1樓：大超說教育
真正有用的美白方法都有早睡早起不熬夜、多喝水、做好防曬工作、用珍珠粉美白、敷**美白、喝檸檬水。
2樓：譚談社會
儘量不要出門，出門之前一定要塗抹厚厚的防曬霜；多運動，讓身體出汗；少熬夜，臉上就不會暗黃；補充維生素。
有效果的美白方法有哪些？
3樓：來自恭王府有野心的華
膚色主要是個人膚質問題，日曬後**變黑屬於正常現象，正常人長時間接觸紫外線會出現**黑色素增加，使**變黑，是正常的防禦反應，大多數人不接觸強光照射後可以自行恢復，恢復期長短因人而異。合適的**護理可以加速恢復速度，多運動，生活規律很重要。保持健康的心情，情緒愉悅，有助於恢復。
多補水，可以補充肌膚水分，促進恢復。維生素c含量較多的食物，維生素b含量較多的食物，都可以促進**美白。經過正常的**代謝後，變黑表皮會逐漸脫落，新生表皮逐漸淡化。
可以選擇美白針**，有的人效果不錯。關鍵是平時注意防曬，正確使用防曬霜、帽子、防曬傘等，減少紫外線對**的傷害。
4樓：來德義
有效的美白方法有哪些最有效的美白方法還方便還省錢，那就是做菜的時候，用雞蛋打完的蛋殼裡的雞蛋清插在臉上每天都用雞蛋清查得臉上這是最好的美白的一種方法。
5樓：網友
美白是一種比較常見的現象，可以選擇抹很多的護膚品來保證自己**的美白，先選擇正確護膚品的同時，可以達到正確的方法，在一些非常常見的情況下，白也是屬於一種比較常見的現象，我們一定要注意美白的樣子和事情。
6樓：匿名使用者
1、注意多喝水。2、可以喝點檸檬蜂蜜+百香果泡水喝，檸檬有美白的功能，一週做3-5次補水**。3、早睡早起，避免熬夜，這樣的話黑色素沉著就沒有那麼深。
4、平時多運動，運動可以加強你的代謝能力，在運動時要注意防曬。
7樓：酷感夏日
1、補充維生素c和維生素多吃橘子、獼猴桃、豆漿等食物，含有豐富的氨基酸及維生素。3、多吃牛奶等食物，含有豐富的蛋白質和鈣的成分，以上都是對**的美白具有較好的作用。
8樓：落雨看卿
黃瓜加牛奶有著很好的美白效果哦！其中，做法如下：首先要把適量的黃瓜切成比較薄的小片，然後把這些黃瓜薄片泡在足夠多的牛奶裡面。大概等十分鐘後取出來，小心地敷在自己的臉部。
9樓：★窮☆尛☆鬼
叫美白的方法有哪些有效？美白的方法就是儘量少出去戶外掃日曬出去，外邊也要戴帽子，或者打傘還要抹防曬抹好的護膚品，防曬品還要多吃一些西紅柿之類的防曬食物。
10樓：區典
有美白霜，**，黃瓜，只要能美白，五花八門都可以。
最實用的美白方法是什麼
11樓：言世傘
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白的方法有很多種，可是適合自己的才是最好的。想要美白，不一定要往臉上不停地抹護膚品，有時採用最天然的方法會更健康有效：西瓜皮美白**。
材料：西瓜皮、蜂蜜。
做法： 取西瓜皮適量大小，將外邊硬厚的綠色皮削掉，然後將西瓜皮榨汁，與蜂蜜混合即可。
用法：直接將此**塗抹在臉部周圍的**上，保持15-20分鐘後即可清洗乾淨。
效果：冰冰涼的西瓜人人愛，但是西瓜皮卻被丟掉了，殊不知西瓜皮中同樣富含有大量的水分，能夠幫助面部補充水分，並期待快速降溫的效果。
最有效的美白方法是什麼？
12樓：蘋果阿紫
你好，每晚睡覺前喝一杯新鮮牛奶，長期堅持，洗臉的時候用溫水加入少量白醋，多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，避免日光紫外線照射，規律生活飲食，不要熬夜，有很好的美白效果，適當使用補水**和溫和的美白護膚產品，最好不要通過藥物美白，以免影響身體健康。
13樓：找我問一問
可以清淡飲食，然後多食用水果蔬菜。不要曬太陽，注意保溼。
有哪些實用的美白方法？
14樓：使用者名稱用
牛奶美白。牛奶美白最適合在夏天的時候食用，可以把鮮奶放進冰箱中，稍微降下溫，再敷在臉上，乾淨會更加舒適。先用蒸汽蒸臉，再將化妝棉吸滿鮮奶後敷在臉上保持15分鐘左右後再取下，並用清水將臉上的牛奶清洗乾淨。
長期堅持的話，可以使膚色變得更加白淨。
蕃茄蜂蜜美白。
蕃茄半個、蜂蜜適量。將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。
建議每星期做1~2次。這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。
醋蛋液美白。
取一枚新鮮的雞蛋，清洗乾淨後擦乾，然後加入500ml的優質醋浸泡一個月的時間。當蛋殼完全溶解於醋液之中之後，再倒一杯開水，用一小湯匙溶液摻入，攪拌後服用，一天一杯。如果可能長期的服用醋蛋液，不但可以使**變得更加光滑細膩，而且可以掃除面部所有的黑斑。
蔬菜美白。將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 c，對於美白非常有效。
15樓：看東西的正凡梢
我比較推薦各位姐妹去試試伊膚泉美白亮膚組合，效果真的絕贊，我以前是一張黃黑皮，臉上還有很多黃褐斑，是因為經常熬夜，出門也不懂得防曬，用了很多美白祛斑的產品和**，但是效果都不明顯，朋友給我推薦了這個伊膚泉美白亮膚組合，她說效果挺好的，我也是看到了她臉上的變化我才準備做的，昨晚也沒有任何不良反應和***，感覺還不錯，做完快一個月了我能看到**比以前白了一個度，臉上的黃褐斑也淡了很多，再做一次就沒有了，臉比以前乾淨多了，做完每天我就特別喜歡照鏡子，**也是一天比一天好很多。若是還有不明白可以統一去知道了解下。
最好的美白方法是什麼？
16樓：喵喵的美妝課堂
一白遮百醜，變白不是夢。
17樓：蒼慕梅富鈺
中藥**：方法是中藥白茯苓2勺、白芨1勺、白芷1勺混合，加蜂蜜，如果感覺粘再加點牛奶，全都混合在一起，潔面後塗在臉上。我也沒有一勺一勺的用，我直接到中藥房買了4塊錢白茯苓，2塊錢白芨2塊錢白芷，拜託藥方的師傅給磨成了粉，每次直接拿出來點用，不用很多就行，第一次用完後感覺**很滑很舒服，然後我就連線著用了兩天，等三天後我同學看了我都說我變白了，呵呵，就是這麼神奇。
晚上我同學都掙著問我要：）到現在我還有這個**，隔段時間就拿出來用，只是沒有像以前一樣那麼經常了。這個**用在臉上會比較嚇人，小心不要到處走動：
醋蛋**：這是我所用過自制**裡效果最讚的一個，我個人覺得超級棒，感興趣的姐妹可以試著用，方法也很簡單。方法：
選一個雞蛋，泡在白醋裡一個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來，用針把蛋扎破，把雞蛋清倒進準備好的瓶子裡就可以了。用法：每天晚上洗過臉後，把蛋清抹在臉上，等乾透了洗掉就可以了。
原理很簡單，醋有防毒和美白的作用，蛋清有收縮毛孔和美白的作用，合在一起美白又護膚，超讚！！我連著用了兩三個月，**又白又細，寢室人都爭著問我醋蛋的作法，包括我媽我的表姐們現在都在用呢，感覺都是一致的好~~推薦使用哦，一個蛋可以用大概20天呢！
18樓：鈄育普微
多吃含有維生素c的食物，和檸檬汁也可以美白的，口服一些伊樂瑞的膠原蛋白美白效果也是很明顯的。
19樓：建夏真能衍
晚上把你的臉洗過後，再那個盆子打一盆開水，臉扒在水面，這樣起來的水蒸氣能是你的肌膚變好。
我沒試過，手機上面發給我的。你就是一下吧。
20樓：堯文靜斯旎
我也是臉色比較暗黃，以前試了好多美白產品都沒用。有些塗的乳液有效果也很短暫。我同學推薦我到樂購時尚網買了盒瑞士ne美白茶，我只是報著試試的心理喝了一盒。
沒想到效果確實不錯，還沒有**。現在我已經在喝第2盒了。你去看看吧！
baobaotootoo
21樓：仲孫歌韻浮邁
鮮桔子汁美容：桔子裡含果酸和維生素c、維生素a。將桔汁擠出直接在面部塗擦，可使你的肌膚變得清爽不油膩。
常用桔子汁擦臉，可使你**抵抗力增強，從而減少**的乾燥，達到健膚美容的功效。
22樓：董薄殳念真
你好，日常注意給予肌膚補充足夠水分，少吃辛辣食物，晚上不要熬夜，多吃富含維生素c的蔬菜和水果，避免日曬，可用中藥調理促進新陳代謝，快速美白可考慮使用美白針或鐳射美白等措施。
23樓：匿名使用者
把黃瓜片貼在臉上 可以美容的哦。
24樓：匿名使用者
珍珠粉加蜂蜜加牛奶加維生素精華液。
25樓：青鸞舞天
您好，給你建三個小妙方~
1、番茄：將番茄搗爛，過濾，然後塗摸於面部，20分鐘後清洗乾淨，每日反覆數次，可使**變白。
2、馬鈴薯：3/1馬鈴薯，奶粉或者麵粉，少量馬鈴薯去皮，搗爛成糊，過濾水，調和麵粉，塗抹於面部，25分鐘後清洗乾淨，對皮下黑色素有漂白得作用，如果用奶粉效果更佳！
3、白菜：白菜幫切片，貼於面部，有助於膚色白皙。
26樓：網友
每天塗防曬霜，天天塗。
27樓：
牛奶洗臉 保持不曬太陽。
28樓：匿名使用者
bechi石榴籽配合bechi谷胱甘肽一起服用，再加上bechi膠原蛋白，親測有效。
29樓：匿名使用者
我身邊有朋友在用兌白，你可以試試，效果很不錯。
30樓：剪斷了翅膀的舉
臉是門面，也嘗試了很多種方法。之前用過xueji精，有酒，精味不是很喜歡，感覺臉紅紅的。最好最經典的就是dreamtimes家晶 純 液，用的時候按摩下，這樣子吸收很快。
第二天早晨**像剝殼的雞蛋一樣嫩滑，主要現在的**很白，真的超級好用。
31樓：蒸蒸蒸蒸靖
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
最好的美白方法是什麼
32樓：匿名使用者
薏仁有利於消腫除溼美白，使**光滑，消除色斑的作用。但在月經期間不能喝，而牛奶也是一個對身體有好處的東西，可以提高免疫力，讓自己的**變得更好。
什麼樣的美白方法最有效?
33樓：止昊昊蒲斯
做好防曬和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。
34樓：在悔聊
不接觸太陽紫外線 美白最有效 就是不讓太陽照到你的** 最直接 最簡單 最實惠 無成本。
美白方法有哪些呢，美白方法有哪些
美白方法有哪些 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。建議自制牛奶海藻美白 功效 牛奶是人體所需純天然營養庫，給肌膚補充營養蛋白，海藻一種海洋植物，主要提煉其具有凝膠劑作用的海藻膠。可以增加肌膚的彈性和緊縮性，恢復鬆弛的肌膚。做法 將先少量牛奶 最好是溫熱的牛奶 與適量海藻顆粒混合，牛奶一次不要加太多...
有什麼最好的美白方法呀，有什麼有效的美白方法
暈你說 你們說哪麼多什麼用阿 整個簡單 有實惠的了 我告訴你噢 最簡單的方法就是 帖美白 推薦用雅芳的美白沙龍 擦點美白精華液 擦點防晒 最好30倍的 就噢了 1 火速美白 將1顆阿司匹林泡騰片融化在適量的礦泉水中，將1張壓縮 放入浸泡，3分鐘以後，將 敷於面部5 10分鐘即可。2 早晚用面霜時，在...
美白方法有哪些？要最快速最有效的
快速有效的美白方法有蛋白美白法 黃瓜美白法 白醋洗臉法。1 蛋白美白法 用煮熟的雞蛋白塗抹於臉部，有助於潔淨面部毛孔的汙垢以及把蛋白的氨基酸充分讓 吸收，以達到有效吸收白蛋白的作用，每天一枚，每次面部揉戳10分鐘，持續1個月可以有效提升 美白和彈力。2 黃瓜美白法 黃瓜富含維生素b，在潔淨面部 後，...