我的頭髮開叉應如何改善請大家給個建議

1樓：焦糖的瑪奇朵

分叉的頭髮剪掉最實際，護髮的東西再好也不可能把分叉的頭髮合在一起，剪掉吧平時多吃些黑芝麻之類的豆製品及新鮮蔬菜、水果，還有海帶等。

2樓：網友

很簡單，不建議去做營養，那東西對頭髮其實並不好，化學成分太多，你用何首烏泡點枸杞，用那個水洗頭，三週見效。

頭髮開叉用什麼方法可以改善

3樓：柚子生活筆記

頭髮如果出現分叉，要加強營養，使自身營養均衡。可以多吃一些富含蛋白、油脂的食物。

頭髮別留太長，因為頭髮越長，頭髮的最末梢就越容易得不到滋潤。可以經常用比較鋒利的剪刀，進行修剪。

洗頭時別用鹼性太強的洗髮水，鹼性太強會導致頭髮過於乾燥，缺乏滋潤，就容易出現分叉。要用一些保溼類的護髮產品，平時也要注意用一些護髮素改善分叉的情況。

正確使用方法

每次洗完頭髮後，要在頭髮的髮尾部位塗抹上保溼發膜，用毛巾包裹頭髮，保持柔順。有一頭烏黑健康的頭髮是每個人都希望的，很多人的頭髮都愛開叉，尤其是女人的長頭髮，造成頭髮開叉的原因有很多。所以平時要好好愛護自己的頭髮，儘量少燙少染，平時的日常洗梳要注意。

日常的洗梳要選擇合適自己髮質的洗髮水，儘量選擇的溫和洗髮水，護髮素，也要正確使用。發膜護髮素等等用品，不要塗的滿頭都是，更不要直接塗抹頭皮，可以選擇給髮尾塗抹。如果頭髮出現了很嚴重的分叉問題，可以先將分叉的部分剪斷。

剪掉分叉長髮，頭髮的可以更好吸收營養。

如何處理頭髮開叉的問題

4樓：左丘義焉溪

營養學家說。

頭髮主衫譽要成份是角蛋白亂羨，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。

缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。

所以應多食下列食物：

多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。

多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。

多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的或陪段作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。