1樓：妖怪
呵呵。對自己夠狠的！佩服你呀！不哭就代表不脆弱？哭就是脆弱的表現？相信你心裡的答案是否定的！
很顯然你從小就被告知 哭是不好的，是不受歡迎的，所以你從小到大一直在壓抑這個不好的東西，大多數人和你一樣 也是這樣想的 也是這樣做的！但是這斌不代表他就是合理的 就是對的！
哭 是一種情緒的釋放 有利於負面情緒的釋放，很明顯你的不希望自己看上去那麼脆弱只是給別人看的，你也活得蠻累的吧！在適當的場合 適當的嚎啕大哭一場，也不是什麼壞事。
努力做到身心一直，這才是人生最大的追求！隨心！
2樓：舞動精靈
想哭就哭吧，人活著並不要時時刻刻都表現的那麼堅強的，傷心難受哭一下，若能讓自己釋放掉不好的情緒何樂而不為呢，若想哭卻因為覺得哭了是自己脆弱的表現而忍著不哭，這樣才對自己不好呢，況且哭泣並不等同於脆弱。最後，希望你不要被外界的一些條條框框束縛了，開心想大笑就放聲大笑，難過想哭便放聲大哭，沒有什麼大不了的，關鍵是整理好情緒再出發就好，祝開心。
3樓：匿名使用者
因為你還有心可傷 等到你沒心可傷的時候 脆弱已經變成麻木和堅強。
4樓：木頭人啦啦啦
哭是很正常的，流眼淚可以排出身體裡的毒素。所以想哭的時候後不要憋住。如果你不想讓別人看見你哭，你可以努力想一些開心的事，比如朋友啊，或者最近看到的笑話，等到自己一個人的時候就盡情釋放自己的情緒。
5樓：匿名使用者
叫自己不要哭。想一些開心事，大叫一聲。
6樓：熱舞半點愛
抬頭，望天，不讓眼淚掉下來！
7樓：匿名使用者
哭不等於脆弱，笑不等於堅強。只要做到心中有數就好。
8樓：可可旦旦
跑步！是一個不錯的方法。
9樓：網友
想要表現的很堅強，不願別人看見自己最脆弱的樣子，可是，眼淚總是忍不住的掉下來，明明很想在某人面前表現自己的柔弱，可是……不停對自己說要學會堅強，心裡很難過，哭出來吧， 幹嘛一定要那麼堅強，想哭的時候能哭也是一種幸福，活著不是做樣子不是為了別人，你才是生活得主題！哭過這後，對身心都有好處的，哭不是懦弱，脆弱的表現的……沒關係，好好的哭過就好了。
10樓：現在我很幸福
誰說哭的人就很脆弱，脆弱的人是那種逃避的人，而哭過以後能挺過去的人依然是堅強的人，而且據調查你這種人記憶力往往很好啊。
11樓：網友
抬頭向天，輕閉雙眼，眼淚可以不流出來。
不過還是哭出來比較好，不會悶得慌，會哭不是懦弱。
12樓：匿名使用者
傷心時哭是正常的，不脆弱，這叫實在。
13樓：帖又夏侯
想哭就哭出來吧，不要在乎別人怎麼想。哭過了才會更加堅強。
14樓：1221紅
找點事做，或者聽聽愉快的**。
15樓：匿名使用者
哭吧~哭完睡個覺~然後堅強的面對世界。
16樓：網友
百鍊成剛，心傷到一定程度時你就不會痛了，自己就不會脆弱了。。哥現在特別堅強。。
我支援你！！
17樓：匿名使用者
想哭的時候自己給自己打個岔。
18樓：
有時候哭並不能完全說明自己很脆弱，它只是一種緩解與發洩的方式。或許，只有狠狠哭過以後，才能讓自己清楚的知道自己想要的是什麼，不想要的又是什麼。祝你好運！加油！
19樓：醉夢生死任耐何
傷心了，連哭都不能嗎？堅強是有方面的，某些方面的脆弱是重情的釋意嗎。
20樓：匿名使用者
這只是一種發洩的途徑~也可以通過其他途徑發洩的~比如練練書法~或者瑜珈，出外旅遊，都可以緩解精神上的壓力和傷心，希望對你有幫助。
難過的時候只能哭，沒有人理解自己的委屈心酸，該怎麼辦？
我很愛哭，內心很脆弱怎麼辦
21樓：滄海浩波
這是心理素質不夠好，提高心理素質的方法：
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行？性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，瞭解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
22樓：匿名使用者
可能和孩子的性格有關係的，當然也和家長平時的教育方式有關係，多鼓勵孩子培養堅強的性格，給孩子樹立良好的榜樣很重要。
在遇到最傷心的事情的時候，哭不出來是怎麼回事？
為什麼很傷心又哭不出來
23樓：基隆山摯蘆筍
哭只是傷心的一種表現，並不是說眼淚不值錢，認得自身健康才是值錢的。如果長期傷心憋著不哭，會影響人的的身心健康，因為眼淚也是人身體分泌的一個重要部分，就如同人排尿和排汗一樣。把身體內多餘的毒素和沒用的物質排出體外。
有很多人認為哭就代表眼淚不值錢，其實我們學過心裡學的都知道，哭不代表這個意思。 它只是一個人宣洩自己本身壓力的一種方式。你常常都是這樣麼。
如果不是，那說明你承受傷害的能力增加了，偶爾一件傷心的事情是奈何不了你的。如果你的壓力很大，或是想以哭的形式來緩解你內心的痛楚，我建議你，找個沒人的地方。聽著悲傷的歌，想著你曾經受過的傷害，一件一件的回憶，這樣你就會不知不覺的流出眼淚了。
如果你是個多愁善感的人，那麼你也可以看看身邊比你過的好的人，你就會覺得自己過的不好，心裡自然會悲傷，然後再想想如果一直這樣下去你會變成什麼樣，這樣也可以促使你哭，但是哭過以後要放正心態。 如果你只是單純的想哭的話，我覺得就沒有必要了，雖然眼淚和汗液、尿液一樣能夠幫助身體清理毒素，但是少它一個也不會有什麼的，哭多了也不好，會傷害到眼睛，要知道眼睛是人心靈的窗戶。 希望我的答案能夠幫助你！！！
24樓：網友
哭不出，就不要哭了。既然是安靜的難過，為什麼要哭呢？或許在角落裡安安靜靜的，或許就不回那麼難過了。
想流淚，自然淚就下來了，順其自然吧！處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。
但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。
壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。 心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。
至於方法，每個人得靠自己。若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。
記住，不是眼淚就可以挽回失去的，所以不要輕易流下你的淚；記住，不是傷心就一定要哭泣，所以不要那麼吝嗇你的微笑；記住，不是你認為可以給予就給予，所以不要那麼輕易許下承諾；記住，不是你做的不夠好，所以不要悲憫的以為自己一事無成；記住，不是隻有你一個人在努力，所以不要輕易的就放棄。
25樓：小金雨媽媽
哭，有時候能夠緩解、減輕痛苦，您若一直哭不出來，也說明你承受傷害的能力增加了，偶爾一件傷心的事情是奈何不了你的。
如果是你的壓力很大，或是想以哭的形式來緩解你內心的痛楚，我建議你，找個沒人的地方，聽著悲傷的歌，想著你曾經受過的傷害，一件一件的回憶，這樣你就會不知不覺的流出眼淚了。
26樓：懷顏駿
其實人生和生活就是這樣的，每當碰到傷心或者不開心的事，通長是大哭一場，釋放一下心的偽屈。但是也一些人受到偽屈是不會哭的，他們的毅志非常堅強。他們願是傷心卻是一點眼淚都不流。
很可能你就是碰到傷心事哭不出來的人吧。
27樓：一閱而成
其實人從小傷心的時候都願意哭出來，因為我們有人相信，有一定有愛我們的人，不忍心看到我們的悲傷會更愛更愛我，然後那社會後，卻發現沒有人有這種同情心，在這個弱肉強食的社會，如果你懦弱，只會讓自己陷入危險之中，所以就有了為什麼很傷心，卻不能哭出來，不能讓你的敵人感受到你的軟弱和無力，否則，就會讓自己陷入被動和危險之中，歸根到底，很傷心，又哭不出來，就是這個社會的生存之道，沒有人同情弱者，沒有人相信眼淚，傷心不能救贖我們自己，要把自己也變得那樣的鐵石心腸。
28樓：匿名使用者
哭不出來是因為你長大了，以大人的方式來表達悲傷。可以理解你的悲傷，但是你要面對現實，你自己的前途誰也幫不了，沒有誰你都可以活得很光鮮，前提是要從這種陰影裡走出來。時間是療傷最好的藥劑，時間長了，什麼事都會過去。
29樓：為志向而奮鬥
因為你知道哭是沒有什麼用的，人在傷心的時後總是往著另外一個方面去想，所以表現出來的只是心裡面難過而已，另一個原因可能是你自己知道自己為什麼而傷心，所以你就不會哭。
30樓：網友
有時哭也是一種釋放的方式，緩解一下壓力，每個人都有。不被理解的時候。同時讓人誤解的時候。
自己又無力解釋。或者親戚朋友觸及自己的底線，有時候傷心過度了。有一種欲哭無淚的感覺。
每個人都有。不被理解的時候。同時讓人誤解的時候。
自己又無力解釋。或者親戚朋友觸及自己的底線，有時候傷心過度了。有一種欲哭無淚的感覺。
31樓：網友
其實我們都遇到過傷心的事，有的人傷心會痛哭一場，能釋放痛苦，有時即使傷心也哭不出來，這時去找一些傷感的電影或是電視劇，跟著故事情節，會哭出來，哭了會緩解一下壓力。
32樓：丟丟男骸
傷心哭不出來，很多人都有過這樣的經歷吧，有的人難受時先哭，有的人太傷心了，欲哭無淚了，也看透了，哭也不值得了，好好冷靜一下，不管因為什麼事，都能過去。
33樓：若白小草啦
是這樣的，我有時候也是很傷心但是又哭不出來，有的人悲傷到了一定程度，就想哭也哭不出來了，這種情緒會憋悶在心裡，無法發洩出來，感覺心裡有點壓抑。
34樓：匿名使用者
每個人都有。不被理解的時候。同時讓人誤解的時候。自己又無力解釋。或者親戚朋友觸及自己的底線，有時候傷心過度了。有一種欲哭無淚的感覺。
35樓：匿名使用者
有時候傷心不一定得哭出來 哭不出來是你沒有過於激動。
36樓：爽
不是不想哭，想哭，很想找個無人的地方痛痛快快的、毫無顧計的大哭一場，可哭過之後呢！一切還原還是一樣。如果你覺得哭一下心裡會好受，那你就哭一場吧。
但要哭過之後轉過身，一定微笑著對著自己，對著父母子妹、和朋友。如果這樣做了證明你成長了成熟了，懂得珍惜他們了。所以你要堅強堅韌自立，並微笑著迊接生活，微笑著迊接身邊每一份陽光，每一個早晨。
37樓：匿名使用者
這樣不好，情緒得不到宣洩，會抑鬱的。物極必反，太傷心了反而哭不出來，找個好朋友，借個肩膀，細細描述傷心的事，哭個痛快！
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