1樓：努力前行
想要擁有好的**，首先要保持良好的健康飲食，要有充足的睡眠，及時給**保持水分，使用一些比較適合自己肌膚的護膚品。
2樓：網友
要擁有好**，一定要注意抗糖，也不是說一點糖都不吃，而是要減少糖分的攝入，像奶茶一類的高糖食物就儘量少吃，還有油炸等高熱量的也少吃。 作息規律十分重要，少熬夜，早睡早起，保證充足的睡眠時間，還有多做運動。
3樓：小鍇學姐
在平時生活中要注意防曬，防曬能夠減緩**衰老，在飲食中要多吃清淡食物，少吃甜食，在日常生活中要多喝白開水，少喝飲料。
4樓：綜合
如果想擁有好**，首先得多喝水並且少吃辛辣以及含糖量高的食物，這些都可能會讓你長痘，還有就是要早睡早起這對膚色很重要，以及平時要對**多補水來改善**。
怎樣才算好**？那麼該怎樣愛護自己的**，讓自己的**看起來更好？
5樓：玄靈兒塔羅屋
**有光澤，沒有皺紋才算好**。平時一陪嫌橋定要多注意休息，不能蘆猛熬夜。不要吃辛辣的食物。這樣才能讓自己的**看起來者昌更好。
6樓：自由自在
明亮有光澤，緊緻有彈性，潔淨無色斑。避免察鉛過度暴蔽沒胡曬，外出時應戴帽子、遮陽傘、擦防曬霜，預防**老化及**腫瘤巨集攔。
怎樣才能擁有好**
7樓：帳號已登出
獲得好**，愛美的女孩們總是絞盡腦汁採用各種手段。其實生活中，只要能養成以下幾個好習慣，**就可以慢慢變好。
1. 多喝水。
**健康的標準之一就是含水量較高。雖然不是水喝得越多**中的水分就越多，但是如果水分總量攝入過少導致了脫水，**就會變差，出現彈性減少、乾燥暗黃的情況。
2. 多吃水果蔬菜。
多吃水果蔬菜不僅可以保證營養均衡，維持機體正常功能。這類食物中富含的維生素 c、維生素 e等抗氧化劑，對於美白**、細嫩膚質都能起到積極的作用。
3. 認真洗臉。
洗臉要認真對待，每天兩次用洗面奶潔面，再用溫清水沖洗 10～20 次。
但是，也要注意不能清潔過度，比如每日潔面次數過多，一齣油就洗臉，這樣反而會破壞**屏障水油平衡。另外，用「肥皂」洗臉，也會破壞**屏障酸鹼平衡。
4. 做好保溼。
潔面空睜茄之後，需要馬上保溼。
如果是油性肌膚，則需要控油保溼同步進行，才能更好地保持**的屏障功能。
總覺得**乾燥，可以使用保溼噴霧，但要注意噴霧之後馬上塗抹保溼產品，否則水分蒸發反而會使**總體更加乾燥。
5. 不擠痘痘。
摳、擠等動作容易引起區域性感染，也容易使痘痘部位遺留即痘印和痘坑。
尤其要注意，鼻部、口周圍「危險三角區」的痘痘千萬不能擠，否則擠壓後的逆行感染，可能會引起顱內靜脈竇炎。
6. 塗抹防曬霜早滲。
防曬霜要塗得夠多、夠厚、夠頻繁才有效。
質地粘稠的防曬，每次需要塗大約一枚一元硬幣大小，稀薄的乳液質地則大約需要兩枚硬幣大小。同時還要根據每日作息和外出規律，酌情 3～5 小時補擦一次。
7. 必要時戴上帽子、口罩。
物理遮蓋，也可以起到很好的防曬作用。同時，帽子和口罩的遮蓋還可以保護**，減少**與空氣中的過敏原和其它有害物質接觸。
8. 避免熬夜。
激鬥察素根據體內的生物鐘來分泌，會受到日起日落影響。熬夜打亂了生物鐘，就算在熬夜之後補足睡眠的時長，也不能完全彌補熬夜對**造成的損傷。
如何擁有好的**？
8樓：課代表千千
補水**用的好，好皮跑不了。
錯過了好男人我真的很後悔，怎麼辦
海邊的 風 失去了才懂得珍惜，但為時已晚，你已經傷害到了他。這也算是一個教訓吧，我想在你的人生旅途中永遠留有遺憾，這將是你一生也無法忘記的傷痛。不過人生就是如此，好好珍惜未來吧，你還有機會，好好把握。 在樹上劃一道傷口，傷口會癒合但是不管怎麼樣都會有疤痕了。不是所有的對不起都可以換來沒關係。想開點，...
關於學業的問題，我在迷茫當中，真的很辛苦，望好心人指點迷津，謝謝
如果你真的想讀書的話，那我卻你不要放棄自己的本心，找回他，讓他來告訴你心裡是怎麼想的，堅持自己的路一直走下去，固然不錯，也可以不讓自己後悔。但也要記得這條路是否值得自己走下去。如果你不想讀 的話，那就趁早出來創出自己的一番事業！否則你將失去的不僅僅是你的青春，可能連你的人生都將輸掉。社會的殘酷不是你...
我好討厭我閨蜜，我真的很討厭我閨蜜
這樣一看就是喜歡你的閨蜜啊，這種事如果是我的話，我會選擇放棄，既然我把他當閨密我就不想和她搶，不能為了個男人失去好閨密，而且那男的還喜歡你閨密，不如這樣，你快點向他表白吧，不管結果是好壞，就算死也死個明白，我覺得你做的最不好的就是當著你男神的面兒說你閨蜜的壞話，這樣你的男神就會想你這個人兩面套，你的...