1樓：香蕉屁
把自己的身體變得更強壯才行，一要有靈活的腳步，二搶板意識很重要，不是說高個子搶板能力就一定很強，一個好的意識，以及彈跳時機的把握，還要注意一些小的細節，比如雙手一直要舉起來，三是在隊友投球時注意卡位，四背身單打能力，加以勾手，這個或許會有些困難，以朋友的條件，籃下靈活的腳步，以及擦板投籃能力或許才是最重要的~我也喜歡打籃球，希望以上能給朋友一些幫助~
2樓：濤之遊子
在身高與強壯程度不佔優勢的情況下就要加強自己腳步的靈活。最好增加體重和自己的彈跳能力。你的籃板意識一定要高，以便於衝搶籃板。
還必須多要練習中投與勾手，這樣會使你在面對對抗能力比你好的內線球員中佔盡優勢。
3樓：
怎麼說呢
這個要因人而異了
胖的有胖的打法
瘦的有瘦的打法
但是鉤手這是肯定要會的
轉身 後仰跳投吧
還有就是要學會接球不用調整就投
如果你要往內線硬打的話
那麼在你接球的時候要觀察好在你後面的防守隊員有幾個不要閉著眼睛往裡面打
還有就是當時自己隊友所站的位置以免被包夾時出現失誤但是在這之前的還是要學會卡位
4樓：匿名使用者
樓上的你是nba巨星中鋒麼、學會打板（籃圈上面的框框往那扔）、學會背身單打（難練啊用身體擠人擠出空位）、轉身（以一隻腳為軸身體轉180度打板跳投皆可） 就是好中鋒。
5樓：匿名使用者
我就喜歡小個打內線的人,當你到高中的時候就會知道這時候的打內線會給你帶來多大的好處. 但是你現在還是要用最大的努力去打好內線.
他中等身高的英文，他中等身高 英語翻譯
1,6a medium height 是名詞,不可以做表語直接形容一個人 1 3 6 im sorry,but i find all of them wrong,because in british english,we usually say he has medium height.他中等身高 ...
我適合打內線嗎，該怎麼打
我13歲的時候就170公分了.不過現在已經21歲了,卻沒長多少,只有181公分.按照現在的生活水平,已經發育程度來說,在同齡人中,你的身高並不算出類拔萃,頂多算個勉強而已,打打sf或者sg都不錯的,如果擁有足夠強壯的身體,可以試試pf,c的話就算了,打c非常辛苦,非常累,而且你的身高並沒有優勢.還是...
我讀高二 17歲了 我的身材中等吧！就是大腿比較粗 屁股比
前你額頭 你可以雙腳分開與肩同寬，雙手向前伸平，然後吸氣向下蹲但膝蓋不要超過腳尖，保持10秒，呼氣回到原來的姿勢。重複一階段會有效果的。 月影丘丘 有很簡單的方法哦 我原來也是這不分比較肥肥的鬆鬆的，然後某天看書看到個方法，頓悟了 堅持了幾個月效果非常顯著啊 是這樣的 站直，屁屁和大腿用力往裡收，感...