪婪的人幸福得多。
其實幸福就在你身邊，只要能夠緊緊抓住它，它就屬於你！
2樓：手機使用者
每個人都能讓自己快樂，就看你怎麼樣看待生活和人生觀了啊。給你打個比方吧如果一個窮人今天他賺了10塊錢他是不是覺的活著很快樂呢，那如果是富人他今天只賺了10塊錢那他肯定覺的悲哀了，每個人看待快樂的意義不一樣，人總是要積極向上的這樣才能快樂啊.阿q雖然很笨但是他活的很快樂啊，因為他有顆積極的心，對待生活的憧憬和遇事樂觀的態度。
3樓：大棠
心理見習生初學的辦法: 其實很多人會有失眠，心情低落，寂寞，傷心等心理情況，都可以採用下邊的方法從根本上解決問題，先調節好心理，你的精神才會好起來，才會睡一個很好的覺呢，下邊就是我要說的： 1:
心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽**,看電視,外出活動(跑步、散步、打球)等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有所緩解 2:把你不開心的事告訴朋友,親人,或者可以大哭一場.同時也可以摔枕頭,打沙包,不過你可是要注意發洩的物件哦!
還有地點,場合,而且要適當,避免傷害到其他人. 3:還有自我安慰,可以找一些適當的理由告訴自己,這樣可以幫助你在挫折前接受現實哦,來保持自己樂觀的心態.
以上可以保持樂觀心態! 以下是心理見習生的辦法! 讓我先做一個總結..
因為見習生知道..一個人心情不好是沒什麼心情看長的東東.. 總結:
1多吃甜的東西,但心情要穩定 2多做深呼吸 3多多休息,養好自己精神 4轉移話題,可以做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉 5好好的洗一個澡 6在房間放一些小花小草的,有壓力的時候看一看,自然就輕鬆多了,而且有些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香,不開心時聞聞花香喝茶(其實喝什麼也可以的) 7不要讓自己觸景生情 8聽聽純** 9用香薰,需要淡淡的味道 10可以到天台大聲喊 如果想詳細瞭解..可以根據標題了解. 1.
如果可以,你也可以多吃甜的東西,吃的時候不要想傷心的事,不然反而會反效果哦! 2.多做一點深呼吸,因為心情不好的時候可以令自己的心情有所舒緩，同時也可以能放鬆自身,讓自己不會感到沉重,因為新鮮的空氣可令人精神加倍起來,這樣的話感覺負重減輕!
而且深呼吸是具有可冷靜的作用滴! 其實有時候不一定深呼吸的,也可以試試慢慢滴呼吸,這樣的話就能令自己更加平靜了,睡前可以試試哦,使自身的興奮狀態慢慢減輕,那就是適用於休息了或者是心情煩躁等的時候了! 3.
有時候應該要放鬆一下,多多休息,養好自己精神,或者你也可以轉移話題,做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,這樣可以作為心理上的安慰哦! 5.
好好的洗一個澡,心情也會好很多的.. 6.同樣,你可以在你的房間放一些小花小草滴,有壓力的時候看一看它,想自己是他,合二為一,想想風吹過的感覺,自然就輕鬆多了,而且有提些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香很適合,見習生的花園就是有桂花,不開心時在花園喝茶(其實喝什麼也行),聞花香,靜靜的,心情有很大變化,輕鬆很多的.
7.也不要讓自己觸景生情哦!不要常常回憶,作為心理見習生,很清楚回憶是對自己的眷顧,如果你回憶反而傷心就是對自己傷害了!
! 8.作為心理見習生,只能盡我自己的能力幫助你,而且人的心情起落不同,心情也是大腦控制的,所以見習生認為你應該要舒緩一下,不要緊張,要放鬆,並不是身體放鬆哦,而是你要大腦放鬆,達到心情有所改變比較好,你可以聽純**來緩解你的心情哦,也可以用香薰,同時一起用效果會更好!
你可以聽聽.. 理查德 克萊得曼-午後的旅行 班得瑞-moonglow(月光) kiss the rain(雨的印記) 我在那一角落患過傷風 以上是一些純**,對心神很有幫助,而且都很好聽...⌒_⌒ 你也可以自己找找那兩個**家的**,都不錯...
一邊聽一邊享受,心情都能有所改變,一定能讓你輕鬆下來 9.還不行也可以用香薰.............................
4樓：忻含雲
每天可以做自己喜歡的事，每天都弄用自己喜歡的事充實著自己。沒有煩惱。這樣就會很開心。很快樂。
5樓：幹芝英
人嘛，是一種不知足的動物，但當你知足了，那麼你也就可以快樂起來， 笑一笑沒什麼大不了的，微笑面對生活，那麼生活也會笑著面對你
人可活多少年？謝謝了，大神幫忙啊
冷眼粉帳號 事實上人存活的時間取決於其細胞的自我複製的再生能力 這個能力越強 人活的就越久 新生成的細胞於以前的細胞區別越小 人存活的時間就越久 其實人類的正常壽命因該是在190歲左右這個水平 而我們大多數都是死於慢性中毒 這種中毒是不可避免的會發生的 尤其是在今天 環境遭受劇大破壞的今天 我們更加...
怎樣才能讓自己快樂起來？謝謝了，大神幫忙啊
手機使用者 誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。現在，我們唯一能做的就是 善待自己！對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。凡事，只要我們從好的...
人怎麼活才能快樂，人要怎麼活才能開心快樂呢
一般字典上對快樂下的定義多半是 覺得滿足與幸福。德國哲學家康德則認為 快樂是我們的需求得到了滿足 的確，快樂是一種美好的狀況，也就是沒有不好或痛苦的事情存在，你覺得個人及周圍的世界都挺不錯。你該如何才能獲得它呢？一 主動尋覓 用心追求才能得到 追求快樂之道，有一個大前提 那就是要了解快樂不是垂手可得...