1樓：匿名使用者
膠塬蛋白是維持**與肌肉彈性的主要成分，而魚類膠原蛋白組成結構與人體最接近，是最容易被身體組織辨識吸收的膠原蛋白，吸收率也最高。魚類膠原蛋白的**主要是深海魚類的軟骨。因此，魚翅之所以這麼昂貴並被名媛仕女們拿來養顏是有科學道理的。
為了使食物中的膠原蛋白釋放出來，用燉、煮、燒和煲湯的烹調方法最佳。然後你條件好的話，那就完全沒問題了，可以買些緊緻肌膚產品，這去皺化妝品像法國婼欣爾去皺，這個很多人用，反應很好，也推薦下
2樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
緊緻肌膚的有效方法可以試試以下這種：
1補充維他命
緊緻肌膚是女性美容護膚的老話題了，如何才能修復日漸鬆弛的肌膚呢？正確的方法就是給身體補充維他命營養，維e可以美白，維e可以抗衰老，維a還可以提亮膚色，這些維他命成分都有很好的護膚效果，選擇含有維他命成分的護膚品是緊緻肌膚的最好選擇。
2去角質
角質增厚會影響肌膚的狀況，也是造成**粗糙和皺紋的主要原因，因此去角質也是我們緊緻肌膚抗皺的有效方法，在護膚的過程中，對**進行按摩和熱敷，可以淡化**上的皺紋，改善肌膚狀況。
3眼部重點護理
眼部是面部最脆弱的一塊肌膚，而我們現代人都是生活在熒幕和燈光的照射下，眼睛容易疲勞，眼周肌膚就會出現鬆弛和皺紋，並且伴隨著黑眼圈和眼袋，因此在護膚過程中要重點呵護眼部肌膚，讓眼周**更加緊緻，呈現年輕態。
4認真潔面
清潔面部是防止皺紋產生的關鍵一環，由於汙染的環境會把汙垢附著在**上，加上電腦的輻射，都會讓**存在安全隱患，因此清潔工作是保證健康膚質的有力**，使用滋潤型的清潔產品，保持肌膚的水潤健康。
5減少面部誇張表情
面部表情是造成多種皺紋的主要成因，想要緊緻肌膚，就要時刻注意自己的面部表情，儘量不要做過於誇張的表情，看看歐美人就知道為什麼他們的皺紋總是那麼多了。記住這些緊緻肌膚的小細節，一定能讓你輕鬆預防皺紋的！
3樓：丁寧天地寬
多多鍛鍊是最重要的（跑步，仰臥起坐，俯臥撐，爬山等等），另外平時多吃些補血養顏的食品（如紅棗，豆類，當歸，山藥等等）。
各位是怎麼緊緻肌膚的啊？有什麼好方法的，都說下嗎 10
4樓：花鑰方
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
親，遊俠緊緻肌膚的方法：
材料：綠茶(綠茶粉)、蜂蜜、牛奶、橄欖油(選用)、麵粉做法：在乾淨的容器中，將綠茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄欖油、麵粉，輕輕攪拌均勻至糊狀。
或者用新鮮的綠茶沖泡後晾涼，再加入上述材料攪勻成糊狀。
有什麼方法能緊緻肌膚?
5樓：笨貓多隻
1、補充維他命
緊緻肌膚是女性美容護膚的老話題了，如何才能修復日漸鬆弛的肌膚呢，正確的方法就是給身體補充維他命營養，維e可以美白，維e可以抗衰老，維a還可以提亮膚色，這些維他命成分都有很好的護膚效果，選擇含有維他命成分的護膚品是緊緻肌膚的最好選擇。
2、去角質
角質增厚會影響肌膚的狀況，也是造成**粗糙和皺紋的主要原因，因此去角質也是緊緻肌膚抗皺的有效方法，在護膚的過程中，對**進行按摩和熱敷，可以淡化**上的皺紋，改善肌膚狀況。
3、眼部重點護理
眼部是面部最脆弱的一塊肌膚，而現代人都是生活在熒幕和燈光的照射下，眼睛容易疲勞，眼周肌膚就會出現鬆弛和皺紋，並且伴隨著黑眼圈和眼袋，因此在護膚過程中要重點呵護眼部肌膚，讓眼周**更加緊緻，呈現年輕態。
4、認真潔面
清潔面部是防止皺紋產生的關鍵一環，由於汙染的環境會把汙垢附著在**上，加上電腦的輻射，都會讓**存在安全隱患，因此清潔工作是保證健康膚質的有力**，使用滋潤型的清潔產品，保持肌膚的水潤健康。
5、減少面部誇張表情
面部表情是造成多種皺紋的主要成因，想要緊緻肌膚，就要時刻注意自己的面部表情，儘量不要做過於誇張的表情。
怎麼緊緻肌膚，有什麼辦法的沒啊？
6樓：亦夢之城
方法/步驟
1補充維他命，正確的方法就是給身體補充維他命營養，維e可以美白，維e可以抗衰老，維a還可以提亮膚色，這些維他命成分都有很好的護膚效果，選擇含有維他命成分的護膚品是緊緻肌膚的最好選擇。
2去角質，角質增厚會影響肌膚的狀況，也是造成**粗糙和皺紋的主要原因，因此去角質也是緊緻肌膚抗皺的有效方法，在護膚的過程中，對**進行按摩和熱敷，可以淡化**上的皺紋，改善肌膚狀況。
3眼部重點護理，眼部是面部最脆弱的一塊肌膚，而現代人都是生活在熒幕和燈光的照射下，眼睛容易疲勞，眼周肌膚就會出現鬆弛和皺紋，並且伴隨著黑眼圈和眼袋，因此在護膚過程中要重點呵護眼部肌膚，讓眼周**更加緊緻，呈現年輕態。
4、認真潔面，清潔面部是防止皺紋產生的關鍵一環，由於汙染的環境會把汙垢附著在**上，加上電腦的輻射，都會讓**存在安全隱患，因此清潔工作是保證健康膚質的有力**，使用滋潤型的清潔產品，保持肌膚的水潤健康。
5、減少面部誇張表情，面部表情是造成多種皺紋的主要成因，想要緊緻肌膚，就要時刻注意自己的面部表情，儘量不要做過於誇張的表情。
7樓：蒸蒸蒸蒸靖
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
8樓：匿名使用者
1.做好肌膚防晒,在戶外時儘量避免肌膚曝晒在陽光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，儘量選擇具遮蔽性的衣物，無法用衣物遮蔽時就要塗抹防晒產品。2.
睡眠要充足,睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間，?睡眠也可以有效幫助肌肉放鬆。(可以透過相片紀錄自己一天剛睡醒時、下班時及熬夜時的肌膚狀況，可以明顯比較出當肌膚疲累時顯現出的紋路，而疲累產生的紋路在經過充足的睡面休息後，及可以獲得良好的改善)3.
清潔動作要輕柔,每天清潔肌膚時，要避免過度拉扯肌膚，建議做清潔動作時可以用中指及無名指的指腹，比較不會造成肌膚的負荷。平時要好好保養，多補充一些膠原蛋白，那個很有幫助的，還有就是法國的偌炘爾，這個用起來很有用的哦，希望能幫助到你。
有什麼小方法洗臉可以緊緻肌膚？
9樓：超級遊戲
方法
一、洗臉時按摩面部促進血液迴圈，同時加強清潔肌膚的力度。輕拍水乳後，塗抹面部緊緻霜結合按摩操進行。食指按壓頭部，從額頭推至太陽穴，大約三十秒；再用食指由鼻翼兩側由內而外點壓式按摩三十秒。
方法二、深層清潔肌膚是保養**最基本的方法。清潔肌膚最適合的時間是早晨漱口後和晚上臨睡前，用洗面乳將毛孔的垃圾全部帶走。如果每天帶妝出門的女孩，睡覺前一定記得仔細卸妝，保證不要殘留洗面奶泡沫，再塗抹夜霜或敷**。
方法三、面部運動操。比如吹氣鼓起腮幫，每天反覆做二十次，有助於提拉下顎與頸部肌膚。相同效果的動作還有仰頭埋頭，口部操，這些隨時隨地都可以練習。
方法四、肌膚緊緻要用到抗自由基，延緩衰老的護膚品，可以選擇富含膠原蛋白的緊緻霜，早晚由上而下的方式塗抹，輕輕拍打**幫助快速吸收。長期使用緊緻霜會起到提拉緊緻，淡化細紋的作用。
方法五、合理的飲食也是緊緻**的方法之一，多吃水果蔬菜，多吃富含膠原蛋白和維他命c的食物，因為膠原蛋白有抗皺延緩衰老的功效，維他命c可以提高肌膚的彈力，恢復細胞的再生能力，比如蘋果、西紅柿、葡萄、檸檬、蝸居、豬蹄。
方法六、堅持做有氧運動，一週二到四次，活動形式不限；可以慢跑，跳繩或者游泳等等。長期保持運動習慣可以減少脂肪，塑造美感身型，還可以提拉緊緻肌膚。
方法七、紫外線暴晒會讓**過早的老化，所以出門前做好防晒措施很重要，若沒有及時做好防晒工作，也一定要採取一些修復**的措施。
10樓：風風火火講科技
小妙招：想要**好，早上洗臉水加點料，緊緻白皙肌膚年輕像20歲！
11樓：開心燦爛科技
您好，方法： 1、經常做補水**，細胞會有活力，從而**會變嫩 。 2、睡前給臉部做個向上提拉 。
3、多運動，提升血液迴圈，這是最有效的辦法，尤其是游泳。 4、如果想看著精神，緊緻，白天可以塗隔離，也有些許保護作用。
男士該如何緊緻肌膚？
12樓：遊子逸
1.為肌膚保溼補水
臉部**開始變得鬆弛是衰老最明顯的標誌，想要恢復彈性，那就必須加強臉部肌膚的保溼補水，在生活中，使用的化妝水可以選擇收斂水，進行臉部補水，肌膚水分充足的情況下，可以減輕肌膚乾燥起皮，細紋等肌膚問題。然後塗上高效保溼鎖水的乳霜，以增加肌膚彈性。
2.使肌膚恢復緊緻的方法
想要緊緻臉部的肌膚，在平時塗護膚品是如果將「抹」的這個東西轉化為「拍」，這樣可以加速促進護膚品的吸收力，並且每天肌膚輕輕拍打300下，可以有效促進肌膚底層膠原蛋白的再生，使得肌膚緊緻又有彈性。
3.為的肌膚按摩
每天對肌膚進行不間斷的按摩可以有效解決問題，並且肌膚也會一天比一天緊緻有彈性，主要關鍵在於按摩的時候要從下往上進行肌膚提升，從而改變肌膚鬆弛問題。
13樓：匿名使用者
護膚品應根據年齡選擇相應的系列，年輕肌膚不可使用緊膚類護膚品護理，早晨潔面和護膚後堅持塗抹防晒乳（晚間須首先卸除）即可保持良好的膚色和膚質，每週用磨砂膏去角質一次。
14樓：匿名使用者
在 暗淡的 環境下 經常鍛鍊身體！
用什麼方法可以緊緻**？
15樓：生活散文吧
女人年齡大臉部下垂不要慌，教你一「土方法」，**緊緻顯年輕
16樓：小顏
**緊緻能夠延緩衰老的提早到來，過早鬆弛的肌膚常常給人一種衰老的感覺，那麼，如何讓**緊緻呢?專家說，生活中就有很多妙方，可以緊緻肌膚，我們一起來學習吧。 1.
把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使**光滑並減少皺紋。 2. 將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。
20分鐘後洗淨，可以使你的**細膩光滑。 3. 麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復晒黑的**，使**有光澤。
4. 把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑和減少臉上的汗毛。 5.
黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。
6. 把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。 7.
蜂蜜可以使**細膩光滑有光澤，並減少皺紋。 8. 黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復晒黑的**。
酸橙汁是天然的漂白劑。 9. 用冰塊摩擦**可以收緊毛孔並促進血液迴圈 10.
桔類水果汁是對付油性**的好選擇。
17樓：力易巧
如何讓**緊緻一些？
18樓：悅悅趣談
女生**鬆弛，1個方法睡覺時用，緊緻肌膚幫助瘦臉，1天比1天美
19樓：慈懷夢
有很多的方法，可以敷**或者是雞蛋清等作用的，但是如果想要儘快的徹底的解決這個問題的話就是需要你去正規的醫院去**。微光逆轉術士最好的方法。你可以網上查查資訊。
大家知道怎么緊緻肌膚吧，有啥好方法的的，說下嗎啊
膠塬蛋白是維持 與肌肉彈性的主要成分，而魚類膠原蛋白組成結構與人體最接近，是最容易被身體組織辨識吸收的膠原蛋白，吸收率也最高。魚類膠原蛋白的 主要是深海魚類的軟骨。因此，魚翅之所以這麼昂貴並被名媛仕女們拿來養顏是有科學道理的。為了使食物中的膠原蛋白釋放出來，用燉 煮 燒和煲湯的烹調方法最佳。然後你條...
請教各位雅思的口語和聽力怎么練啊？有什么好方法嗎
我建議你，李陽的核心東西是非常好的，聽力和口語從來不分家，你一定能聽懂自己說的出的東西。口語是突破口，操練口語才是正途。如果你一定要按照輔導班那樣做，充其量只是掌握一些詞彙，考試套路，根本於你英文能力無補。雅思是一門很科學的考試，它能真正考出你的英文能力，而不是應試能力。比如我模仿輔導班老師的一段話...
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