1樓：黑山覺主
測評推薦一款好用的補水**
如何補水更有效？
2樓：阿貓顏顏
1、多喝水(白開水,純淨水),多吃水果。
2、多吃豆製品。
3、每週至少喝兩次煲湯。
4、切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚霜.因為潤膚霜只是起到潤膚和保護**的.並不能起到補水和鎖水的作用.而這一點柔膚水就可以做到。
5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜對**而言是非常重要的,因為晚上是**成長的時候,用晚霜可以保證**的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水。
6、皮包裡永遠都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響**補水的效果。
7、保證充足的睡眠。
8、如果有必要的話,還可以使用面貼膜。
注意：體內的水份是否足夠,然後再進行體外補水!
1、用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是**最需要的),把**貼蘸溼,然後敷在臉上15-20分鐘(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水嚴重的話，可一天多做幾次！
2、用黃瓜進行補水,把黃瓜切成薄薄的片,然後貼在臉上15-20分鐘後洗去即可，黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白。
3樓：隕落星辰丶
不過，補水和補維生素並不能解決所有人的問題，因為還有一部分人的問題在於休息不足。很多人都有體會，如果經常熬夜，身上會感覺燥熱，**和眼睛也覺得特別乾澀，傳統養生把這種情況歸入「內熱」。這可能是因為，人體本來應當在夜間休息入眠，體溫降低，但如果處在熬夜狀態，夜晚體溫就要繼續升高，增加身體水分的損失。
而且，熬夜使**和粘膜的及時修復和更新受到影響，保水性也會下降。在這種情況下，最好的措施就是及時休息。在熬夜之後，第二天、第三天都要提前入睡，讓身體及時恢復，**的滋潤度會逐漸迴歸正常，眼睛也能恢復原來的清澈明亮狀態。^_^
4樓：艾騰汗博濤
美白補水個人覺得還是要買那種比較專業的**產品，就是隻做美白**的，像雅菥美白補水**就非常好，只做**。
5樓：樂觀的示盼秋
每天早上起來，一杯白開水，早晚做好補水護膚工作，每天一貼補水**，水果蔬菜都要跟上，這樣堅持下去**越來越好！
6樓：陰奇山秋雙
你可以用用瑞士科婷魔幻高活酵素**貼，修復受損的肌膚，效果不錯的
7樓：只要美的自然
這個就不好說了，往小的說，就是用適合自己的護膚品，幫助**補充能量咯，靠**自己調節是不大可能了，因為隨著年紀的增長，我們的**新陳代謝緩慢，也很容易出現問題，保養就顯得尤為重要了！
8樓：流芳百世
用我們伊的家的肌底水活
怎麼補水保溼？誰知道平時怎麼做能夠保溼補水呢？
9樓：匿名使用者
補水保溼**的作用主要是：補水保溼。缺水引起的肌膚問題絕不是乾燥那麼簡單，幾乎每種肌膚問題都與水分補充保溼和保持有關。
補水保溼**是美麗肌膚的第一要素，美白、防晒、控油等是在補水**補水保溼的基礎上完成。好的補水**在深層清潔肌膚的同時具有很好的殺菌功效，可收斂粗大毛也，同時滋潤營養肌膚。
10樓：fc小鋪
肺主皮毛，您的**過於乾燥和您的肺火比較旺相關。你想讓自己的**變得比較滋潤光滑首先養肺。清肺的雪梨類可以多吃，辛辣則少吃。
平時還是要多用護膚品調理結合才是。小女子拙見，希望能給您幫助。不過也可以去找中醫開點調理的中藥來吃吃。
11樓：匿名使用者
想要補水保溼，除了使用上面提到的補水保溼**外，平時要注意多喝水，補充充足的水分，不要熬夜，做好防晒工作。 可以做牛奶補水**做法是： 準備材料：新鮮,
日常補水該怎麼做
12樓：來自神農頂耀如春華的番木瓜
花兩塊錢買個小噴瓶，然後灌上礦泉水 沒事就往臉上噴，慢慢拍打讓他吸收就好
13樓：匿名使用者
**補水 氣候乾燥，**處於飢渴狀態
平時要多喝水，補充體內和**的水分流失
多吃梨也是好辦法，因鮮嫩多汁被稱為「天然礦泉水」
具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用
此外還可以在每天潔面之後把 寇雅蘭 抹在
臉上按摩拍打，這樣會大大減少**缺水的可能希望能幫到你
怎麼補水保溼?誰知道平時怎麼做能夠保溼補水呢?
14樓：香舍化妝品
蘭芝碧歐泉歐珀萊都是補水不錯的化妝品，歐珀萊水潤感應精華露能夠感知外部環境變化，潮溼時釋放水分，抑制油脂；乾燥時鎖住水分，緩解乾燥，令肌膚實現最佳狀態。晚上可以配合著**用效果更佳。平時注意多喝點水。
什麼日常補水方法最有效？
15樓：愛美蛙淘服務
什麼最補水保溼？
(1)礦泉水敷臉
礦泉水當中含有多種礦物質和微量元素，這些都是肌膚最需要的營養成分，當夏天來臨的時候，每天使用一次性**來侵泡礦泉水，接下來敷在臉上，大約10分鐘左右礦泉水被充分吸收掉以後，再撕下一次性**即可，這樣的補水保溼效果是非常顯著的。
(2)熱敷臉部
說到什麼最補水保溼這個問題，建議大家每次洗臉前先用熱毛巾對肌膚進行大約1分鐘左右的熱敷，因為這樣可以幫助開啟毛孔，能夠有效改善肌膚暗沉的工作，接下來可以促進肌膚當中毒素和廢舊物的產生，等到一系列的步驟完成以後，再做一個補水**敷臉，能夠幫助更好地補充臉部水分。
(3)注意飲食調理
實際上護膚是需要內外同時進行的，除了要做好外部的護膚工作以外，我們還應該注意從內部進行調理，尤其是應該從日常飲食開始著手，多吃滋潤補水的食物，尤其是新鮮的蔬菜和水果，另外多吃些豆製品、多喝些清補的湯水等，都有不錯的調理護膚工作。
其實補水保溼的方法有很多，但是想要肌膚保持水潤白皙，一定要注意長期做好，只有這樣才能夠有更好的效果，如果做什麼都三心二意的，最終的效果不需要想象自然是非常差的。
16樓：匿名使用者
補水最基本最主要的一點就是攝入足夠多的水，不然你用再好的補水產品在**上也是白搭，正常的話，我們每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃，才能幫助肌膚補水，同時補充使肌膚富有活力的維生素~~水果可以為**深層補水保溼，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。
潔面乳等清潔類的產品往往會同時帶走臉上的水分和油脂，因此想靠它來保溼幾乎不可能實現。可臉部清潔還是要做，因此應當選擇質地較為溫和滋潤的潔面產品，能儘量減少水分的流失。
潔面後，下一步就是要噴爽膚水。爽膚水最大的作用就是給角質層補水，用適合自己膚質的爽膚水，用手輕輕拍打肌膚表面有助吸收；也可以把爽膚水倒在化妝棉上，化妝棉可以深入肌膚紋理，密封加壓滲透，效果更好。
可以試試秀沿的兩款** 補水保溼的效果都很好
17樓：匿名使用者
補水祕笈大搜查
第一條：使用適合自己的保溼護膚品
秋冬給予**足夠的營養護膚品基本組合是保溼噴霧（或者保溼效能的爽膚水）與保溼乳液（或保溼面霜）。前者的主要作用是為**及時補充水分，後者的作用是長時間補充水分並能鎖住水分。這兩者相互配合能夠有效保持**光滑潤澤。
第二條：每天喝8杯水
這裡說的8杯水，共約1.5~2公升，不能以茶、果汁、湯、咖啡或其他飲料代替。而真正有效的飲水方法，是連續地將一整杯水（約200~250毫升）喝完為止，如果只隨便喝一兩口來「止渴」，就不能夠讓身體真正吸收從而達到潤澤**的目的。
第三條：臨睡前**要保溼
因為白天使用保溼性的面霜容易使化妝品脫落，晚上使用則沒有任何困擾。所以睡前的這一步驟是絕對不能省略的。
第四條：保持**清潔
臉上殘留的各種化妝品若不及時清除會嚴重損傷**。潔膚方法很多，要根據肌膚情況來選擇。秋冬**乾燥則不宜用泡沫型，應選擇乳液狀的洗面奶。
第五條：生活要有規律
長時間緊張、壓抑、情緒不穩定可造成血液循壞不良，營養成分不能完全被吸收，使**蒼白、黃黑、無光澤和皺紋加深等，所以有規律地生活尤其是保證充足的睡眠時間是美麗的必要條件。
給你更多補水法則 怎樣有效的為肌膚補水 ·我們身體的水分主要是通過直接飲用水的途徑來滿足的。為了保證體內的水分平衡，我們除了從食物中獲取水分外，至少每天還應該再喝6～8杯白開水，而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。
補水要這樣才行·清潔→保溼化妝水→保溼乳液 洗臉後，用毛巾輕按，將水分吸乾；隨後用化妝棉蘸取適量化妝水擦拭肌膚，10秒後輕彈數下，讓化妝水更快吸收；最後將乳液在全臉由下向上均勻推開。
嬌柔的肌膚離不開水分的補充，只有「喝」夠足量的水，它才能細緻、柔滑、通透而富有彈性呢！但是補水也需要理智，不可盲從，要細分肌膚的型別，還要護膚方法得當，因膚而異才能達到最佳補水效果。
洗臉 1．熱毛巾蒸臉三四回；
2．雙手手掌汲取淘米水，洗臉二三回，以溫水洗淨；
3．拍打弱酸性化妝水；
4．塗抹混合型面霜，拭去臉上多餘油光。
沐浴 1．55克小蘇打、0.5公斤蜂蜜、1.5升奶粉、120 克鹽。
使用時先將小蘇打和鹽溶入612克的溫水中，並將奶粉調成奶汁(直接使用牛奶亦可)，再加入蜂蜜，使用時先將小蘇打與鹽的混合溶液倒進浴缸，再倒入牛奶與蜂蜜的混合液。
2．使用時將0.5公斤麥片直接倒入浴缸，或用細棉布製成一個布袋，將麥片裝入袋內，後浸入浴缸水中。
3．將一個蛋黃與100克奶油或新鮮酸牛奶油混合，再加入一湯匙白蘭地酒，最後加入半個檸檬的汁液，攪和倒入浴缸內。
臉部保溼
保溼妙招1：喝足夠水，每天至少要喝8大杯水，當然喝更多就與日俱增好，除了喝水外，水果可別忘記多吃哦！
保溼妙招2：風吹日晒儘量免。
保溼妙招3：不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要使用化妝水來補充水份。
保溼妙招4：選擇具高保溼效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水份。
保溼妙招5：每週2-3次，用具保溼效果的敷**來sos乾燥缺水的肌膚。
保溼妙招6：噴霧式的礦泉水或滑潤液，可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效，往臉上輕輕一噴，除了可保溼肌膚潤澤，也可以清新提神。
眼睛、嘴脣和身體的保溼
保溼妙招1：每天早晚要勤擦眼霜，滋潤眼睛四周的肌 膚，不能偷懶哦。
保溼妙招2：護脣膏可在睡前加強滋潤，另外，上口紅前也要先以護脣膏打底，而平日也要不定時以護脣膏滋潤雙脣。
保溼妙招3：每週一次的身體去角質可不能省略，洗完澡後要立刻補充化妝水，再擦上身體乳液，再來個小小按摩，保證你全身肌膚光滑無比。
保溼妙招4：如果眼睛四周實在太乾燥了，可以用眼膜來立即補充大量的水份和養份，可以迅速恢復肌膚的潤澤度，每週1-2次的加強保養，可心改善乾燥的現象。
保溼妙招5：多喝水。水是肌膚美麗的泉源。
18樓：
還是敷**最有效啦 可以試試我在用的秀沿魚子醬** 補水一級棒
19樓：風華動漫家
補水除了多喝水外平時也要多運動。沒有水分了**就沒有彈力了，容易有細紋了。補充花靑誼膠原蛋白，還要燕窩搭配，吸收更好，對肌膚也更好。
臉上怎麼補水比較好，平時怎麼給臉部補水
早。第一步 洗面奶清潔 第二步 擦水，用手拍下直到吸收為止。第三步 首先用眼部精華按摩一下眼部，再塗精華 用手拍下直到吸收為止。第四步 先塗眼霜按摩吸收，塗乳液用手拍下直到吸收為止 白天 也可以把乳液和隔離粉底調配在一起並均勻的塗在臉上，拍至完全吸收。然後塗防曬等，再進行後面化妝步驟。晚 一個星期精...
你們平時旅遊怎么規劃自駕遊的，你們平時旅遊怎麼規劃自駕遊的？
我們是先確定好目的地，然後制定一個旅遊計劃。因為考慮到路上可能會堵車的問題，所以我們都是選擇提前一晚上出發。我們都是提前先把目的地的酒店住宿的地方預定好，然後買好水和食物，從導航上選擇最近的一條線路出發。選擇好心怡的目的地。一般要看旅行時間的季節，交通狀況，假期天數，經濟條件，安全要求等問題，然後選...
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身體力行。家長做好樣子，孩子樂於模仿。請問大家平時都是怎麼在家教育孩子的呢？尤其是上班族的家長們時間很少，你們又都是怎麼做的呢 通過平時和其他家長聊天，發現大多孩子相對缺乏注意力，需要父母長時間的陪同，比如做作業，在行為上，父母要有表率作用，你的很多行為都會被效仿，孩子不能不管，但也不能太緊，太緊少...