面板黃有點黑

1樓：突擊隊大小隊長

一。一從豆漿機裡取出新鮮黃豆渣均勻敷於臉上，保持15~20分鐘，最後可輕輕按摩去角質，隨後用溫水洗淨。每個人都膚質不同，除了先天的遺傳因素，後期是保養也很關鍵，戒菸少酒，少腥辣。

定時和充足的睡眠。防曬是首要，不論天氣陰與晴，都要防止紫外線uvb和uva對**的傷害，這要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，擦防曬霜是防止**曬黑、曬傷和光老化的有力**。

要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程式。

一。一食物引起的**發黃：胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥，導致**變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身**。

血液迴圈不良引起的**發黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，**自然暗淡無光。夏天防曬很重要；出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白方法中關鍵一步。

多喝水，少吃油炸食品，保持**清潔，這是**美白中至關重要的一步，同時也是眾多美白方法中的基礎。夏天儘量少吃或者不吃芹菜、檸檬、茄子等感光性食物，吃些這些食物之後經過太陽一曬，很容易使**變黑的。

一。一阿司匹林**原料：5-6片阿司匹林藥片、清水做法：

5-6片阿司匹林藥片用擀麵杖捻成很細的粉末，然後加一勺清水調和，用棉片沾阿司匹林溶液擦在臉上，等待20-30分鐘後沖洗掉。用後臉會變得光滑細膩，膚色變白變均勻，痘印淡化。但要注意阿司匹林藥片要磨得很細，越細越好，否則擦在臉上會覺疼痛。

為了防止有過敏現象，在使用前，可先試在耳根後面看看自己是否合適。做過後要注意保溼，使用滋潤型的護膚品。

一。一想美白膚色要多喝水不熬夜，遠離油炸食品，熬夜會造成**在夜間油脂分泌異常還有導致激素的分泌規律混亂以及黑色素沉澱，形成痘痘和色斑等嚴重**問題。油炸食品導致的直接問題是痘痘的生成，痘痘導致的痘印一時間難以祛除，會影響美白的效果，所以想要美白還是要遠離熬夜、油炸食品。

以下是自己的**方法，配合一些美白祛斑食療方法，美白祛斑產品個人推薦使用日本的蕥夫爾美白祛斑的，非常之受歡迎，心痛的是，**偏高。

2樓：逆天的天空

睡覺太晚，多吃水果維生素~