1樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
全身美白有效的方法建議試試以下這種：
一：多喝水。
喝水是美白護膚的必修課，每天早晨喝一杯溫開水，加些蜂蜜或檸檬會有更好的效果。晚上睡覺前喝一杯淡鹽水，讓肌膚細胞充足補水，可以有美白效果。
二：豆腐+海帶。
豆腐配海帶的絕妙吃飯，可以讓全身美白，豆腐中含有豐富蛋白質，海帶含碘度高，平常多吃海帶有助於貧血。豆腐參雜這海帶一頓亂燉，對於全身美白效果是非常好的。
三：防曬。想要有美白效果怎麼離得開防曬呢？無論你在外面停留多長時間，都要做好防曬準備，如果是經常性的在戶外工作，每個3個小時塗一次防曬霜。晚上回家之後，用溫水洗澡，再用冷水衝一下，給肌膚做個全身按摩。
四：薏米+燕麥。
薏米搭配燕麥一起煮成粥那是絕對的美味，薏米有美白功效，作為早餐又非常的營養，讓身體得到整天充足的能量。
五：牛奶。準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
六：蘆薈。可以自己種植一顆蘆薈，每次取一小截，去皮後把果肉切塊，放進鍋中煮一分鐘後，把水和果肉一起倒出來，加點蜂蜜後飲用；玫瑰也可以平時泡水喝。
七：奇異果。
奇異果含有豐富的維他命c、礦物質及食物纖維，更可分解蛋白質的酵素，有效防止黑斑和雀斑的產生，更可預防感冒、血管老化及消除疲勞等功效。
八：番茄。番茄：這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
2樓：天使魔鬼
買珍珠粉 便宜的那種也可以 總珍珠粉和牛奶洗澡 全身美白 特別管用 望。
黑色素沉澱怎麼去除，怎麼去除黑色素沉澱
初源漾嫩紅素 1.避免接觸紫外線 黑色素的形成和紫外線息息相關，所以平時我們要減少強烈陽光的接觸，特別是中午12 00後幾個小時，陽光是最強烈的。出門要帶防晒傘，塗防晒霜。除此之外，我們日常接觸的電子產品輻射中也帶有對 不良的成分，應加以注意。2.日常飲食淡化黑色素 有 病的人千萬要注意不要涉及辛辣...
面部黑色素該如何去除，如何去除臉上的黑色素
注意飲食 多飲水。多吃新鮮蔬菜 山楂 胡蘿蔔，少吃食鹽，勿zhi食油膩辛辣及酒酪之品。口服維生素c，它能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。同時使用專業的嫩紅素產品進行祛除 如何去除臉上的黑色素 1 將生雞蛋打破，雞蛋清與蛋黃分開，將雞蛋清倒進碗裡，用筷子把雞蛋清搗黏稠，然後用面巾紙蘸雞蛋清敷...
沉積黑色素用什麼方法，如何去除黑色素沉澱
教你最省錢最實用的，多喝水，綠茶清茶都不錯 不是飲料哦 多吃含蛋白質多的食品，如豆類，牛奶，禽蛋等，少吃油炸的，還要做適當的運動，瑜珈就很好，最起碼做完之後很通便。你能做到這些，就算黑色素沒得到改善，你也會發現自己的身體正在發生著改變，美容，化妝品能改變的只是表面，之所以產生黑色沉澱是你身體裡的問題...